サヨナラ・モンスター
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スケープゴート

トラウマ

ガスライティングを解決した人は、心的外傷後成長（PTG）を遂げる。

人生には、誰にでも何らかの困難があります。人それぞれ困難の形は違いますが、もう無理だ、終わりだ、そう思って絶望することもあるでしょう。僕の場合は、それは複合的なものであって、その１つに「ガスライティング」というものがありました。簡単に言うと...
2023.04.04 菅原隆志43 菅原隆志
トラウマChatGPT（人工知能）に質問会員限定記事（鍵付き）ガスライティング・心理学
ChatGPT（人工知能）に質問

学者レベルのChatGPT（人工知能）を使ってわかったことの１つ。使う側が賢くないとその良さを引き出せない。

「ChatGPT代行」のような仕事が生まれる ChatGPTを使ってわかったことが沢山あるのですが、そのうちの１つ。「使う側が賢くないとその良さを引き出せない」ということです。つまりこれはどういうことかというと、今後は、ChatGPTの登場...
2023.04.01 菅原隆志43 菅原隆志
ChatGPT（人工知能）に質問会員限定記事（鍵付き）
成長（２）

過去のトラウマ（苦しみ）から立ち直る方法：レジリエンスを高めるテクニック

レジリエンスとは レジリエンスとは、困難や脅威を乗り越えて（克服して）回復する力のことです。 サヨナラ・モンスターはレジリエンスを高める方法 「サヨナラ・モンスター」は「レジリエンスを高める方法」でもあります。具体的にどこがそうなのか。それ...
2023.03.30 菅原隆志43 菅原隆志
成長（２）心の問題解決（１）心の問題解決（２）成長（１）成長（３）会員限定記事（鍵付き）心の問題解決（３）
感謝（２）

【感謝・尊重・感情的伝播】自分から始めよう。人に優しく、人間扱いを。それが連鎖していく。

この記事の要約（ChatGPTより）この文章は、感情的な伝播がどのように連鎖効果を引き起こすかを説明しています。著者は、自分自身が過去に人間扱いされた経験を持っており、その経験から、人に優しく尊重することの大切さを知りました。彼は、感情がソ...
2023.03.27 菅原隆志43 菅原隆志
感謝（２）会員限定記事（鍵付き）支配・虐待・ハラスメント（１）感謝
非行

【質問】なんで更生した人は酷い目に遭うんですか？【心の更生】

【質問】なんで更生した人は酷い目に遭うんですか？ なんで更生した人は酷い目に遭うんですか？ 質問は「質問箱」から 【回答】理解されないからです。 更生した人が酷い目に遭う理由は理解されないからであり、主に２つです。 １、悪いことをした人に対...
2023.03.23 菅原隆志43 菅原隆志
非行成長（２）質問・回答成長（１）会員限定記事（鍵付き）
支配・虐待・ハラスメント（１）

パラサイト（寄生的）世界は詐欺師の巣窟！？　自分の人生を生きる勇気（Kindle本）が哲学・思想の売れ筋ランキング（無料）で２位に！

哲学・思想の売れ筋ランキング（無料）で２位！ メルマガ読者の方にお知らせをしていた「自分の人生を生きる勇気（Kindle本）」ですが、沢山の方に手に取っていただけて、Amazonの哲学・思想の売れ筋ランキング（無料）で２位になりました！（２...
2023.03.22 菅原隆志43 菅原隆志
支配・虐待・ハラスメント（１）
会員限定記事（鍵付き）

エクセル１つで人の精神は壊せる。対処能力を身につければ過去を乗り越えられる。蓋する必要はない。

よく過去の苦しみに蓋をする人がいます。過去に酷い嫌がらせを受けたり、誹謗中傷、ガスライティングなどを受けて、それに無意識のうちに恐怖して、忘れようとして、心に蓋をしてみるけど、それが浮上してこようとして恐怖に苛まされるなど。そんな怯えが恨み...
2023.03.20 菅原隆志43 菅原隆志
会員限定記事（鍵付き）その他
感謝（２）

職場等で不当な扱いを受けるあなたに必要なこと！

職場等で不当な扱いを受けるあなたに必要なこと！ 結論から言うと、あなたに必要なことは「感謝の心」です。 不当な扱い、理不尽なことを受けるプロだった僕が教える大切なこと！ 僕はスケープゴートタイプで、不当な扱い、理不尽なことを受けるプロのよう...
2023.03.13 菅原隆志43 菅原隆志
感謝（２）会員限定記事（鍵付き）感謝
カタルシス

僕が真実を発するようになった理由・・・。真実を見る勇気

僕が真実を発するようになった理由について、少し書きたいと思います。 僕が書いたブログ記事や書籍などには、僕個人のことを沢山書いています。過去の苦しみ、自分が受けたことなど、真実を書いています。その真実は書く前まではずっと黙っていたことです。...
2023.03.02 菅原隆志43 菅原隆志
カタルシス自己理解・自己受容（１）心の問題解決（１）ストレス対策（１）過去（１）会員限定記事（鍵付き）
スケープゴート（１）

罪悪感に押しつぶされそう……、誠実なあなたがやるべきこと

罪悪感に押しつぶされそう……。そう苦しんでいる人もいるでしょう。 誠実なあなた（罪悪感を感じている人）がやるべきこと 罪悪感に押しつぶされそうというあなたは誠実な人である可能性があります。罪悪感と言っても、本当の罪悪感、支配されて他人から植...
2023.03.01 菅原隆志43 菅原隆志
スケープゴート（１）成長（２）気づき（１）心の問題解決（１）気づき（２）ストレス対策（１）心の問題解決（２）成長（１）会員限定記事（鍵付き）嘘・隠し事・隠蔽
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