やる気

人に触られるのが苦手で嫌です。これって病気？悪いこと？　いえ、何も悪いことではありません。

今日も有益な情報をあなたにお届け！人に触られるのが苦手で嫌です。これって病気？悪いこと？と思っている人もいますが、何も悪いことではありません。正常であり、その思いや感情を大切にすると良いでしょう。お肌に何かが触れることで自分の感情が動く...

2022.10.19

菅原隆志

気づき（１）心の問題解決（１）影響

再犯防止（再犯率を下げ）更生率を上げるには被害者性の吐き出しが必要。

「再犯者率」は過去最悪の４９・１％（法務省：犯罪白書２０２０年）上記画像の言葉をお読み下さい。これは、全てに当て嵌まるわけではありませんが、僕が子供時代に見てきた暴走族や暴力団の人たちのことを振り返ってみて思うことです。悪い世界の中にい...

2022.08.28

菅原隆志

会員限定記事（鍵付き）

難しく考える必要はありません。基本は「認知を変えること」です。心を縛る鎖を断ち切って宗教洗脳も自分の力で解こう！

基本は認知を変えることいいですか、難しく考える必要はありません。心の苦しみを減らすのも、うつ、トラウマなど心の問題を解決していくのも、全ての基本は「認知を変えること」なのです。歪んだ認知が自分を苦しめているからです。認知と感情の問題は深...

2022.08.20

菅原隆志

会員限定記事（鍵付き）

この記事を読んで「やろう」と思えた人は、エモーションプラス（第二版）を実践したようなもの。

先日投稿した下記記事、、、上記の記事を読んで「やろう」「変わろう」と思った人たちがいます。上記の記事を読んで少しでも「やろう」「変わろう」という気持ちが出てきた人は、その時のことを思い出してみて下さい。「やろう」「変わろう」という思いに...

2022.07.13

菅原隆志

未分類（仕分け前）

ＥＱ（心の知能）の４つ能力の１つ「感情の利用」について

これからの時代において必要なのはＩＱではなくＥＱと言われています。ＥＱは「心の知能」のことで、「感情を上手に管理して、利用する力」のことです。このＥＱは４つの能力に分類されています。４つの能力に関して詳しいことは「今、「EQ」はリーダーの必...

2022.06.13

菅原隆志

未分類（仕分け前）

解釈、捉え方、意味づけを変えて心象風景を変えよう！

「自己肯定感を高める方法」を読んでくれた方に感想文を書いてもらいました。書いていただいた感想文がとても素晴らしいものだと感じたので、皆様にもご紹介したいと思います。感想文を書いてくれた方は２０代後半の女性で、苦しかった過去があり、そしてそ...

2022.05.18

菅原隆志

未分類（仕分け前）

【質問】特定の人と関わると無意識的に自分の行動に悪影響が出ます。どうすれば防げますか？

Q：特定の人と関わると無意識的に自分の行動に悪影響が出ます。どうすれば防げますか？質問は「質問箱」からこれはよくあることです。例えば、特定の人と関わると何故か、文章が書けなくなる。気が重くなる。身体が重くなる。やる気が出なくなる。失敗し...

2022.05.06

菅原隆志

質問・回答

感覚を研ぎ澄ませ！！本当の自分を取り戻してきたＭさまの手の感覚と嗅覚が良い意味で敏感に！

手の感覚と嗅覚が鋭くなったと感じたＭさま本当の自分を取り戻してきたＭさまが、「手の感覚と嗅覚が良い意味で敏感になってきたことに気づいて、それから生活に良い変化が起こってきた」と言いました。どんな良い変化が起こってきたのかと聞いたところ、家...

2022.03.08

菅原隆志

未分類（仕分け前）

自分を押し殺して生きてきた人は自己肯定感が低い……高めるには積極的になれる部分を見つけよう！

昨日、下記記事で「包括的EQ（心の知能指数）テスト」をご紹介しました。あなたはやってみましたか？とある、自分を押し殺して生きてきた人がこのテストをやってみました。その結果を送っていただき、ブログに掲載して良いとのことですので、ご紹介します...

2022.02.22

菅原隆志

未分類（仕分け前）

無気力症候群は自分の心を守るために大切なこと

無気力症候群とは「無気力症候群 | e-ヘルスネット（厚生労働省）」から引用させていただきます。意欲が低下したり、自発性が低下したり、感情の起伏が小さくなったり、周囲に無関心になったりするような無気力な症状を呈することを「無気力症」「無...

2022.02.20

菅原隆志

未分類（仕分け前）

人に触られるのが苦手で嫌です。これって病気？悪いこと？ いえ、何も悪いことではありません。

再犯防止（再犯率を下げ）更生率を上げるには被害者性の吐き出しが必要。

難しく考える必要はありません。基本は「認知を変えること」です。心を縛る鎖を断ち切って宗教洗脳も自分の力で解こう！

この記事を読んで「やろう」と思えた人は、エモーションプラス（第二版）を実践したようなもの。

ＥＱ（心の知能）の４つ能力の１つ「感情の利用」について

解釈、捉え方、意味づけを変えて心象風景を変えよう！

【質問】特定の人と関わると無意識的に自分の行動に悪影響が出ます。どうすれば防げますか？

感覚を研ぎ澄ませ！！本当の自分を取り戻してきたＭさまの手の感覚と嗅覚が良い意味で敏感に！

自分を押し殺して生きてきた人は自己肯定感が低い……高めるには積極的になれる部分を見つけよう！

無気力症候群は自分の心を守るために大切なこと

人に触られるのが苦手で嫌です。これって病気？悪いこと？　いえ、何も悪いことではありません。