五感 | ページ 2 | 幸せの種「気づき」

感覚を研ぎ澄ませ！！本当の自分を取り戻してきたＭさまの手の感覚と嗅覚が良い意味で敏感に！

手の感覚と嗅覚が鋭くなったと感じたＭさま本当の自分を取り戻してきたＭさまが、「手の感覚と嗅覚が良い意味で敏感になってきたことに気づいて、それから生活に良い変化が起こってきた」と言いました。どんな良い変化が起こってきたのかと聞いたところ、家...

2022.03.08

菅原隆志

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無意識（潜在意識）とはハードディスクのようなものです。無意識（潜在意識）と聞くと、知らない方は無意識（潜在意識）と聞いただけで、怪しい宗教とかをイメージしてしまう方も少なくありません。本日は、パソコン、HTMLタグが多少わかる方向けの、無...

2017.02.15

菅原隆志

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皆さんもご存知の、あのイチロー、他有名人の多くもやっているという「アンカリング」。アンカリングとは？ ※みんながやっているのは正しいプラスの「アンカリング」です。下記の引用文をお読み下さい。アンカリングとは、五感からの情報をきっかけに、...

2014.05.22

菅原隆志

支配・虐待・ハラスメント（１）

この記事では、認知の歪み１０パターンと、その中で最も厄介な「マイナス化思考」を修正する方法とツールをご紹介します。認知とはまず「認知」とは、その人が、「物事をどう捉えていくかの捉え方」のことだったり、「解釈する過程（処理）」、「認めて知...

2013.09.30

菅原隆志

気づき（１）心の問題解決（１）成長（１）

この記事は一般的な小さなモラハラのことではなく、深い支配の巧妙な本格的なモラルハラスメントに触れている貴重な記事です。巧妙ではない、よくある一般的なモラハラ、夫からの暴言や、精神的ＤＶで悩んでいる方は、以下の別記事をご覧下さい。人は「抑圧...

2013.09.23

菅原隆志

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今回は、自動思考とスキーマ、そしてプラス思考になる方法について書きたいと思います。このページに訪れた方は「自動思考」について知りたい方もいると思います。自動思考は認知療法においても重要な概念です。認知療法とは、認知の歪みを修正することで症状...

2013.09.15

菅原隆志

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