幸せの種「気づき」

眠気が無いのに、あくびが出てくる時は「緊張」の場合があり、目の前の対象を敵と判断している場合があります。

皆さんはこんな経験はないでしょうか？本を読んでいると「あくび」ばかり出てきてまったく読めない。しかし、ある時はスラスラ読めてしまう。これは、無意識でその本の価値観を嫌がっている場合があります。例えば、優越コンプレックスがある人の場合は「専...

2014.05.02

菅原隆志

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他者の課題を背負ったり背負わされることをやめよう

私たちは人生における課題がそれぞれあります。その課題から逃げたり他者に背負わせたり、または他者の課題を背負ったりして、自分と他者の課題が混同していることがほとんどです。それにより本来は自分の苦しみではないのに他者の苦しみで苦しんだりしてい...

2014.05.02

菅原隆志

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重度の引きこもりの方へ！「引きこもり」が「素晴らしい理解力のある人」に変わる方法！

A君は小さなころから「承認」をされたことはありませんでした。「承認」の代わりにあったのは「全否定」でした。 Aが新品で購入したものがあれば母親はAがいない間に捨てる。何度でも捨てる。「捨てないで」と言えば「親を責める悪党」扱い。二層...

2014.05.01

菅原隆志

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プラス思考になる最高の方法！それは宝探し！

プラス思考になる最高の方法！それは・・・プラス思考とは物事を肯定的に捉える考え方のことを言います。つまり、プラス思考になるというのは物事を肯定的に捉えることです。物事を肯定的に捉え、肯定的に解釈することがプラス思考ですから、自分の目...

2014.04.30

菅原隆志

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一時は、自分の指を切断しようかと悩んだ。緊張による手の震えの止め方（自分で悪化させている）

緊張による手の震えや恐怖、不安感情などを自分で創り出していることに気がつくと良い変化に繋がることがあります。僕自身も過去、緊張による手の震えに悩まされてきました。一時は、自分の指を切断しようかと悩むくらいでした。切り落としてしまえばもう震え...

2014.04.30

菅原隆志

心の問題解決（１）ストレス対策（１）トラウマ家族問題（１）

犬が言うことを聞かないという勘違いに気づくとプラス思考、プラス解釈！

こんにちは菅原です。例えば犬が言うことを聞かない・・・・という悩み。プラスな解釈をすれば、犬が言うことを聞かないと怒るのではなく、既に言うことを聞いていることに気が付くとプラスです。つまり「混乱しなさい」という非言語メッセージを自...

2014.04.29

菅原隆志

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目的を正して良いものに変えてプラス思考を使いより良い人生を作りましょう！

私たちの感情は解釈の結果生み出されます。つまり怒りも悲しみも自分の人生の「目的」を達成するために自分で感情を生み出して使用しているのです。人生は目的地を設定したカーナビのようなもので、自分で設定した「目的」に沿った行動をしています。その「...

2014.04.28

菅原隆志

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コンプレックスに苛まされている人はその力を生かす時

コンプレックスとは、複合的な感情の纏まりのことを言います。この複合的な感情の纏まりは無意識で感情が絡み合いながら肥大化していく性質があります。肥大化していくと人格形成がされたかのように別の人格になることもあります。劣等感という劣等感情...

2014.04.27

菅原隆志

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片付けが出来ない子供がプラス思考になりながら片付けができるようになる最高の方法

子供が部屋を散らかして、汚くしているとします。そこで「片付けなさい」といっても片付けが出来ない場合があります。そんなときは「片付けなさい」を言わないようにしましょう。理由は子供にとって「片付け」＋「マイナスイメージ」が定着しているので...

2014.04.26

菅原隆志

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燃え尽き症候群にならない為にプラス思考を！

ネットで話題になってる「燃え尽き症候群」一気に意欲をなくして仕事をやめる大きな原因になっている「燃え尽き症候群」「燃え尽き症候群」とは「バーンアウト・シンドローム」とも呼ばれ、意欲に燃えていた人が、心的エネルギーをたくさん要求され続けた...

2014.04.25

菅原隆志

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