NOW READING
いま他の読者さんが購読を開始したステップメール：
『身体は真実を知っている』を書いた理由──生理的拒否反応が教えてくれた「共依存と支配」の正体
-
モラルハラスメントを受けた方が反応する歌とダブルバインドについて
A君の場合 ギザギザハートの子守唄 チェッカーズ ジュリアに傷心 チェッカーズ モラハラ被害者から抜け出したA君 幼少期からモラルハラスメントの見えない攻撃を受けていて、それがなんなのかどこから来ているのか分かりませんでした。 だから自分を守る...
-
苦労は買ってはいけない！買う苦労は売ってでも手放そう！他者の課題は背負わなくても良い！
「若いうちの苦労は買ってでもしろ」と昔は言われることがありましたが、これは勘違いです。 ポジティブで素晴らしい明石家さんまさんも｢苦労は売ってでもするな！無駄な苦労はする必要ない」と何かの番組で言っていましたね。 「苦労は買ってでもしろ」 ... -
「わかっちゃいるけどやめられない」は勇気が挫けた人の特徴！
「わかっちゃいるけどやめられない」は勇気が挫けた人の特徴！ ・体に悪いと分かってはいるけどつい・・ ・このままだと不幸になると頭ではわかってるけど、変われない・・ このような「わかっちゃいるけどやめられない」は勇気が挫けてしまった人の特徴で... -
眠気が無いのに、あくびが出てくる時は「緊張」の場合があり、目の前の対象を敵と判断している場合があります。
皆さんはこんな経験はないでしょうか？本を読んでいると「あくび」ばかり出てきてまったく読めない。しかし、ある時はスラスラ読めてしまう。これは、無意識でその本の価値観を嫌がっている場合があります。 例えば、優越コンプレックスがある人の場合は「... -
他者の課題を背負ったり背負わされることをやめよう
私たちは人生における課題がそれぞれあります。その課題から逃げたり他者に背負わせたり、または他者の課題を背負ったりして、自分と他者の課題が混同していることがほとんどです。 それにより本来は自分の苦しみではないのに他者の苦しみで苦しんだりして... -
重度の引きこもりの方へ！「引きこもり」が「素晴らしい理解力のある人」に変わる方法！
A君は小さなころから「承認」をされたことはありませんでした。 「承認」の代わりにあったのは「全否定」でした。 Aが新品で購入したものがあれば母親はAがいない間に捨てる。 何度でも捨てる。 「捨てないで」と言えば「親を責める悪党」扱い。 二層式の... -
プラス思考になる最高の方法！それは宝探し！
プラス思考になる最高の方法！それは・・・ プラス思考とは物事を肯定的に捉える考え方のことを言います。 つまり、プラス思考になるというのは物事を肯定的に捉えることです。 物事を肯定的に捉え、肯定的に解釈することがプラス思考ですから、 自分の目... -
一時は、自分の指を切断しようかと悩んだ。緊張による手の震えの止め方（自分で悪化させている）
緊張による手の震えや恐怖、不安感情などを自分で創り出していることに気がつくと良い変化に繋がることがあります。僕自身も過去、緊張による手の震えに悩まされてきました。一時は、自分の指を切断しようかと悩むくらいでした。切り落としてしまえばもう... -
犬が言うことを聞かないという勘違いに気づくとプラス思考、プラス解釈！
こんにちは菅原です。 例えば犬が言うことを聞かない・・・・という悩み。 プラスな解釈をすれば、 犬が言うことを聞かないと怒るのではなく、 既に言うことを聞いていることに気が付くとプラスです。 つまり「混乱しなさい」という非言語メッセージを自分... -
目的を正して良いものに変えてプラス思考を使いより良い人生を作りましょう！
私たちの感情は解釈の結果生み出されます。つまり怒りも悲しみも自分の人生の「目的」を達成するために自分で感情を生み出して使用しているのです。 人生は目的地を設定したカーナビのようなもので、自分で設定した「目的」に沿った行動をしています。その...
