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感謝の気持ち

心の問題解決（１）

心の成長とは？何をすれば心理的に成長出来るのか？

心の成長とは？ 「心の成長」とは、個人の感情、思考、行動においてより成熟した状態に進化するプロセスを指します。これには自己認識の向上、感情のコントロール、他人への共感や理解の深化、ストレスや困難に対処する能力の向上などが含まれます。また、個...
2023.03.10 菅原隆志43 菅原隆志
心の問題解決（１）心の問題解決（２）会員限定記事（鍵付き）心の問題解決（３）
スケープゴート（１）

罪悪感に押しつぶされそう……、誠実なあなたがやるべきこと

罪悪感に押しつぶされそう……。そう苦しんでいる人もいるでしょう。 誠実なあなた（罪悪感を感じている人）がやるべきこと 罪悪感に押しつぶされそうというあなたは誠実な人である可能性があります。罪悪感と言っても、本当の罪悪感、支配されて他人から植...
2023.03.01 菅原隆志43 菅原隆志
スケープゴート（１）成長（２）気づき（１）心の問題解決（１）気づき（２）心の問題解決（２）ストレス対策（１）成長（１）会員限定記事（鍵付き）嘘・隠し事・隠蔽
成長（２）

自分の考えは間違っている場合もある。人は何故間違えるのか？

自分の考えが正しいと思っていても、後から間違いに気づくことがあります。昔の人は、考えが足りないことを「ボンクラ（盆暗）（ぼんやりしていて物事を見通せない）」などと言うことがありましたが、考えが足りないことは誰にでもあることで、自分の考えは間...
2023.02.28 菅原隆志43 菅原隆志
成長（２）心の問題解決（１）脳の前頭前野・海馬の活性化（２）成長（１）成長（３）会員限定記事（鍵付き）
気づき（１）

戦争が始まっても幸せを感じる秘訣！厳しさの中から温かさが見つかる。

戦争が始まっても幸せを感じる秘訣、それはその時々、瞬間にあるものへの意味づけを出来るだけ幸せなものへと変えることです。 苦しかった機能不全家庭 僕は子供だった頃、機能不全家庭で育ち、家に居場所がありませんでした。宗教を強要してくる親からの様...
2023.02.23 菅原隆志43 菅原隆志
気づき（１）政治・戦争・宗教心の問題解決（１）ストレス対策（１）成長（１）会員限定記事（鍵付き）
依存（他責・被害者意識）

感謝に関する名言の中に薬物依存が治らない人に役立つ言葉がある。

※この記事は個人の体験や感想ですので、医療機関を受診されている人は必ず医師の指示に従って下さい。 快楽の回路が出来ると人間らしい喜びが感じられなくなる 僕は過去（子供の頃）、重度の薬物依存に陥りました。少年院に入る前と、少年院から出てきて再...
2023.02.21 菅原隆志43 菅原隆志
依存（他責・被害者意識）感謝（２）気づき（１）心の問題解決（１）会員限定記事（鍵付き）感謝
創造

日中はやる気を創り出して、夜はリラックスを創り出してみよう！！

まず下記動画をご覧下さい。 格闘家の武尊さんは、パニック障害とうつ病に悩まされていた 格闘家の武尊さんは、パニック障害とうつ病に悩まされたことがあり、そのことについて動画で語っています。 パニック障害だった頃、ネットで誹謗中傷を受けていた時...
2023.02.21 菅原隆志43 菅原隆志
創造成長（２）心の問題解決（１）ストレス対策（１）心の問題解決（２）成長（１）会員限定記事（鍵付き）
トラウマ

自己憐憫とは？克服する方法をご紹介（ChatGPT）

今話題となっているChatGPTをご存知ですか？　ＡＩチャットサービスですが、兎に角すごいです。５日で登録者１００万人を越えていて、例えば記事を書いてもらうとします。ＡＩに書いてもらった記事の精度は、低単価で外注した場合のライターさんよりも...
2023.02.20 菅原隆志43 菅原隆志
トラウマ会員限定記事（鍵付き）自己憐憫
感謝（２）

感謝が足りないと言われたら、まずこれを読んでほしい。

感謝が足りない人に役立つ情報 感謝が足りないと言われたら、まず下記を読んでほしいです。 この本の中に、どうして感謝が出来ないのか、足りないか、その答えを書いています。よかったら読んでみて下さい。僕自身も感謝出来ない人間でしたが、過去に比べて...
2023.02.18 菅原隆志43 菅原隆志
感謝（２）会員限定記事（鍵付き）感謝
感謝（２）

感謝の気持ちでいっぱいです。そう思ったあなたの人生は良いものになる。

人は誰もが幸せになりたいと思っています。不幸になろうと努力をしている人は一人もいないと思います。 道を間違えていたとしても誰もが幸せになろうとして生きています。だけど幸せになれない…、そんな人に足りないのは感謝の心かもしれません。 幸せとは...
2023.02.10 菅原隆志43 菅原隆志
感謝（２）会員限定記事（鍵付き）感謝
成長（２）

自分を大切にする勇気を持って！その方法とは・・・

自分の人生が上手くいかない人、不幸になってしまう人、支配されてしまう人などは、自分を大切にすることが出来ていない場合が多いかと思います。人はまず、一番身近な存在である自分を、自分の力で大切にしていく経験をすることが、とても大事なことです。 ...
2023.02.09 菅原隆志43 菅原隆志
成長（２）信念・夢・目的（２）自己理解・自己受容（１）心の問題解決（１）気づき（２）心の問題解決（２）成長（１）自己理解・自己受容（２）会員限定記事（鍵付き）自己肯定・自信・自己信頼・自尊（１）
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