【セルフヘルプ教材】

自分が自分の親となり自分に寄り添う
自分の親になって心の中の小さな自分を救う教材が完成

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自己肯定感の人気本を販売している僕の自己肯定感は81%と高い!人間関係最悪・・・僕の「包括的EQ(心の知能指数)テスト」の結果は・・・

先日、ネットで見つけた「包括的EQ(心の知能指数)テスト」をやってみました。その結果がこちら。 僕は社会意識と人間関係がかなり低い 確かに僕は人間関係がダメだし、まだ自己抑制や衝撃制御が弱い部分を自覚しています。しかし、過去に比べるとかなり...
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あなたはあなたを深く知る義務がある

いつもお読みいただきありがとうございます。 早いもので、年末のご挨拶をさせていただく時期となりました。本年も自分と向き合う作業、お疲れさまでした。 あなたにとって2021年はどんな年でしたか? 僕にとっては、「精神が強化された1年」でした。...
動物・ペット

記事投稿があまり出来ません(老犬介護〜痛みが癒えますように)。

新着記事の読者登録をしてくれる方々がいて申し訳ないのですが、最近は記事投稿があまり出来ていません。出来ない理由は老犬介護で疲れていて記事を書く気力が無いからです(どうしてもやらないといけないことを優先的にやっている)。 介護というのは思って...
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自己肯定感を高める方法(Kindle本)がAmazon.co.jpの「Prime Readingプログラムの対象本」として登録!

Prime Readingプログラムの対象本として登録 自己肯定感を高める方法(Kindle本)が、Amazon.co.jpの「Prime Readingプログラムの対象本」として登録されました! とても嬉しいです! 下記は実際に届いたメー...
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口が悪い家族…。機能不全家族は口が悪い人が多い場合もある。口の悪さを直すには「自分が発する言葉」の裏にある「認知」を変えよう!

機能不全家族は、口が悪い人が多い場合もあります。僕自身も機能不全家族の元で育ち、親を筆頭に、皆、口が悪かったです。僕も口が悪かったです。口が悪いことが普通になっていたので、それを直すのに時間がかかりました。昔に比べると、口が悪いのが直りまし...
書籍出版関連

自己憐憫に対してネガティブに捉えている暗い人が多すぎ!なので、自己憐憫の良いところ(メリット)を書いた電子書籍をAmazonのKindleストアで出版!

【「自己憐憫は人間にとって必要なこと?」を追記しました!(記事下部)】2021年1月11日 「自己憐憫の良いところ」を書いた電子書籍を出版! 自己憐憫(じこれんびん)に対してネガティブに捉えている暗い人が多すぎなので、「自己憐憫の良いところ...
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Amazonの書籍レビューに誹謗中傷が掲載されました。弁護士さんに相談しています。

Amazonの書籍レビューに誹謗中傷が掲載されました。Amazonに問い合わせをして、これは誹謗中傷であり、公正なレビューではないことを伝えたところ、すぐに削除(非掲載)してくれました。ツイッターは悪質な加害者を放置しがちですが、Amazo...
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Mさんは、自分の妄想を自覚しました。自覚すると変わっていける!

Mさんは、自分の妄想を自覚しました。話をしている最中に、すぐに妄想し、連想ゲームを始めて、それが事実ではないのに、その妄想に、自分の心が左右されていることを自覚しました。自覚した人は、改善が出来る。妄想は、気づいていないから、気づくことで、...
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通信制限無し3キャリア全部使えるモバイルWi-Fi「どんなときもWiFi」を試してみた!

今人気の、通信制限無し、3キャリア全部使えるモバイルWi-Fi、 「どんなときもWiFi」を試してみました! ■オプション あんしん補償(¥432):なし ACアダプタ(¥1,944):あり ACアダプタは上部の画像にうつっている白いやつで...
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あがり症の克服方法!あがり症のメリット!あなたはダイヤの原石!医療と精神療法の専門家が監修した行列のできる「とよだクリニック」監修 【あがり症改善プログラム】

この記事は自分に自信を持てずあがり症に苛まされて苦しんでいる方に読んでいただきたいと思います。 タイトルを見て「あがり症のメリット」ってあったの?と思う方もいるかもしれません。 そうなんです。あったんです(笑) あがり症を喜ぼう まず「認知...
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