【セルフヘルプ教材】

自分が自分の親となり自分に寄り添う
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心の苦しみ

役立つ研究情報

音楽が心を癒す鍵！『サヨナラ・モンスター』の驚異的効果と最新研究の結びつきを徹底解説

【広告】この記事は移転しました Amazonでこの記事の続きを読む 【緊急出版】 【アメリカ】カリフォルニア大学ロサンゼルス校の最新研究で判明！ カリフォルニア大学ロサンゼルス校（UCLA）の心理学者らの研究（2023年11月20日）で、音...
2024.01.15 菅原隆志43 ChatGPT4.0（菅原隆志）
役立つ研究情報
自己理解・自己受容（１）

双極性障害の偉人たちから学ぶ: 逆境を乗り越える生き方の道しるべ

菅原隆志より記事下部の「AIチャット機能」に双極性障害に関する履歴が残っていましたので、最新のChatGPT4.0（米国の司法試験で上位１０%のスコア、日本の医師国家試験で合格ラインを超えて合格する賢さを有するＡＩ）を活用して、僕がお伝えし...
2024.01.11 菅原隆志43 ChatGPT4.0（菅原隆志）
自己理解・自己受容（１）自己理解・自己受容（２）会員限定記事（鍵付き）
心の問題解決（１）

あなたの心の苦しみは、あなたが解決するもの。

あなたの心の苦しみは、あなたが解決するものです。誰かにやってもらおうとしているのは時間の無駄であり、時間（命）が勿体無いです。 心の苦しみは、自分の人生のストーリーを演じないから増幅してしまうのです。これは僕の考えですが、人生は、ある程度決...
2024.01.06 菅原隆志43 菅原隆志
心の問題解決（１）心の問題解決（２）
非行

【更生には心の苦しみが伴う】悪事を働く者たちへ：トラウマを抱える覚悟はありますか？

過去に悪いことをした人間がトラウマを抱えるなんておかしいのか？ 過去に悪事を働いた人がトラウマを抱えることがあります。そしてそのことについて否定的な人もいます。つまり「過去に悪いことをした人間がトラウマを抱えるなんておかしい」という意見です...
2024.01.02 菅原隆志43 菅原隆志
非行成長（２）心の問題解決（２）トラウマ自己理解・自己受容（２）
創造

本気になると答えが閃く：エモーションプラスを活用して目的達成！

本気になると答えが閃きます。エモーションプラスを活用して目的達成に繋げよう！ 本気になると無意識が答えを教えてくれる 先日、とあるＡＩを活用し思っていた通りのことが出来ました！　これは以前より何回挑戦しても出来ないことだったので「もう無理だ...
2023.12.08 菅原隆志43 菅原隆志
創造他者理解社会貢献・価値創造気づき（３）信念・夢・目的（３）成長（３）感謝
成長（２）

【心に力がつく】エモーションプラスの実践者さまから素敵なご報告（感想）が！（感想・レビュー）

エモーションプラスの実践者さまから素敵なご報告（感想）をいただきましたので、皆様にもシェアいたします。 その前にまず、エモーションプラスとは何か。そしてどんな併用が出来るのかをお読み下さい。 ※記事中の画像はＡＩ（DALL·E 3）で生成し...
2023.12.06 菅原隆志43 菅原隆志
成長（２）ＥＱ・ＥＩ家族問題（２）脳の前頭前野・海馬の活性化（２）心の問題解決（２）ストレス対策（２）自己理解・自己受容（２）
自己理解・自己受容（１）

【良い経験】狂った心の世界に閉じ込められる。それが宗教洗脳……。

はじめに 狂った心の世界に閉じ込められる。それが宗教洗脳……。 本記事で言う宗教とは、すべての宗教を指すのではなく一部の間違った宗教のことです。間違った宗教とは、結果として信じる者を”誤った信念”（その者が不幸になる道）に誘導する宗教のこと...
2023.11.25 菅原隆志43 菅原隆志
自己理解・自己受容（１）心の問題解決（１）心の問題解決（２）自己理解・自己受容（３）自己理解・自己受容（２）心の問題解決（３）
書籍出版関連

大手販売サイトの「体の悩み・健康」カテゴリで、サヨナラ・モンスターが２位！

サヨナラ・モンスターが２位！ 大手販売サイトの「体の悩み・健康」カテゴリ（２４時間ランキング）で、サヨナラ・モンスターが２位にランクインしています！ サヨナラ・モンスターが７位！ 大手販売サイトの「体の悩み・健康」カテゴリ（３０日ランキング...
2023.11.24 菅原隆志43 菅原隆志
書籍出版関連
成長（２）

他人に否定されて苦しい・・・。自分で決める勇気を持とう。

他人に否定されて苦しい・・・。 これは誰もが大なり小なり経験することだと思います。僕も他人からの否定によって苦しみ、自己無価値感や自己否定感などで苦しんだことがあります。これには様々な他人からの虚言、そして現実認識を歪ませるほどのガスライテ...
2023.11.07 菅原隆志43 菅原隆志
成長（２）心の問題解決（１）心の問題解決（２）成長（３）成長（１）心の問題解決（３）
自己理解・自己受容（１）

囚われからの解放！王道は知り尽くすこと：モラルハラスメントやガスライティング被害者へ

はじめに 例えば過去に、モラルハラスメントやガスライティングなどを受けていて、それが巧妙狡猾であればあるほど、その後、心囚われてしまいます。それは当たり前のことです。前を向こうと思っても向けず、無意識のうちに考えてしまいます。そしてそのこと...
2023.11.06 菅原隆志43 菅原隆志
自己理解・自己受容（１）心の問題解決（１）トラウマ成長（１）自己肯定・自信・自己信頼・自尊（１）支配・虐待・ハラスメント（１）
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