生きづらさ

閲覧数が１０００を超えます！僕のシナリオは、「２」の転換期に入りました。

トラウマを克服する方法は、「転換」です。転換ツールも用意しました。 →　上記の記事の閲覧数が、もうすぐで、１０００を超えます！長い間苦しんだからこそわかった最高の方法、それを多くの方に読まれて、嬉しく思います。（最高というのは、...

2019.11.27

菅原隆志

未分類（仕分け前）

「本気で変わりたい」と思って取り組んだから、良い変化が起こる！

何故、僕が「サヨナラ・モンスター」の販売価格を、１９８００円に設定したか。１０００円程度で売りまくったほうが儲かるのに…。それは、「本当に変わりたいと思っている人」に手に入れて欲しいから。つまり、「何となく気になる…」くらいの軽い気持ちでは...

2019.11.02

菅原隆志

未分類（仕分け前）

「縦の世界」で「不健全な劣等感」を抱くか「横の世界」で「健全な劣等感」を抱くか。自由に決めれば良い。

こちらの画像を見て下さい。登っている彼らは、不健全な「劣等感」を抱いています。そして、それが解消できず、劣等感情が複合的となり、劣等コンプレックスが創られていきます。そうするとハラスメントをするようになります。「嘘」の上を登り続けているうち...

2019.09.17

菅原隆志

未分類（仕分け前）

生きづらさを克服するには「ダメ」を「解除」すれば良いかも！僕の場合はこれで楽になってきた！

ツイッターのほうでも書いたことですが、こちらにも書いておきます！信念の押し付けは相手を傷つけることがある僕は、物心ついた頃から「相手の信念を叩き壊せ！（洗脳しろ！）」という大人たちの中にいた。それが原因かわからないけど、僕は５歳ころまで...

2019.08.01

菅原隆志

未分類（仕分け前）

認知の歪みが治らない？僕はこれで変化した

機能不全家庭で育ったアダルトチルドレンの人たちにとって大きな問題となっているのが「認知の歪み」です。認知の歪みが修正されていくと心が楽になって生きづらさも減っていきます。他のことを先に開放すると認知の歪みが修正される（僕の場合）「認知の...

2019.07.20

菅原隆志

未分類（仕分け前）

「恐怖」や「不安」は、大切なことを教えてくれている「感情」です。

「サヨナラ・モンスター」に付属している【エモーションプラス（第二版）ＥＱ（心の知能指数）を高めるトレーニング（）】に、先ほど「キーボード恐怖症が消えた理由と２ステップ」を追加しました！この方法は、他にも色々と「応用可能」で、個人的にはよく...

2019.04.02

菅原隆志

未分類（仕分け前）

なかなか変わらない生きづらさもコンプレックスも細分化して、１つ１つ変化させていけば良い！

心を一気に大きく変えることは、よほど衝撃的な出来事が起こらない限りは無理です。ですので、普段は、「細分化して、１つ１つ変化させていけば良い」のです。生きづらさも、コンプレックスも「無意識レベルのまとまり」が根本です。その根本部分を細分化して...

2019.03.27

菅原隆志

未分類（仕分け前）

どんな過去でも、精一杯生きてきたのです。心の中の小さな自分の悲しみをしっかり理解してあげると心は軽くなります。

僕は、小学生までの勉強しかしておらず、まともな文章を書くことさえ出来ませんでした。その結果、自分の気持ちを言えない、言語化できない、勘違いされる、すり替えられる、混乱が酷い、色々と嫌なことが続きました。これは、勉強を放棄した自分のせいです。...

2019.03.15

菅原隆志

未分類（仕分け前）

「サヨナラ・モンスター」は、生きづらさや苦しみの根っこにある「まとまりを変えていこう」という方法です。

「サヨナラ・モンスター」の付属のツール、自分の「モンスター」と「隠れた能力」を知るためのツールを使っているＮさんが、「iPhoneから取り組んでいるけど、とっても使いやすい♪」「寝る前とか外出先とかでふと思った時にすぐに入力できて後か...

2019.03.12

菅原隆志

未分類（仕分け前）

心の中の小さな自分はあなたを待っている。まとまりのまわりの感情（感情以外もある）を１つ１つ解いていくと心は軽くなっていく！

例えば、モラルハラスメントの加害者は「レッテル貼り」をよくします。そして、そのレッテル貼りで心が傷ついてしまうこともあります。そしてモヤモヤします。これを放置すると「傷ついたまま」になります。ですので「モヤモヤ」を「整理」しておくことがおす...

2019.03.05

菅原隆志

未分類（仕分け前）

生きづらさ

閲覧数が１０００を超えます！僕のシナリオは、「２」の転換期に入りました。

「本気で変わりたい」と思って取り組んだから、良い変化が起こる！

「縦の世界」で 「不健全な劣等感」を抱くか「横の世界」で 「健全な劣等感」を抱くか。自由に決めれば良い。

生きづらさを克服するには「ダメ」を「解除」すれば良いかも！僕の場合はこれで楽になってきた！

認知の歪みが治らない？僕はこれで変化した

「恐怖」や「不安」は、大切なことを教えてくれている「感情」です。

なかなか変わらない生きづらさもコンプレックスも細分化して、１つ１つ変化させていけば良い！

どんな過去でも、精一杯生きてきたのです。心の中の小さな自分の悲しみをしっかり理解してあげると心は軽くなります。

「サヨナラ・モンスター」は、生きづらさや苦しみの根っこにある「まとまりを変えていこう」という方法です。

心の中の小さな自分はあなたを待っている。まとまりのまわりの感情（感情以外もある）を１つ１つ解いていくと心は軽くなっていく！

「縦の世界」で「不健全な劣等感」を抱くか「横の世界」で「健全な劣等感」を抱くか。自由に決めれば良い。