サヨナラ・モンスター
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note

成長（１）

心が傷つくとき…、それは精神が強化されるとき。

デマを流されたり、嫌がらせを受けたり、印象を悪くするための工作、馬鹿にされて晒されたりしたら、嫌な気持ちになるでしょう。傷つく人もいると思います。加害者は”人の心を傷つけるプロ”です。しかし”捉え方次第｜恐怖（トラウマ）克服「サヨナラモンス...
2021.07.20 菅原隆志43 菅原隆志
成長（１）
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特別にならなくていい。１番じゃなくてもいい。競争しなくてもいい。ヤクザマンションや右翼の街宣車での引っ越しも要らない。

タイトルを読んで、？？？と思った方もいると思います。この記事でお伝えしたいことは、特別にならなくていい。１番じゃなくてもいい。競争しなくてもいい。ということ。で、ヤクザマンションや右翼の街宣車での引っ越しも要らない。というのは僕の個人的なこ...
2021.07.16 菅原隆志43 菅原隆志
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３年前の願いが叶いました。死にたいくらい苦しい人の心が楽になれるような情報を発信したい…。こう思っていて、それが形になってきました。

２０１８年３月１８日に、下記の記事を投稿したことを覚えていますか。 何故、上記の記事を投稿したのかと言うと、当時ツイッターで情報発信をしていた時に、僕のアカウントの周辺にいる心理系のアカウントたちが、深刻さはいらない、深刻はうざい、みたいな...
2021.07.07 菅原隆志43 菅原隆志
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機能不全家族の元で育ったとしても、自分次第でプラスに変えることが出来る！　自分の感情、大切にしてください。大切に扱う心が、心の奥の感情を浮上させる手助けになるのです。

機能不全家族の元で育った人に役立つかもしれない 僕自身、機能不全家族の元で育ったからか、いただくコメントやレビュー、返信などで、「菅原さんの情報は機能不全家族の元で育った人に役立つと思う」と言われることが多いです。 こちらのサイトは良くまと...
2021.06.09 菅原隆志43 菅原隆志
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トラウマ転換ウォーキングを行っている方から「恐れや怒りが解放されていくのが分かる」「楽しい」「満足せず続けていく」と嬉しい報告が！　僕自身も先程やってきました♪　太陽の下、汗もしっかりかき、すごく気持ちが良いです。

下記は、５月２１日書いた記事です。 イライラしている時は、散歩（トラウマ転換ウォーキング）をして脳をリセットしてみよう！　参加者さまの気持ちが大分楽に！｜恐怖（トラウマ）克服「サヨナラモンスター」｜note そして先日、「トラウマ転換ウォー...
2021.06.03 菅原隆志43 菅原隆志
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カタルシス

感情が消化できない……という人は「書くこと」か「話すこと」で消化しよう。

今日いただいたご質問メールに対しご返信した内容を他の方にもお伝えしたいと思ったので、そのことについて書きたいと思います。今日質問をしてくれた方も読んでいただけたら嬉しいです。あとからふと思ったことも追記しています。 感情は消化しないといけな...
2021.06.02 菅原隆志43 菅原隆志
カタルシス気づき（１）自己理解・自己受容（１）心の問題解決（１）洗脳・マインドコントロール・暗示ストレス対策（１）トラウマ成長（１）過去（１）家族問題（１）支配・虐待・ハラスメント（１）影響
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イライラしている時は、トラウマ転換ウォーキングで脳をリセットしてみよう！

noteの方に記事を書きましたので、読んでみて下さい。 イライラしている時は、散歩をして脳をリセットしてみよう！｜恐怖（トラウマ）克服「サヨナラモンスター」｜note イライラいして、怒りが酷くなると頭痛に繋がることもあります。そんな時、何...
2021.05.21 菅原隆志43 菅原隆志
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「資格のキャリカレ」で、資格を２つ取ることにしました！（口コミ）　今後の簡単な流れとしては、学習終了後、試験を受験し、１回で合格し、このブログで「合格しました！」とお知らせする流れとなっております！

記事を更新【記事下部に文章追加】キャリカレ資格は使える！（自分が情報発信をするならかなり役立つ）（２０２１年９月１７日） 合格しました！（２０２１年７月２日） 実は、「資格のキャリカレ」で、３つほど資格を取ろうか迷っていました。今まで資格と...
2021.04.25 菅原隆志43 菅原隆志
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自分を見失うと本当の自分が好きなことが分からなくなる…。実は、嫌がらせを受けたことは「自分でわかっていない自分が好きなこと」を後で知るための練習になる！　嫌なことを明確にしていくと？　好きなことも明確になりやすくなる！

僕とパートナーは、何年も前から、ネットストーカーのような者から嫌がらせを受けていました（今はだいぶ落ち着いてきて、相手は、宗教関係だということもわかってきた）。過去には、ネット上に虚偽情報を書き込まれました。その虚偽情報は、犯人が僕のパート...
2021.02.27 菅原隆志43 菅原隆志
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「感情」と「ストレス」について 書き続けると、精神を強化することが出来ます。これは、書くことが癒しになることについて、最前線の研究者たち（世界トップクラス）の言葉でもある！

書くことが癒しになることについて、最前線の研究者である、テキサス大学オースティンの心理学者ジェームズ・ペンネベーカー博士と、シラキュース大学のジョシュア・スミス博士による研究で、「感情」と「ストレス」について書くことで、免疫機能を高め、精神...
2021.02.02 菅原隆志43 菅原隆志
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