【セルフヘルプ教材】

自分が自分の親となり自分に寄り添う
自分の親になって心の中の小さな自分を救う教材が完成

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機能不全家族

政治・戦争・宗教

トランプ前大統領と、故・安倍元総理を悪く見る人たちは洗脳されているようなもの

※この記事は個人的意見であり、他者の思想信念を否定するものではありません。 トランプ前大統領と、故・安倍元総理を悪く見る人たちは洗脳されているようなものです。物事を正しく見れる人たちは、メディアなどの情報に踊らされず、本質を見る力(洞察力)...
自己理解・自己受容(1)

自己否定が止まらない人へ:理解から解決へのステップバイステップガイドとおすすめの書籍(自己和解)

菅原隆志より はじめに:自己否定とその影響 私たちは皆、自己の評価において様々な感情を抱くことがあります。特に、「自分は十分ではない」「自分は失敗者だ」などという自己否定的な考えが頭をよぎることがあります。しかし、これらの考えが支配的になり...
心の問題解決(1)

誰もあなたを救えない……、早くこのことに気づいて始めてほしい。

昔ツイッターで見たとある人は、心理カウンセリングを受けては救われず、何度もカウンセラーを変えたそうですが、それでも救われず、どんどん苦しみが募っていったそうです。そして、恨みを持つようにまでなっていました。このような人に足りないことは何か。...
感謝(2)

親への恨みを克服する方法: 心理的アプローチと『親への恨みはでっち上げ』からの学び

菅原隆志よりいつもご覧いただきありがとうございます。今回はめちゃくちゃ賢い(賢さを引き出せば賢い)最新のChatGPT4.0(人工知能)に、書籍「親への恨みはでっち上げ(第三版)」の情報をインプットして、その上で、親への恨みを克服する方法の...
動物・ペット

サヨナラ・モンスターの方法で猫が抱えていた強い恐怖(車内恐怖症)を大幅に減らすことに成功!!

サヨナラ・モンスターの方法は、人間が抱えている恐怖を減らすだけではなく、猫が抱えている恐怖も減らすことも出来ます。実際に、サヨナラ・モンスターの方法で、猫が抱えていた強い恐怖を大幅に減らすことに成功しています。 僕が飼っている猫は、とても可...
成長(3)

親の過去を理解して、受容して、肯定することで、親の心が軽くなる場合がある。

テトリスのBGMはロシア民謡が使われています。ロシア民謡は美しくて、悲しい感じも含まれているので好きです。そんなロシア民謡「コロブチカ (行商人)」、テトリスの世界観が融合したaespa(韓国の4人組多国籍女性アイドルグループ)の「Hold...
心の問題解決(1)

機能不全家庭でガスライティングを受けた話:加害者は嘘を覚えたことを思い出して反省すると成長出来る!

今日は、「嘘を覚えたことを思い出して反省すると成長出来ます」という大切なお話です。それに関する僕の過去の体験談をご紹介します。 僕のきょうだいはかなりの嘘つきで、彼らが嘘を覚えたのは子供時代(小学生の頃)でした。きょうだいの1人がありもしな...
家族問題(2)

心が病んでいる人は、何でも良いので力をつける生活を始めましょう!詐欺師風情に騙されているようでは話にならない!

心が病んでいる人は、何でも良いので「力をつける生活」を始めましょう! 弱肉強食の世界を生きている 結局、生きるということは力の無い者は嫌な思いをするようになっています。国同士でもそうです。力の無い国は侵食されます。機能不全家庭でもそうです。...
心の問題解決(2)

過去のトラウマを小さくして心的外傷後成長(PTG)を起こしたい人は僕の真似をすると良いかも

過去のトラウマを小さくして心的外傷後成長(PTG)を起こしたい人は僕の真似をすると良いかもしれません。僕の真似というのは、僕がこのブログに書いているような感じで書き続けるということです。何故なら、実はこのブログ自体が、トラウマ処理の過程(プ...
成長(2)

表現を傷つけて自尊心を傷つける加害者に気をつけよう!嫌がらせから心的外傷後成長(PTG)に!

松戸市女子高生飛び降り自殺動画ライブ配信が話題になっています。ご冥福をお祈りいたします。 ライブ配信をしている人間は、マインドコントロールする側の格好の餌食だということを、もっと多くの方に自覚してほしい(自分や子供たちの心を守ってほしい)と...
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