→ 本当の幸せは、小さな幸せに気づくこと。そんな心を育てよう。

繊細

自己理解・自己受容(1)

機能不全家族の中でスケープゴートにされて自殺を考えている人へ

良かったら下記のピアノ曲を聴きながら記事を読んでみて下さい。心が癒されて落ち着くので好きです。 先日、下記記事に1つのレビューが投稿されました。 この記事()を読んだことで心が救われる思いになった方がいたようでよかったです。読んでくれた方の...
支配・虐待・ハラスメント(1)

誹謗中傷や悪口から自分を守る方法: ~ガラスの心(繊細な心)で泣いているあなたへ~

AmazonのKindleストアで出版しました。誹謗中傷で苦しんでいる人に読んでもらいたいです。 Kindle Unlimited(読み放題対象) 誹謗中傷や悪口から自分を守る方法 ~ガラスの心(繊細な心)で泣いているあなたへ 目次 第1章...
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もっと加害者側の手口(現代の呪い)を深く知った方が良い!青汁王子(三崎氏)の言葉から

『【物議確定】NHK党の党首「立花孝志」が賛否両論で大暴れ!過激過激過激のスペシャル特番 - YouTube』の動画の11:42くらいから、青汁王子(三崎氏)が次のように言っていました。 「”そんなくだらない20年前の話、デマの話とか、そん...
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元KAT-TUN田中聖氏は根深いトラウマを抱えている可能性があると思う

トラウマの再演かも? 〈田中聖被告 初公判〉2年前の夏から異変 元交際女性に送りつけていた大量の自慰動画(文春オンライン) - Yahoo!ニュース 上記の記事を読みました。読んで僕が思うことは、勝手な想像ですが、「田中聖被告は根深いトラウ...
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感情に対して繊細になっていこう!EQ(心の知能指数)が高まっていく!!

昨日投稿した記事はこちら。 昨日は、EQ(心の知能)の4つ能力の1つ「感情の利用」についてお伝えしました。「感情を上手に管理して、そして感情を創って、自分の問題解決の為に感情を利用していく」ことでEQを高めていくことが出来るのです。そのトレ...
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機能不全家族の元で育ったとしても、自分次第でプラスに変えることが出来る! 自分の感情、大切にしてください。大切に扱う心が、心の奥の感情を浮上させる手助けになるのです。

機能不全家族の元で育った人に役立つかもしれない 僕自身、機能不全家族の元で育ったからか、いただくコメントやレビュー、返信などで、「菅原さんの情報は機能不全家族の元で育った人に役立つと思う」と言われることが多いです。 こちらのサイトは良くまと...
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やる気を創る心の技術の中古品がなんと! 7536円! どういうこと!? この本は、感受性が高く繊細な人に読んで欲しいです。

現在、AmazonのKindleストアを中心に出版している「やる気を創る心の技術」ですが、こちらは紙の本も出版しています。 → やる気を創る心の技術(Kindle本) → やる気を創る心の技術(紙の本) 紙の本のほうを見てみると、中古品がな...
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スケープゴートタイプの人は家族の中にいる「敵ではない人」をしっかり見極めて、その人と良い人間関係を築くと良い!

この記事は、悪者にされてしまうスケープゴートタイプの人に役立つかもしれない記事です。 安らかな心を遺してくれた 僕の母は、ずっと、自分を無価値だと思って生きていました。これは、小さい頃に捨てられて、本当の親を知らないことが関係していました。...
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傷つきやすいのは狡賢いから?いいえ、傷つきやすいのは繊細で強いからです。

傷つきやすいのは狡賢いから?いいえ、傷つきやすいのは繊細で強いからです。 「繊細で、強い?」 「はい、繊細で、強いから」です。 実は、真の強さは繊細であることです。逆に、真の弱さは鈍感であることなのです。 繊細でいると、傷つきます。苦しくな...
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パニック発作が再発しました…。大事なことは「もっと自分に優しい生き方」を見つけることです。

パニック発作が再発しました… パニック発作が起きていなかったので問題ないと思っていたのですが、思っている以上に「無意識レベルでの蓄積」が多かったようでパニック発作が再発しました…。ホームセンターのような広い場所に行くと動悸がしてかるいめまい...
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