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【1】トラウマ
歩くことが心を癒す: トラウマ転換ウォーキングの科学とその実践方法
菅原隆志よりトラウマ転換ウォーキングにコンテンツを追加して第三版となりました! → 詳細はこちら はじめに: トラウマとその影響 トラウマとは、何とかなるはずの日常のストレスを超えた、個人が過酷で精神的に耐え難い出来事を経験することを指します... -
【1】家族問題
心が病んでいる人は、何でも良いので力をつける生活を始めましょう!詐欺師風情に騙されているようでは話にならない!
心が病んでいる人は、何でも良いので「力をつける生活」を始めましょう! 弱肉強食の世界を生きている 結局、生きるということは力の無い者は嫌な思いをするようになっています。国同士でもそうです。力の無い国は侵食されます。機能不全家庭でもそうです... -
【1】トラウマ
悪夢を見て困っていて克服したいという人に大切な3ステップ!
※医療機関を受診されている人は必ず医師の指示に従って下さい。 悪夢を克服することが出来た! 悪夢を見て困っていて克服したいという人は、自分が見ている悪夢から現実の自分の問題点を発見し、それを解決すると良いかもしれません。僕も昔は悪夢をよく見... -
会員限定記事(鍵付き)
学者レベルのChatGPT(人工知能)を使ってわかったことの1つ。使う側が賢くないとその良さを引き出せない。
「ChatGPT代行」のような仕事が生まれる ChatGPTを使ってわかったことが沢山あるのですが、そのうちの1つ。「使う側が賢くないとその良さを引き出せない」ということです。つまりこれはどういうことかというと、今後は、ChatGPTの登場により多くの人が仕... -
未分類(仕分け前)
【心身の健康・血流改善】この時期になるとトラウマ転換ウォーキングをやる人が増える!
この時期になるとトラウマ転換ウォーキングをやる人が増えます! 冬の間は少ないのですが、暖かくなるとウォーキングを始める人が増えてきますので、トラウマ転換ウォーキングの注文も増えてきます。昨日は楽天ブックスの特定のカテゴリで16位でした! ... -
【1】ストレス対策
戦争が始まっても幸せを感じる秘訣!厳しさの中から温かさが見つかる。
戦争が始まっても幸せを感じる秘訣、それはその時々、瞬間にあるものへの意味づけを出来るだけ幸せなものへと変えることです。 苦しかった機能不全家庭 僕は子供だった頃、機能不全家庭で育ち、家に居場所がありませんでした。宗教を強要してくる親からの... -
【1】心の問題解決
感謝に関する名言の中に薬物依存が治らない人に役立つ言葉がある。
※この記事は個人の体験や感想ですので、医療機関を受診されている人は必ず医師の指示に従って下さい。 快楽の回路が出来ると人間らしい喜びが感じられなくなる 僕は過去(子供の頃)、重度の薬物依存に陥りました。少年院に入る前と、少年院から出てきて再... -
【1】ガスライティング・心理学
これからは遠隔操作の時代!より巧妙化してくる!ガスライティングについても知っておこう!
働くAIロボットを人間が遠隔で支援する仕事、遠隔医療の進化と、今後は遠隔操作の時代なわけですが、それは犯罪や嫌がらせなどにおいても同様です。 これからは遠隔操作の時代!犯罪者も賢くなっている!フィリピン収容所から遠隔で犯行を指示!連続強盗... -
健康
腎臓が悪い人も歩こう!ウォーキングをすることで一酸化窒素が分泌されて腎臓を保護してくれる!
下記の記事でお伝えした通り、僕は腎臓が悪いです。元々、子供時代にシンナーを長期的に吸っていてそれで腎臓が弱っていた可能性もあり、それが元となり、ストレスも含め様々な要因で弱くなっていた可能性があります。 https://bright-ms.net/post-33034/ ... -
健康
帯状疱疹は心筋梗塞や脳卒中のリスクを30%増加させる(ブリガム アンド ウィメンズ病院の研究)
下記記事で、僕は以前酷いストレスから頭部に帯状疱疹が出来たことをお伝えしました。 https://bright-ms.net/post-32162/ この頃はよくパニック発作も起きていて、頭部に帯状疱疹も出来ていて、直観で「脳卒中になる!」という強い不安なども感じていた時...