【セルフヘルプ教材】

自分が自分の親となり自分に寄り添う
自分の親になって心の中の小さな自分を救う教材が完成

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物事の道筋

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マインドコントロールの本質は騙してから「騙したことに気づかせない」ことにある。そして社会は人々がおかしいほうにいかないように(マインドコントロールされて罠にはまらないように)最善を尽くしてくれているのです。

日本の医学者(精神科医)、作家。博士(医学)である岡田 尊司(おかだ たかし)さんの「マインド・コントロール」という本から引用してご紹介します。 マインド・コントロールは、もっとも本質的な意味で「騙す」「欺く」ということに等価なのである。 ...
ガスライティング・心理学

サイコパスやソシオパスの手法でもある心理的虐待の一種「ガスライティング」を受けたら覚悟を決めること。

心理的虐待の一種「ガスライティング」についての過去記事は「こちら」です。 ガスライティングとは ガスライティングは、巧妙狡猾な心理的虐待の一種です。以下の引用文を併せてご理解ください。 ガスライティング(英: gaslighting)は心理...
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理解力を上げる方法!パートナーから「おぉ!なるほど!」の高評価をもらった!

さっき食器を洗っている時に、パートナーが自分の理解力が足りないことに悩んでいたので私が知ることを伝えたところパートナーから「おぉ!なるほど!」の高評価をもらった理解力を上げる方法をご紹介します。 点と点で繋げる考え方をすること 理解力を上げ...
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どうしたら「心ある人」になれますか?大丈夫。ちゃんと心はあります。

どうしたら「心ある人」になれますか? 最近、こういったことを数件聞かれたことがあるので、記事でも残しておこうと思います。 どうしたら「心ある人」になれますか?ということですが、まず、そもそも「心がない人」はいません。 「心ある人」「心ない人...
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あなたは誰かを傷つけたことを正確に書き出せますか?出来ませんよね。誰もが無自覚で人を傷つけます。

誰もが無自覚で人を傷つける 人を傷つけている人の多くは「無自覚」です。ちょうどあなたが誰かを傷つけたことを全て紙に書きだしても正確には書けないように。その無自覚に人を傷つける人に「毒をもって毒を制す」では「猛毒」になるだけ。毒には「解毒」で...
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ACを自分で治す(アダルトチルドレンの克服・回復)なら「サヨナラ・モンスター」!感情の虐待によるネガティブ思考のクセとトラウマを「転換」で克服しよう!

アダルトチルドレン(Adult Children)とは アダルトチルドレン(Adult Children)とは、頭文字をとってACとも言われます。これは、機能不全家族の元(機能不全家庭)で育ったことによって、成人しても、癒されていない内心的...
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妄想のメリット!妄想を想像に変え創造する

妄想は非合理的かつ訂正不能な思い込みのことです。正しい物事の道筋がなく論理的ではない事です。 妄想のデメリットは精神が病んでいく原因になることです。 「妄想する」ということを他の言葉にしてみると、 想像する、空想する、思いを巡らせる、ものを...
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【電子書籍に移行(準備中)】被害妄想の原因と改善方法。被害妄想を治したい方は「確かなこと」を求めることが大切!

被害妄想はプラスに解釈にすれば 「深く固く繰り返して思い込む力が強い」 ということ 足りないのは「確認」「特定」 確かなことのみを追求すると 妄想から抜け出せます 被害妄想とは? 被害妄想とは、実際には他人から危害を加えられていないのに、他...
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人に気持ちをわかってもらうには!?それは相手の立場になったうえで論理的に話す事!

よく、「自分の気持ちは誰も分かってくれないんだ…」と泣きべそをかく人がいますが、(私がそうでした 笑) それは「人に気持ちを分かってもらう方法を知らない」から泣きべそをかいてしまうのです。では人に気持ちを分かってもらう為にはどうしたらいいか...
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