インプット

くそっ…馬鹿にされた…、見下されてた…、悔しい…。そんな悔しい思いを抱いているナメラレ体質の人は「書くこと」が苦手！１つ１つを正確に発する（書く）力を身に着けよう！

今回の記事は、別で運営している「Plus記事作成代行サービス」の記事作成会員（ライター）様にも、「自分のために」１度、読んでいただきたい記事です。機能不全家庭とはまず、機能不全家族とは何かということについて信憑性の高い情報を発信している...

2018.11.08

菅原隆志

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１つ１つを正確に書き出すことで過剰な恐怖は減る「書くこと」は恐怖を減らしてくれます。ただ書くだけでは意味がない。１つ１つを「正確に書き出す」ということが恐怖を減らしてくれるのです。その理由は「恐怖のほとんどが妄想、そして１つ１つを正確に書...

2018.05.22

菅原隆志

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今日、お伝えしたいことは、タイトルにもあるように、「文章作成によって人は幸せになる」ということ。 Plusという文章作成代行サイトをやっているのですが、 Plusのランキング上位にいる会員様は、既に「豊富な知識の持ち主」です。ですの...

2018.02.21

菅原隆志

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この記事でお伝えしたいことは、「過去の牢獄の”囚人”でいいのか？」ってことです。大事なことは「過去に囚われないで、今を生きて、今を創ろう！」という自分を大切にする姿勢です。これは、「過去を振り返るのはだめ」と言っているのではありません。過...

2018.02.10

菅原隆志

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「文章を書く」ということは、思っている以上に自分を成長させてくれます。このブログでは、記事を読んで下さっている方が「自分で自分を育てることが出来るようになる」ために、「自分で自分を救うための教材一覧」や色々な役立つ本をご紹介しております。教...

2017.12.23

菅原隆志

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人は何かを思考する時に「自分独自の思考の枠組み」で物事を見ています。これは、物事を考えるときの基礎になる価値観です。これを変えるには「学習」が必要です。その思考の枠組みは、自分が過去から癖になっている思考のパターンのようなもので、ネガティ...

2017.02.15

菅原隆志

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匿名掲示板を悪用して誹謗中傷や嘘と事実を歪曲をして相手のイメージを捏造する精神的な嫌がらせをする者を気にする必要はありません。無視しておけばよいです。何故なら嘘や事実の書き込みを繰り返す者は「時間の問題で自滅」するからです。掲示板に書き込...

2015.10.31

菅原隆志

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被害妄想はプラスに解釈にすれば「深く固く繰り返して思い込む力が強い」ということ足りないのは「確認」「特定」確かなことのみを追求すると妄想から抜け出せます被害妄想とは？被害妄想とは、実際には他人から危害を加えられていないのに、他...

2013.11.19

菅原隆志

会員限定記事（鍵付き）未分類（仕分け前）

認知行動療法は、認知に働きかけ、気持ちを楽にする精神療法（心理療法）の一つです。つまり、勘違いによって苦しくなっているので勘違いを修正しバランスをとるということになります。その為に正しいインプット（認知）と正しいアウトプット（行動）が大事な...

2013.09.27

菅原隆志

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