こんにちは、菅原です。
腸内細菌は、善玉菌、悪玉菌、
日和見菌でバランスを保っています。
善玉菌が減ってしまうと、悪玉菌が増えて、
それまで大人しかった日和見菌が、
悪玉菌と組んで暴走します。
暴走すると日和見菌は
悪玉菌を応援し悪玉菌が毒素を発生させるので
病気のリスクを高めて健康を害していきます。
ですので、悪玉菌を増やし過ぎない
生活習慣が大切なことです。
では、悪玉菌が増えてしまった場合、
どうすればいいのか？
僕の場合は、世界最高品質を本気で目指している、
サプリメントメーカーの善玉菌サプリを使用しました。
※安いサプリや怪しいサプリは危険なものもあるので。
※おかしなサプリを摂取し続け逆にマイナスになっても困るので。
詳しいことは、グーグル検索で「サプリ 危険」で検索してみて下さい。
僕が使用したサプリは、
アメリカの医療現場で使用されるレベルのサプリメントで、
たくさんの医師から評価をもらっているメーカーのサプリ。
兎に角、サプリは変なのも出回っているので、
サプリ選びはこだわっています。
この医療レベルの善玉菌サプリを
実際に摂取してみてどうなったかというと、
飲んで６日後から快便になり、
毎日改善になり、少しずつ体質が改善されてきていると感じています。
説明書に書いてあることも本当でした。
詳しいことは「この記事」に書いています。
９０日間全額返金保証付きで、医療レベルのサプリ、
（アメリカの医療現場で使用されるレベルのサプリメント）
サプリの力を借りるのなら、これくらいの高品質なものを選ぶことが大切です。
腸内細菌のバランスが崩れると、
腸内フローラが乱れて「腸内毒素症（ディスバイオーシス）」になってしまいます。
「腸内毒素症（ディスバイオーシス）」になると、
全身にあらゆる不調が出てきます。
だからこそ、
「腸内フローラのバランスを取ること」が大事なのです。
あなたのカラダを悪玉菌優勢にしてしまうと、
本当に取り返しがつかなくなる場合があります。
「腸内細菌」は「ネットの住民」と似ているのです。
現代の魔女狩りはＳＮＳなどで行われます。
デマや事実の歪曲の情報でターゲットを陥れ、
それを信じて鵜呑みにした者たちがターゲットを叩く。
そして炎上し、ターゲットは不幸へと追いやられる。
これは「悪玉菌が優勢になっている状態」とそっくりなのです。
自分の腸内環境を、このようにするわけにはいきませんよね（笑）
ですので、善玉菌を増やすことを心掛けましょう。
知識がないと、無駄なことをしてしまいます。
例えば、効果の無いサプリを使っていたり。
アメリカで注目を集めている
ヴェロニカ・スコッツ博士（自然療法専門医）が言っている
「医療レベルの善玉菌サプリメントの条件」を満たしているのが「ドクターズチョイス フローラケアプラス」です。
今回僕が試したサプリです。
この条件を満たしてないサプリなら、
「意味がない」場合があるのです。
無駄なことをするより、意味あることをしたほうが良いですよね。
そんな考えから、「ドクターズチョイス フローラケアプラス」を選びました。
で、結果は、、
「約６日後から快便になり、
その後も毎日お腹の調子が良い状態が続いている」、です。
このように、自分で納得のいくものを選び、
それを取り入れて、良い結果を出す。
全ては自分の「取捨選択の結果」です。
僕は、ドクターズチョイスの善玉菌サプリを取り入れ、
無駄なサプリをを選択するという選択肢を捨てました。
それで良い結果に繋がっています。
更に、腸内に善玉菌を増やすと、
どのような良い変化があるか？引き続き「フローラケアプラス」を試してみたいと思います。
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