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僕の心から「自死への誘い」が消えたのは、自己理解を通して心の中の小さな自分の親になったからです。
親から愛されていない…、この苦しみが消えたのは、今自分が生きているということは赤ちゃんの時に大切されていたと気づいたから。もっと…もっと…と飢えている自分が変わったから。｜【公式】サヨナラ・モンスター体験談・実績報告 まず最初に、上記の記事...
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あなたは、あなた自身の心の声を聞く必要があるのです。それが出来なくなってしまったことが、過ちの１つなのです。もう一度自分と繋がるには「書くこと」を通して心の深い傷（自分で気づいていない傷）を癒す必要があります。
コーチ、セラピスト、ドゥーラ、アーティスト、ライターである、Adrienne Ero-Phillips氏（https://adrienneerophillips.com）は、次のように言いました。 研究の結果、書くことは非常に治療的であることがわかりました。 多くの治癒特性があります（Googl... -
人の狂気は感染する！「狂う」というのも、１つの防衛！ だからこそ１度１人になれ！ 群れることをやめて自己信頼を深めろ！ 自分の親になった人は皆、１人の時間も好きになる！
画像出典 ”本当に狂っている人は自覚がない。”上記リンクより引用 上記の画像の文章を読みました。僕自身も、上記の画像のような価値観の環境で育って、僕も染まった部分もあり、この価値観から抜け出すのにとても苦労しました。物心ついたころから「根性... -
「執着を手放す方法と悩みの正体！」がAmazonの「叢書・全集 の ほしい物ランキング」で３位に！！執着したからこそ、得れるプラスな何かがある！
なんと！ 本日、「執着を手放す方法と悩みの正体！」がAmazonの「叢書・全集 の ほしい物ランキング」で３位に！！ 前回見たときは８位だった。多くの人から「ほしいものリスト」に追加してもらえて嬉しいですね☆ この本には、とても【重要】なこ... -
僕が書いた記事を数年前に読んで、自分の手口（悪事）が見透かされているような気になり、苦しくなったというＭさま。しかし、今は「心が浄化された（解放された）」と感じるようになったとのこと！
※許可をもらって掲載しています。 僕が書いた記事を数年前に読んでいて、自分の手口（悪事）が見透かされているような気になり、苦しくなったというＭさま。この方は、当時、自分の悪い部分を認めることが出来なかったとのこと。何故か、僕の文章を読むこ... -
スケープゴートタイプの人は家族の中にいる「敵ではない人」をしっかり見極めて、その人と良い人間関係を築くと良い！
この記事は、悪者にされてしまうスケープゴートタイプの人に役立つかもしれない記事です。 安らかな心を遺してくれた 僕の母は、ずっと、自分を無価値だと思って生きていました。これは、小さい頃に捨てられて、本当の親を知らないことが関係していました... -
心の奥に溜まっている「感情」を見つけて開放したら心が軽くなりました！
「書くこと」を通して、 心の奥にある「モンスター」と「サヨナラ」したら、 「恐怖」や「トラウマ」が大幅に減りました！ 苦しかった心が、軽くなっていき、 本当の自分の感情を取り戻せました！ カタルシスが起こった方法はこちら 心の奥に溜まっている... -
無意識の中にある「モンスター（まとまり）」を意識化すればいい！
無意識を意識化すればいい 無意識の中にある「モンスター（まとまり）」は、自分で気づいていません（無意識なので）。これを「意識化」して、「サヨナラ」したら、極度の恐怖が大幅に減り、苦しみも減りました。「モンスター（まとまり）」は、あらゆる問... -
人生は解釈次第。新しい解釈や視点を手に入れた方たちは、心が軽くなった！
人生は解釈次第 感情は解釈の結果創られている。人生は解釈次第。同じ出来事だけど、Ａさんは怒り狂い、Ｂさんは笑って楽しむ。ドイツの哲学者ニーチェは「”事実というものは存在しない。存在するのは解釈だけである”」と言った。サヨナラモンスターに取り... -
「書くこと」のプラス効果は、精神科医、カウンセラー、様々な研究等、色々な方が言っている事実です。「書くこと」の素晴らしい効果（研究結果）をご紹介
「書くことの素晴らしさ」をググってみよう 「書くこと（ネガティブな吐き出しも含む）」は、思っている以上に、素晴らしいプラス効果があります。精神科医、カウンセラー、様々な研究等、色々な方が言っている事実です。気になる方は、「書くこと 精神の...
