【セルフヘルプ教材】

自分が自分の親となり自分に寄り添う
自分の親になって心の中の小さな自分を救う教材が完成

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言葉

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マザーテレサの名言と「あげまん」の秘密

思考に気をつけなさい、それはいつか言葉になるから。 言葉に気をつけなさい、それはいつか行動になるから。 行動に気をつけなさい、それはいつか習慣になるから。 習慣に気をつけなさい、それはいつか性格になるから。 性格に気をつけなさい、それはいつ...
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あなたの視線恐怖作られていませんか?視線恐怖を作る方法!

タイトルを見てこう思った方もいると思います。 え?視線恐怖って作られるの? そうですね。最終的には自分次第ですが、正しい知識が無い方や成長途中の方などはモラルハラスメントを行う人間などによって作られることもあります。しかしすべての方に当ては...
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モラハラ対策・対処・対応!モラルハラスメントの被害者たちは気付こう!

この記事は一般的な小さなモラハラのことではなく、深い支配の巧妙な本格的なモラルハラスメントに触れている貴重な記事です。巧妙ではない、よくある一般的なモラハラ、夫からの暴言や、精神的DVで悩んでいる方は、以下の別記事をご覧下さい。 人は「抑圧...
気づき(1)

人からどう思われるかが気になる?怖い?理性有る者を見て生きていこう。

人からどう思われるかが気になる。怖い。という方に役立つことを書きました。 まずは自己否定を減らそう! 人からどう思われるかが気になったり怖くなったりする根の部分には「自己否定」があります。自己否定が強いと他人からの評価が気になり、怖くなりま...
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家族の中で犠牲になっていませんか?家族の中で犠牲になっているのに犠牲になっていることに気が付いていない人へ…

家族の中で操り人形になって、犠牲になっていませんか?家族の中で犠牲になっているのに犠牲になっていることに気が付いていない人へ…「犠牲になる人がいて当たり前」になっている家庭で育つと、犠牲になっているのに犠牲だと気が付いていない人もいます。そ...
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あなたの自己表現の権利を大事にしましょう!アサーション・トレーニング

改訂版 アサーション・トレーニング ―さわやかな〈自己表現〉のために 上記の本を先日、Amazonで注文しました。Amazonは届くのも早くとても大好きな通販の一つです^^ このアサーションって一体何か?と言うと コミュニケーション技法の1...
支配・虐待・ハラスメント(1)

悪意のある嘘はストレスを引き起こす!

人間ですから、嘘を全くつかないことは不可能ですよね。僕は嘘が嫌いで、昔は「死んでも嘘なんてつくか!」と凝り固まった考えをしていましたが、時に嘘もプラスになるということがわかるようになった時期があります。つまり、バランスと、嘘をつく時の目的や...
スケープゴート(1)

物に当たるならまだしも、動物や子どもに八つ当たりをして虐待する人

物に当たるならまだしも、動物や子どもに八つ当たりをして虐める人 自分も加害者であると自覚しよう まず、しっかり自覚しないといけないことは「自分も加害者である」ということ。動物とか子供は弱い存在です。その弱い存在に八つ当たりをして虐めるという...
気づき(1)

根拠の無い否定を怖がる必要はありません!彼らは価値を発見しています。

根拠の無い否定とは 根拠・・・それが存在する理由。それが成り立つ理由。それが基づくもの。 否定・・・そうではないと判断して打ち消すこと。 つまり根拠の無い否定とは、そうである理由も無いのにそれは違うと判断することです。理由が無いのだからその...
社会貢献・価値創造

子供を無視する人(親)の心理!無意識裡の心理的ネグレクトに気付こう!

あなたが生きる居場所・・・ありますか? 無意識裡の心理的ネグレクトとは 「無意識裡(むいしきり)の心理的ネグレクト」というのは、「無意識のうちに行う心理的ネグレクト」という意味です。ネグレクトは「無視する、必要なことを怠る」という意味です。...
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