今回は、「ガスライティング(心理的虐待の一種)」について書きたいと思います。
これは、心理的虐待の中でも、最もたちの悪いもので、被害者は、混乱し、妄想に憑りつかれてしまうこともあるほどの威力を持っています。ですので、ガスライティング被害を語っている人たちの中には、妄想を語っている人たちもいます。詳しく書くと長くのなるので割愛しますが、要は、「複雑な問題」だということ。
ガスライティングは実際にある
アンジェリーナ・ジョリー主演の「チェンジリング」という映画があります。これは衝撃の「実話(ガスライティング)」を映画化したものです。ガスライティングは、実際にあることで、海外の心理学者や教授、カウンセラーなどはこの危険性を訴えています。日本はちょっと遅れているので、まだガスライティングに対して偏った見方しか出来ない人もいるのと、被害者が妄想に憑りつかれてしまう場合、そして、被害者ではなく元から妄想の場合、ごちゃ混ぜになっている情報が混在しているので、理解が出来なくて当然です。兎に角、難しい問題なのです。
被害者は神経症、過敏症、疎外感を経験している
ペンシルベニア州立大学ヘーズルトン校(アメリカ・ペンシルベニア州・ヘーズルトン)のシェーンラルストン氏(哲学・准教授)は、
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Q1. ガスライティングはどのようにして心理的に被害者を追い詰めるのですか?
ガスライティングは、被害者の認知や記憶を疑わせる操作を行い、現実感を歪めることで自己信頼を崩壊させます。これにより、精神的な混乱や不安、孤立感を引き起こし、長期的な心理的ダメージを与えます。
Q2. ガスライティングの被害者は妄想に憑りつかれることがありますが、その見極め方は?
被害者の妄想や誤解は、長期的な心理的操作による場合と、本人の精神疾患による場合があります。専門家の診断や、行動のパターンを分析することが重要です。自己判断せず、専門家に相談することを推奨します。
Q3. ガスライティングの被害から自分を守る具体的な対策は何ですか?
信頼できる人に状況を話す、記録をつける、自己証明を強化する、心理的サポートを受けることが有効です。また、危険な関係から距離を置き、専門家の支援を求めることも重要です。
Q4. 日本社会においてガスライティングの認知度はどの程度ですか?
日本ではガスライティングの理解がまだ十分でなく、偏った見方や誤解が多いです。海外に比べて情報が遅れているため、正しい知識と早期の対応が求められます。啓発活動や専門家の情報提供が必要です。
Q5. ガスライティングの被害に遭った場合、どのように証拠を残すべきですか?
日時や内容を書き留める、メールやメッセージの記録を保存するなど、証拠を継続的に残すことが重要です。これにより、後の相談や法的対応に役立ち、被害の立証に繋がります。
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