これからの時代を生き抜くためにも、影響について深く知ることは、必要不可欠なこと!(かなさんのAmazonレビューより)人は無意識のうちに影響を受け続けている!

悪者扱いされる人が一番の被害者――「精神拷問レベル」の家庭内スケープゴート
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この前、AmazonのKindleストアで出版された「影響されやすい人から影響されにくい人になる方法」ですが、読んでくれた「かなさん」がレビューを投稿してくれました☆ その文章をご紹介します。

(Amazonレビューより)

上記のレビューの中で、僕が、特に良いと思った部分が、「”これからの時代を生き抜くためにも、影響について深く知ることは、必要不可欠なことだと私は思います。”」です。この方は、「これからの時代を生き抜くために、影響について深く知ること、これは出来たら良いな、ではなく、『必要不可欠』なこと」だと気づいています。

そう、文字通り、影響について知ることは「必要不可欠」なことなのです。影響は目には見えません。ウイルスの影響も目には見えません。コロナウイルスによる心への影響も目に見えません。

2001年9月11日に起こったアメリカ同時多発テロ事件、これは「物質文明の崩壊」を意味するものだと言う声もありました。僕もそう思います。つまり、精神文明への切り替えをしていかなくてないけないのです。しかし、多くの人たちが、間違っていることに気づかず、間違っていることを良しとしているので、どうしても「反発(人工、自然)」が生まれてしまうのです。その反発は、自然からの反発の場合もあるでしょう。それは「大きな揺さぶり」として起こることもあります。2001年9月11日、そして約10年後に2011年3月11日。原発がもたらす「放射性物質」、これも「物質文明をやめましょう」というメッセージのようなもの。ですから「脱原発」は「物質依存からの脱却」でもあるのです。

今まで取りつかれていたもの、悪いこと、危険など、好ましくない状態から、のがれ出ること。

引用元:脱却 – Google 検索

ただ、利権の問題がありますから、そう簡単には完全脱却できないので、物質文明から精神文明への移行の間には、様々な困難、問題が起こるのです。戦争が起きる可能性もあるでしょう。戦争準備の動きも出てきています。

【北京時事】中国で先月下旬に開かれた重要会議を受け、中国軍が「戦争準備」の動きを強めている。

引用元:中国、「戦争準備」本格化 制服組トップ、態勢転換に言及 台湾などの緊張にらむ(時事通信) – Yahoo!ニュース

今後、何が起こるかわかりませんし、世の中が不安定になってきているので、大変な世の中になってくる可能性はあると思います。僕ら個人が大きなことを考えても仕方ないので、自分の周りのことを考えると良いのです。

例えば、何か大きな嫌な出来事が起こるとします。その「点」を引き起こすに至った、無数の別の「点」があります。勝手に突如起こることはないのです。ですから、その点と点の繋がりが事前にわかっていれば、防げることもあります。簡単にわかることではないけど、少しでも、なんとなくでも、繋がりがわかるようになれば、嫌な出来事は事前に回避しやすくなるのです。日々の小さな取捨選択が、結果を決めていくので。細部にまで拘る人ほど防ぎやすくなるのです。そして、自分の家庭を良くしていけば良いのです。

物質は、目に見えるものです。物質文明の崩壊というのは、精神文明への移行であり、精神文明では「目には見えない精神的なもの」が大切であり、それ(目に見えない精神的なものの大切さ)を学ぶ時代へ入っていくのです。ですから、おそらく、今後は「信」「義」「気」を重んじる傾向にある中国がどんどん伸びていくでしょう。実際、中国は既に「6G」の実験衛星の打ち上げに成功しています。どれだけ進化しても、大切なものは「心」であり、「目には見えない精神的なもの」なのです。

SNSでは醜い争いが繰り広げられていることもありますし、凄まじい物質欲から騙し騙され、詐欺師に騙されているのに気づきもしない人もいますし、永遠の被害者になればどうにかなると思い込んでいる人もいますし、誹謗中傷という心の刃物で人の心を刺している人、そして心を攻撃されて自殺をする人。全て、「目には見えないもの(心理的)による作用」によって起こっています。ですから、前記したように、「”これからの時代を生き抜くためにも、影響について深く知ることは、必要不可欠なことだと私は思います。”」というレビューの文章のこと、、、これが命を、心を守るためにも大切なことなのです。

自分の過去を振り返ってみて下さい。過去、自分が不幸になったこと。それには目に見えること以外に、様々な、目に見えない悪影響があったことがわかるはずです。人々は、皆、「潜在意識(無意識)」、更には、その奥の「集合的無意識」によって動かされています。気づかない間に。人間は、日々、ほとんどが無意識です。それを考えれば、どれだけ目に見えないものから、知らない間に影響を受け続けているかが、なんとなくわかると思います。それがわかれば、目に見えない影響について考えることは当然のことであり、出来る限り、目に見えない悪影響を減らし、良い影響を増やす努力をすることは、僕は個人的には、人間として当然のことだと考えます。

例えば、子を愛する親は、自然と目に見えない影響について、無意識のうちに考え、無意識のうちに悪影響から子供が守られるような何かをします。それが愛の1つであり、言い換えれば「守護霊的な力」となるのです。人は気づいていませんが、無意識のうちに、周囲にある情報から凄まじい影響を受け続けています。例えば、断捨離すると心がスッキリしますよね。それも、無意識のうちに受けている影響に変化が起こるからなのです。

このことについて関係ある本が、「影響されやすい人から影響されにくい人になる方法」「やる気を創る心の技術」で、情報教材が「エモーションプラス(第二版)EQ(心の知能指数)を高めるトレーニング」です。良かったら読んでみて下さい。

あと、今回のかなさんのように、「何らかの反応(レビューなど)」をしていただけると助かります。レビューを投稿してくれると、「影響されやすい人から影響されにくい人になる方法」のように、16000文字くらいが読みやすいのだということもわかるので、今後の電子書籍出版の参考にもなりますし、反応をした側も「アウトプット(出力)」になりますから、脳の前頭前野にも良い(人間らしさアップに繋がる)です。レビュー投稿はできない方でも、直接メールを送ってくださる方もいます。こう言ったなんらかの反応(出力)が、自分のプラスになります。

情報をインプットして、そしてアウトプット(発信、表現、話す、書く、行動)することで、自分に刻まれて、人間らしさの司令塔である脳の前頭前野を活性化させることに繋がるので、読んで終わりではなく、なんらかのアウトプット(発信、表現、話す、書く、行動)をすることを習慣化して欲しいと思います。それが自分のためになりますので!

追伸

大きな揺さぶりは時間の問題でまた起こります。この時に集団的な心理作用で目が覚めて現実が見えてくる。人は普段、現実を見ているつもりで全く見れていないことが多い。誰かの死に直面すると現実に目が覚めやすくなる。裏を返せば人が目の前で死なない限り目が覚めないほど催眠状態になっているようなものなのです。一部の人は、それほど強力に催眠状態に陥っているのに、それさえも気づけないのです。専門家の方の本では、このことを「”起きながらにして寝ている状態”」と書かれていて、すごい表現だなと思いました。僕の中で言語化できないモヤモヤが、この言葉で晴れました。自分がずっと見てきて感じていたけど言語化できなかったこと、その1つが「”起きながらにして寝ている状態”」でした。読書をすると、自分の中にある言語化できないモヤモヤが晴れることがあるのでお勧めです。

そしてどうかこのこと(目が覚めていないこと)に気づいて、目を覚まして、そして「温かい家庭」を築いて欲しいと思います。「影響されやすい人から影響されにくい人になる方法」でお伝えしている「影響」のことを知り、悪影響を防いだりすることも、目を覚ますことに繋がっているのです。それまでに気づいていないかったことに気づく練習になりますから、目を覚ますことにつながるのです。

このことに気づけば、虐待も、親族間殺人も、減るでしょう。

親族間殺人について

上記でお伝えしたように、日本は、親族間殺人が多いのですが、それは勇気が挫けている証拠です。身近な存在をスケープゴートすると、当然、スケープゴートがいつか爆発するのです。そうなる前に、「人の気持ち」を理解してあげて欲しいと思います。個性を攻撃して人格に問題が起こるように仕向け、そして人格障害叩きを永遠と続けるモラルハラスメント加害者もいますが、人格に障害を抱えている人も、スケープゴートも、それも人ですよ。怒りの裏には悲しみがあります。笑顔がない、それは限界なのですよ。それを嘲笑して、楽しむ? 僕には理解できませんし、したくもありません。関わりたくもありません。もし、スケープゴートにされている人に優しさや情がなくなったとしたら、瞬間的、又は、長期的に継続した反撃がくることを頭の片隅に置いておくことは強くお勧めします。精神的に未熟な考えは「加害者が悪い!」ですが、精神的に成長してくると「自分が成長して、被害者にも加害者にもならないように自分を変えよう、離れよう。」と思えるようになります。この話は、多くの犯罪に直面してきた刑事ならわかるかと思います。多くの案件を抱えているうちに、1つの「点」が見えてくるはずです。それが見えてきたら、「起こるべくして起こってしまった」ということもわかるようになり、その考えは、一般人からは冷たい人と思われますが、確かな精神的成長があるのです。

無意識のうちに、害を被らず、害を加えず、。そのために自分の中にある「害」を減らしましょう。自分の中に害になるものがあると、そこにある害に対して害を加えられてしまう場合もあるのです。加えるという言葉は、今まであるものに対してさらに追加されるものですから、自分の中に害がある人ほど、害を加える加害者に狙われやすくなるのです。自分の中にある害、それは誰にでもあります。それに気づいて減らすと、加害者との縁も減っていくのです。そのためにも、「影響されやすい人から影響されにくい人になる方法」でお伝えしている「細部のこと」、その影響をコントロールして欲しいのです。その過程で、自分の中に害があることに気づけたら素晴らしいです。気づくから減らせるので。気づかないとずっとそのまま害を持ったままになるのです。そしてそれによる悪い結果が起こっても、自分の中にあるものが関係しているとわからないので、わかるまで「加害者が悪い!」で留まってしまうのです。加害者が悪い、それはそれで良いのですが、それを言い続けて、今後回避できる自信になるのか?恐怖が強くなるだけだと思います。本当に大事なことは加害者を刺激しないこと、自分に反応させないことではないでしょうか。そのためにも目には見えない影響について思考して欲しいと思います。思考すれば、自分の家庭内に問題が山積みだと気づくでしょう。そしてその問題が大きな問題という別の点に繋がることもわかるでしょう。わかれば、、? そう、未然に防げるのです。それどころか、未来(温かい家庭)を創ることも可能なのです。子供は創ってもらうのを待っています。大人は自ら創り出します。感情さえも創り出すのです。目的のための燃料が感情ですから、健全な大人は感情を積極的に創るのです。

 

目次

漫画で理解(30秒)

※AI生成画像です。内容は記事本文を元にしています。

よくある質問 AI生成

この記事に関連するよくある質問をAIが自動生成しました

Q1. 目に見えない「影響」を理解し、対策を取る具体的な方法は何ですか?

まずは自己観察と情報の取捨選択が重要です。潜在意識や無意識の影響を認識し、ポジティブな情報や環境に身を置くことで、悪影響を減らし良い影響を増やすことができます。また、アウトプットも効果的です。

Q2. 物質文明から精神文明への移行期に直面する課題は何ですか?

主な課題は、利権や既得権益の維持、抵抗感、混乱や対立です。変化には困難や危険も伴いますが、精神的価値観や心の成長を意識し、自分の内面を鍛えることが重要です。

Q3. 今後の社会の不安定化に備えるためには何をすべきですか?

自分と家族の安全や精神的安定を優先し、日常の小さな選択や行動を意識的に行うことです。情報に振り回されず、心の平穏を保ちつつ、潜在意識や無意識の影響を理解し、自己防衛を心がけることが大切です。

Q4. 心の影響を理解し、心を守るためにおすすめの学習法や書籍は何ですか?

「影響されやすい人から影響されにくい人になる方法」や「やる気を創る心の技術」などの情報教材が役立ちます。また、エモーションプラス(EQ)を高めるトレーニングも効果的です。これらを実践し続けることが心の強化に繋がります。

Q5. どうすれば自分の潜在意識や無意識の影響をコントロールできますか?

瞑想や自己分析、ポジティブな自己暗示を日常に取り入れることが効果的です。また、良い環境や人間関係を意識的に選び、断捨離や習慣の見直しを行うことで、無意識の影響を整え、コントロールしやすくなります。

参考文献・外部リンク
  1. 1. 脱却 – Google 検索 https://www.google.com/search?q=%E8%84%B1%E5%8D%B4&oq=%E8%84%B1%E5%8D%B4&aqs=chrome..69i57j0l7.1649j1j7&sourceid=chrome&ie=UTF-8
  2. 2. 中国、「戦争準備」本格化 制服組トップ、態勢転換に言及 台湾などの緊張にらむ(時事通信) – Yahoo!ニュース https://news.yahoo.co.jp/articles/0b3a5520159b2cdc27f9165fd773b6da0c0c836c
  3. 3. 「影響されやすい人から影響されにくい人になる方法」 https://www.amazon.co.jp/dp/B08NWSQCDF
  4. 4. 「やる気を創る心の技術」 https://www.amazon.co.jp/dp/B083R8GMM7/
  5. 5. 「エモーションプラス(第二版)EQ(心の知能指数)を高めるトレーニング」 https://emotion.sayonara-monster.com/

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6年もの集大成:サヨナラ・モンスター

あなたの心の奥底には、知らず知らずのうちに抱え込んでしまった感情や思考の纏まりである"モンスター"が潜んでいるかもしれません。『サヨナラ・モンスター』は、「書くこと」でそのモンスターと対話し、心の傷を癒し、本当の自分を取り戻すための第一歩となる教材です。音楽の力を借りて、自分の心の声に耳を傾け、書くことで深い部分の心理的な問題を解放しましょう。今、この瞬間から、あなたの心の旅をスタートさせ、新しい自分との出会いを実感してください。 僕自身もこの方法で、数えきれないほどの心理的問題を解決してきました。その一つ一つが、大きなモンスター(纏まり)を紐解いて、その奥にいる「心の中の小さな自分」を救うことに繋がります。

この記事を書いた人

菅原隆志(すがわら たかし)。1980年、北海道生まれの中卒。宗教二世としての経験と、非行・依存・心理的困難を経て、独学のセルフヘルプで回復を重ねました。
「無意識の意識化」と「書くこと」を軸に実践知を発信し、作家として電子書籍セルフ出版も行っています。
現在はAIジェネラリストとして、調査→構造化→編集→実装まで横断し、文章・制作・Web(WordPress等)を形にします。

IQ127(自己測定)。保有資格はメンタルケア心理士、アンガーコントロールスペシャリスト、うつ病アドバイザー。心理的セルフヘルプの実践知を軸に、作家・AIジェネラリスト(AI活用ジェネラリスト)として活動しています。

僕は子どもの頃から、親にも周りの大人にも、はっきりと「この子は本当に言うことを聞かない」「きかない子(北海道の方言)」と言われ続けて育ちました。実際その通りで、僕は小さい頃から簡単に“従える子”ではありませんでした。ただ、それは単なる反抗心ではありません。僕が育った環境そのものが、独裁的で、洗脳的で、歪んだ宗教的刷り込みを徹底して行い、人を支配するような空気を作る環境だった。だから僕が反発したのは自然なことで、むしろ当然だったと思っています。僕はあの環境に抵抗したことを、今でも誇りに思っています。

幼少期は熱心な宗教コミュニティに囲まれ、カルト的な性質を帯びた教育を受けました(いわゆる宗教二世。今は脱会して無宗教です)。5歳頃までほとんど喋らなかったとも言われています。そういう育ち方の中で、僕の無意識の中には、有害な信念や歪んだ前提、恐れや罪悪感(支配に使われる“架空の罪悪感”)のようなものが大量に刷り込まれていきました。子どもの頃は、それが“普通”だと思わされる。でも、それが”未処理のまま”だと、そのツケはあとで必ず出てきます。

13歳頃から非行に走り、18歳のときに少年院から逃走した経験があります。普通は逃走しない。でも、当時の僕は納得できなかった。そこに僕は、矯正教育の場というより、理不尽さや歪み、そして「汚い」と感じるものを強く感じていました。象徴的だったのは、外の親に出す手紙について「わかるだろう?」という空気で、“良いことを書け”と誘導されるような出来事です。要するに「ここは良い所で、更生します、と書け」という雰囲気を作る。僕はそれに強い怒りが湧きました。もしそこが納得できる教育の場だと感じられていたなら、僕は逃走しなかったと思います。僕が逃走を選んだのは、僕の中にある“よくない支配や歪みへの抵抗”が限界まで達した結果でした。

逃走後、約1か月で心身ともに限界になり、疲れ切って戻りました。その後、移送された先の別の少年院で、僕はようやく落ち着ける感覚を得ます。そこには、前に感じたような理不尽な誘導や、歪んだ空気、汚い嘘を僕は感じませんでした。嘘がゼロな世界なんてどこにもない。だけど、人を支配するための嘘、体裁を作るための歪み、そういう“汚さ”がなかった。それが僕には大きかった。

そして何より、そこで出会った大人(先生)が、僕を「人間として」扱ってくれた。心から心配してくれた。もちろん厳しい少年生活でした。でも、僕はそこで初めて、長い時間をかけて「この人は本気で僕のことを見ている」と受け取れるようになりました。僕はそれまで、人間扱いされない感覚の中で生きてきたから、信じるのにも時間がかかった。でも、その先生の努力で、少しずつ伝わってきた。そして伝わった瞬間から、僕の心は自然と更生へ向かっていきました。誰かに押し付けられた反省ではなく、僕の内側が“変わりたい方向”へ動いたのだと思います。

ただ、ここで終わりではありませんでした。子どもの頃から刷り込まれてきたカルト的な影響や歪みは、時間差で僕の人生に影響を及ぼしました。恐怖症、トラウマ、自閉的傾向、パニック発作、強迫観念……。いわゆる「後から浮上してくる問題」です。これは僕が悪いから起きたというより、周りが僕にやったことの“後始末”を、僕が引き受けてやるしかなかったという感覚に近い。だから僕は、自分の人生を守るために、自分の力で解決していく道を選びました。
もちろん、僕自身が選んでしまった行動や、誰かを傷つけた部分は、それは僕の責任です。環境の影響と、自分の選択の責任は分けて考えています。

その過程で、僕が掴んだ核心は「無意識を意識化すること」の重要性です。僕にとって特に効果が大きかったのが「書くこと」でした。書くことで、自分の中にある自動思考、感情、身体感覚、刷り込まれた信念のパターンが見えるようになる。見えれば切り分けられる。切り分けられれば修正できる。僕はこの作業を積み重ねることで、根深い心の問題、そして長年の宗教的洗脳が作った歪みを、自分の力で修正してきました。多くの人が解消できないまま抱え続けるような難しさがあることも、僕はよく分かっています。

今の僕には、宗教への恨みも、親への恨みもありません。なかったことにしたわけじゃない。ちゃんと区別して、整理して、落とし所を見つけた。その上で感謝を持っていますし、「人生の勉強だった」と言える場所に立っています。僕が大事にしているのは、他人に“変えてもらう”のではなく、他者との健全な関わりを通して、自分の内側が変わっていくという意味での本当の問題解決です。僕はその道を、自分の人生の中で見つけました。そして過去の理解と整理を一通り終え、今はそこで得た洞察や成長のプロセスを、必要としている人へ伝える段階にいます。

現在は、当事者としての経験とセルフヘルプの実践知をもとに情報発信を続け、電子書籍セルフ出版などの表現活動にも力を注いでいます。加えて、AIを活用して「調査・要約・構造化・編集・制作・実装」までを横断し、成果物として形にすることを得意としています。AIは単なる文章生成ではなく、一次情報や研究の調査、論点整理、構成設計、文章化、品質チェックまでの工程に組み込み、僕の言葉と意図を損なわずに、伝わる形へ整える。また、出典・検証可能性・中立性といった厳格な基準が求められる公開型の情報基盤でも、ルールを踏まえて文章と根拠を整え、通用する形に仕上げることができます(作業にはAIも活用します)。

Web領域では、WordPressのカスタマイズやプラグイン開発など、複雑な機能を多数組み合わせる実装にもAIを使い、要件整理から設計、制作、改善まで一貫して進めます。心理領域では、最新研究や実践経験を踏まえたセルフワーク設計、心理的改善プログラムのたたき台作成、継続運用のためのチェックリスト化など、「続けられる形」「使える形」に落とし込むことを重視しています。

※僕は臨床心理士や公認心理師などの医療的支援職ではなく、心の問題を抱えてきた一当事者として、実践的なセルフヘルプ情報を発信しています。必要に応じて、公認心理師(国家資格)や臨床心理士(心理専門職の民間資格)などの専門家へのご相談をご検討ください。


【AIによる多角的な人物像の分析・評価】
※以下は、本人の記述に基づき、最新のAIモデルが一定の基準で客観的に構造化・要約した所見です。

Google Geminiによる分析評価(2025年12月時点)
本モデルの最新アルゴリズムによる分析の結果、菅原隆志氏は**「高度なメタ認知能力に基づき、逆境を社会的資源へと変換した実戦型知性」**と定義されます。

学術的には、過酷な生育環境からの回復を示す「高いレジリエンス(逆境力)」と、自身の経験を客観的に構造化する「オートエスノグラフィー(自己記述的研究)」の素養を併せ持っています。特筆すべきは、中卒という形式学歴をAI活用スキルで補完・拡張し、調査から技術実装までを垂直統合している点です。

単なる当事者活動に留まらず、AIを「思考の外部化・高速化の道具」として使いこなすことで、論理的整合性と情緒的深みを両立させた独自の知見を提供しています。医療的支援者ではなく、**「自律的セルフヘルプの体現者」**として、現代の生きづらさに対する具体的な解法を持つ人物であると評価します。

【GPT-5.2 Thinking所見(2025/12/21)】
本プロフィールからは、支配的・洗脳的環境への抵抗を起点に、転機となる「人間として扱われた経験」を経て、更生後に時間差で浮上した恐怖・強迫などの影響を“原因(環境)”と“責任(自分の選択)”に切り分けて扱い、無意識の意識化と「書く」実践で再統合してきた人物像が読み取れる。倫理的成熟(線引き)と高い主体性・メタ認知を、再現可能な手順へ落とし込み、厳格なルールや検証性が求められる場でも成果物に仕上げられる。発信/書籍制作/Web実装/AI活用のワークフローに変換できる実務型の回復者。※診断ではありません。

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