心の問題解決

自己憐憫を手放すには、それに関する様々な「心の問題」を解決する必要がある！

自己憐憫（自己憐憫）は、自分に対して抱く憐憫（れんびん）の情のことです。自分のことを可哀想だと思う憐れみの気持ち、感情のことです。自己憐憫とトラウマの関係そして、「自己憐憫は自分が腐るからダメ！」とか、色々と悪いこととして言われることが...

2021.12.28

菅原隆志

心の問題解決（１）トラウマ自己憐憫

サヨナラ・モンスターは「トラウマ克服方法」でもある。未処理の心の情報を処理しよう。

サヨナラ・モンスター（）では、心の問題を解決するために役立つ総合的な心構えをお伝えしています。この手の本は読み終わると、そうなんだ、なるほどと納得するものの、それで終わる場合が多いのです。それは、本に載っている解決法が自分にぴたりとあては...

2021.09.21

菅原隆志

トラウマ

人を見下すのをやめたい？　自己愛性パーソナリティ障害を克服するには、心の脆弱性を修正して「自己理解」と「自己受容」が大切！　自分で自分を育て直せば良い！！

先日、僕の記事やKindle本を読んでくれているという方からメールが届き、その時に返信した内容で、相手の方が、幾つもの気づきがあって学ぶことが出来たと仰っていたので、返信した内容は、他の方にも役立つかもしれないと思いましたので、それと併せて...

2021.06.20

菅原隆志

未分類（仕分け前）

ＩＱが上がると、見えない法則性に気づきやすくなり、自分の良い部分にも、もっと気づけるようになる！　更に、他の人や、この世界に対しても、良いものがあることに気づける！

以前、上記の記事などで、ＩＱ（知能指数）についてお伝えしたことを覚えていますでしょうか？僕自身、何度もお伝えしたきたように、勉強は小学６年で放棄しています。１３歳になった時には、勉強なんて絶対にやるか！　と思い、心から嫌うようになりました...

2021.03.05

菅原隆志

未分類（仕分け前）

精神が強くなる方法！心に負荷をかければ良い。

心を強くするには心に負荷をかけると良い！それが「自己実現（本当の自分を生きること）」に繋がる！文章を読んで、「負荷がかかって嫌だ」と感じる場合は読まないようにして下さい。逆に、「負荷がかかったほうが良い」という人はどんどん読んで下さい。...

2020.12.13

菅原隆志

成長（２）

家庭内暴力、ＤＶ、殺人、増えますよ？　準備はよろしいですか？

「外出禁止令破った６人が銃撃！」を追記ました。記事下部からお読み下さい。僕は、何度も「虐待」に関して、大切なことをお伝えしてきました。そして、「問題意識」「予防意識」について発信もしました。下記記事です。これから、コロナ問題、更に今後起...

2020.04.10

菅原隆志

未分類（仕分け前）

「自分の尊厳を取り戻す戦い（心の問題解決）」を始めよう。

※あとで修正する記事「自分の尊厳を取り戻す戦い（心の問題解決）」を始めよう。あなたは、どこかで「尊厳（冒されてはならない、尊重されるべきもの）」が傷つけられた。そのまま黙っていては、心の中の小さな自分が、深く、悲しんでいく。必要なのは、自...

2019.12.10

菅原隆志

未分類（仕分け前）

今やり切るか、それとも抑え込んで後でやるか。大切なことは「心の問題解決」です。

酷い不安と恐怖で硬直していた僕もずっと、体が「硬直」していて、これらを怖がり、嫌がり、否定して、抜け出せずにいた。そして、多飲症のようになり、水を頻繁に飲んでいました。その背景にあったのは、酷い不安と恐怖でした。自分の症状をありのままに認...

2019.09.18

菅原隆志

未分類（仕分け前）

毒親をやめたい？それなら本気で「解毒（問題解決）」を始めるとよいですよ！

毒親は、子供にとって毒になる親のことです。親自身が心の毒を抱えている為、その毒の影響を子供が受けてしまいます。子供も自分に向き合って修正すべき部分を修正していかないと、知らない間に受け継いでしまっている毒によって、親になった時に毒親になっ...

2018.04.12

菅原隆志

未分類（仕分け前）

暴力を振るってしまう…、彼氏、彼女を叩いてしまう…、なぜ、「暴力を振るってしまう」のかわかりますか？その答えを教えます。あなたが最悪の事態にならないために知っておくべきこと。

暴力を振るってしまう……、彼氏、彼女を叩いてしまう……、そんなあなたが、「最悪の事態」にならないために知っておくべきことを、実際に、暴力を振るってしまったことがある僕が、大切なことをお伝えします。怒りによって不幸になる長い間、連れ添った...

2017.10.19

菅原隆志

未分類（仕分け前）

心の問題解決

自己憐憫を手放すには、それに関する様々な「心の問題」を解決する必要がある！

サヨナラ・モンスターは「トラウマ克服方法」でもある。未処理の心の情報を処理しよう。

人を見下すのをやめたい？ 自己愛性パーソナリティ障害を克服するには、心の脆弱性を修正して「自己理解」と「自己受容」が大切！ 自分で自分を育て直せば良い！！

ＩＱが上がると、見えない法則性に気づきやすくなり、自分の良い部分にも、もっと気づけるようになる！ 更に、他の人や、この世界に対しても、良いものがあることに気づける！

精神が強くなる方法！心に負荷をかければ良い。

家庭内暴力、ＤＶ、殺人、増えますよ？ 準備はよろしいですか？

「自分の尊厳を取り戻す戦い（心の問題解決）」を始めよう。

今やり切るか、それとも抑え込んで後でやるか。大切なことは「心の問題解決」です。

毒親をやめたい？それなら本気で「解毒（問題解決）」を始めるとよいですよ！

暴力を振るってしまう…、彼氏、彼女を叩いてしまう…、なぜ、「暴力を振るってしまう」のかわかりますか？その答えを教えます。あなたが最悪の事態にならないために知っておくべきこと。

人を見下すのをやめたい？　自己愛性パーソナリティ障害を克服するには、心の脆弱性を修正して「自己理解」と「自己受容」が大切！　自分で自分を育て直せば良い！！

ＩＱが上がると、見えない法則性に気づきやすくなり、自分の良い部分にも、もっと気づけるようになる！　更に、他の人や、この世界に対しても、良いものがあることに気づける！

家庭内暴力、ＤＶ、殺人、増えますよ？　準備はよろしいですか？