肩– tag –
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数か月以上「立ちＰＣ」を試してみて、僕の場合は立ってＰＣ作業する方が良いということがわかった。
数か月以上「立ちＰＣ」を試してみて、僕の場合は立ってＰＣ作業する方が良いということがわかった。（１００ｃｍの高さが丁度良い） ・姿勢が良くなる ・肩や首こりがしにくい ・やる気が出やすい 立って作業するか、座って作業するか、これは自分の姿勢...
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「体」の不調の裏には「心」の問題が隠れている
こんにちは、菅原です。 以前、メルマガで次の記事をご紹介しました。 【大切】糖尿病の人の「フットケア」なら 「ドクターズチョイス 糖尿専用病靴下 ケアエックス」 → https://bright-ms.net/post-15421/ この記事から 「糖尿専用病靴下 ケアエックス」... -
認知の歪みが減った方法「サヨナラ・モンスター」の今日の順位は、なんと５７位中１５位！
大手販売サイトの「体の悩み・健康」カテゴリの、今日のサヨナラ・モンスターの順位は、なんと５７位中１５位と上位でした！エモーションプラス（第二版）ＥＱ（心の知能指数）を高めるトレーニングは５１位でした。 「サヨナラ・モンスター」は、19,800円... -
もう少しで入院中の母親が退院する。癌を消すための知識は任せろ！癌を消すということは、「体を温める」「勉強」「食生活の改善」「良質な睡眠」「心の健康」これらすべてを徹底しないと無理なのです。
もう少しで、大腸がんの手術をして入院していた母親が退院してきます。あと、肝臓に癌が転移しているので、その肝臓がんを消すための食生活に関する知識は既にしっかりつけています。あとは、高齢の父親と、パートナーと協力して、今後どうするかなどを今... -
「サヨナラ・モンスター」の方法は、その１つ１つが、自分に対しての「責任（自分に正しく反応する）」でもある。
外部にどんな良いもの、最新のものが出てきてもそれは完璧じゃなく、全部頼ろうとするとマイナスになることがよくあります。結局、頼りすぎることで命を落としている人も少なくありません。だから大事なのは、自分がどうするか、今、どうするか、瞬間、瞬... -
恐怖（暗闇）に光を照らす（知り尽くす）ことで、恐怖は減っていきます。
恐怖から逃げれば逃げるほど恐怖は大きくなって追い掛けてきます。そして大きくなった恐怖を恐怖して更に恐怖を大きくしています。大事なことは「恐怖は味方である」ということに気づくことです。恐怖感情は逃げずに向かっていけば小さくなっていきます。... -
無意識下に感情を抑圧することを甘く見るな！心の奥で悲しんでいる小さな自分があなたを待っている！
僕は、自分の考えなどをうまく文章に書けない部分があるから、後から記事を修正しています。この記事も、過去よりも自分の考えや気持ちを言えるようになったので修正しました。 無意識下に感情を抑圧することを甘く見てはいけません。 感情を抑えると無意... -
パニック発作が再発しました…。大事なことは「もっと自分に優しい生き方」を見つけることです。
パニック発作が再発しました… パニック発作が起きていなかったので問題ないと思っていたのですが、思っている以上に「無意識レベルでの蓄積」が多かったようでパニック発作が再発しました…。ホームセンターのような広い場所に行くと動悸がしてかるいめまい... -
猫が同じ場所に何度も粗相（おしっこ）をする理由の１つのキーワードとして「侵入」が考えられる。実はうちで飼っていた猫も数年前に何度も粗相をしていたけどピタリと止まった。
今回の記事は、猫が同じ場所に何度も粗相（おしっこ）をする理由の１つのキーワードとして「侵入」が考えられるということをお伝えしたいと思います。ただ、猫が粗相をする理由は色々考えられますので、必ずしもこの記事の内容が当てはまるわけではありま... -
カンジダ菌は思っている以上にカラダを蝕む！カンジダ菌は死後、死骸が毒素を発生させる！
腸内環境の悪さは、 思っている以上に病気の元です。 カンジダ菌は腸内を根城に増殖すると、 本当に手が付けられないくらいに暴走して、 全身のあらゆる不調につながります。 更にカンジダ菌のしつこさは、 世界最強と言っても良いくらいしつこくて、 カン...
