心の中の小さな自分はあなたを待っている。まとまりのまわりの感情（感情以外もある）を１つ１つ解いていくと心は軽くなっていく！

例えば、モラルハラスメントの加害者は「レッテル貼り」をよくします。そして、そのレッテル貼りで心が傷ついてしまうこともあります。そしてモヤモヤします。これを放置すると「傷ついたまま」になります。ですので「モヤモヤ」を「整理」しておくことがおすすめです。整理しておけば「傷」になりにくい。

「サヨナラ・モンスター」で心が癒されていくのは、この「傷」を「核」とした「モヤモヤ」を解いていくからです。僕自身、心がずっと傷だらけでした。その傷の周りにある感情たちを１つ１つ開放し、知るべきことを知っていったら、モヤモヤ、まとまりが小さくなったのです。そして心が軽くなりました。

【感情】【感情】【感情】
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【感情】「傷」　【感情】
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このような「まとまり」が心の深い部分にあります。

このまとまりのまわりの感情（感情以外もある）を１つ１つ解いていくと心は軽くなっていくのです。

この「傷」を核とした「まとまり」。これは同ジャンルの感情を吸収して肥大化していく仕組みです。肥大化すると「１つの人格」になります。それが、マイナスとして肥大化すれば「平気で人を傷つける人」になることもあります。それほど「重要」なことなのです。

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【感情】「傷」　【感情】
【感情】【感情】【感情】
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この「まとまり」が「苦しみ」や「生きづらさ」などの根本原因なのです。ですからここを変えないことには「いたちごっこ」なのです。

今の僕は、精神薬が悪いとは言わない。それは僕が決める権利など一切ない。それを本当に必要としている人も、必要な時期の人もいると思う。だけど「薬」では「根本解決」にはならない。「薬」には薬の良さがあり、「根本解決」にもそれなりの良さがある。皆、自分の好きな「選択」をすれば良いのです。

【感情】【情報】【感情】
【情報】【感情】【情報】
【感情】「傷」　【感情】
【情報】【感情】【情報】
【感情】【情報】【感情】

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無意識のうちに自動的な思考が生まれる
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生きづらさ、苦しみ、
酷い不安、得体の知れない恐怖

だから、「根の部分」を変えれば良いのです。

この「根の部分」を変える方法として「サヨナラ・モンスター」を制作しました。自分の６年の経験と、それ以前の経験、そういったことからわかったことをまとめて公開すると、「よくなってきた！」「回復してきた！」「整理されてきた」など喜びの声を頂けるようになったのです。

苦しんでいて、自分で自分を変えたい。そう思う人は、この「まとまり」を小さくすることをぜひ、試してほしいです。

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【感情】【感情】【感情】
【感情】「傷」　【感情】
【感情】【感情】【感情】
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これが小さくなると「傷」に到達します。

「傷」に到達すると、「痛み」を伴うことがあります。だから焦らず１つ１つ、無理をせず、ゆっくりで良いのです。自然に紐解けるものから解いていけば良いのです。僕は焦っていた頃、急いで、無理矢理自分の感情などを紐解いてしまったら、心がすごく苦しくなったので、ゆっくり行うことが大切です。

自分の感情を１つ１つ大切に丁寧に扱っていくことが、とても大切なこと。無理をしない、焦らない、休む。これは必要なことです。無理矢理一気に解こうと思っても良いことは１つもありません。心の深い部分の問題は時間がかかるもの。効果的なスキーマ療法でさえ３年～生涯かけて…、と言われる。

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【感情】「傷」　【感情】
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この「感情」は見つけて解けばよいのですが、みつけても「解けない感情」もあります。その「解けない感情」がどうしたら解けるのか、僕は試行錯誤して探りました。

簡単に言うと、解けない感情には「パスワード的なもの」が必要になります。それは「サヨナラ・モンスター」の中でお伝えしていることです。「パスワード的なもの」を手に入れた後に解けるようになる感情もあります。色々あります。こういったことも方法の中に仕組みとして入れて制作しました。

「その仕組みはどれなの？」と購入された方は思うと思いますが、それは自分の心が解放されていった後に、自然に「こういうことか」とわかってくると思います。これは説明をしても中々理解してもらえない部分（複合的なもの）なので、体感した後に自分で気がついてほしいと思います。

心の一部が解放された人が「サヨナラ・モンスターの本当の凄さがわかった」と言ったのですが、そのように「後からわかってくる」のです。バラバラに思えることも実は繋がっていて、全体として機能しているのです。

自分の感情を１つ１つ大切に丁寧に扱って、心の中の小さな自分救い出してあげる、未処理未消化の感情を最後まで感じきって、そして１つ１つ終わらせていきたい。そう思う方は「サヨナラ・モンスター」を試してみて下さい。実際に試して「何の効果も感じない」というのであれば、喜んでご返金致します。