新商品エモーションプラス(第二版)EQ(心の知能指数)を高めるトレーニングの体験談!O.Sさん(50代、女性)私たちは大切な人の変化には気づきたいように自分の事も同じように好きになってくると「自分の色々な変化に気がつける」

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新商品エモーションプラス(第二版)EQ(心の知能指数)を高めるトレーニングの体験談!O.Sさん(50代、女性)私たちは大切な人の変化には気づきたいように自分の事も同じように好きになってくると「自分の色々な変化に気がつける」岡野さんという方が、マイナス思考で辛い思いをしている人が、プラス思考をするようになって、毎日を笑顔で楽しく生きていくようになることを手助けしていきたいと思って作られたのが新商品エモーションプラス(第二版)EQ(心の知能指数)を高めるトレーニングです。

2015/3/20現在では、2000以上の方がお申込みしてトレーニングを行ったという事で、実際に新商品エモーションプラス(第二版)EQ(心の知能指数)を高めるトレーニングを行った方の中に、岡野さんが120日間のトレーニング期間中に、定期的にアンケートをお願いしているのですが、喜びや感謝の言葉をたくさん頂いております。

実際にトレーニングをおこなって頂いた方の体験談というのは、新商品エモーションプラス(第二版)EQ(心の知能指数)を高めるトレーニングのご購入を検討されている方に、本当に効果があるということを信じて頂くためのお役に立つかと思います。

そこで、多くの方から頂きました体験談の内、webサイト等への掲載の許可を頂きましたものにつきまして、ご紹介する許可が出ましたので、私のサイトからも体験談のご紹介と、私のコメントなどを合わせてご紹介をさせていただきます。体験談のご紹介をこれから少しずつご紹介させていただく予定です。 

 

体験談1 O.Sさん(50代、女性)

(30日経過時点)
岡野様 こんにちは!
毎日のメール本当にありがとうございます。
岡野さんからのあらゆるサポートのお蔭で 休まず30回続ける事が出来ました。
私の場合日替わりで書き込んで頂くメッセージが 特に楽しみで、私のやる気にプラスされ二重の励みに なっているのだと思います。

「やろう、ヤロウ、YAROU」の貼り紙は13か所です!
これで、日常でのプラスの言葉を忘れる事は、随分 少なくなりました。

時々「~ねばならない」になっていないか??? 自問自答する様になりました。
「無理をしない!完璧を求めない!休んでいいんだよ」 と声をかけるとス~っと心が軽くなります。 このトレーニングを通して初めて自分に優しくする事を 学んだ様な気がします。

30日の間・・2度程大きな心の波がありましたが! プラスの言葉を言い続ける事で乗り越えられたと思っています。

心の抵抗? 葛藤? 「自己肯定」 自分をもっと好きになりたい・・と強く思うように成りました。
そして~続ける事~プラスの言葉を言い続ける事で「なる」

今はそう信じて前向きにトレーニングをしています。
これからの自分の変化に大いに期待しています☆今後ともどうぞ宜しくお願い致します。
このプログラムに出会えた事に心から感謝しています。

(60日経過時点)
岡野様 こんにちは!
毎日のメールとメッセージ本当にありがとうございます。
お陰様で日々トレーニングを続ける事が出来ています。

この一か月はとても気づきの多い月でした。
時折訪れるマイナス的な気分や、心の浮き沈みは有るものの 随分と俯瞰して見れる様になったと感じています。
「これはマイナスイメージのせい、だから私は大丈夫」 と、嬉しいことに新たな心の声が聞こえる日もあります。
全て毎日のトレーニングのお陰と感謝しています。

また「小さな変化に気付き大切にする事が未来への希望に続く」と今は思えます。

※自分を責める事が少なくなった気がする
※完璧主義が少なくなった気がする
※自分の事を嫌いではなくなった気がする
※自分に優しくなった気がする
※家事をする時の「やろう」は忘れなくなった。
※朝一番の言葉が「さぁ~やろう」になった。
等々です!!100点でなくていいと思うと心が楽になります。

「二か月前よりも随分とマイナスを言う事が少なくなってるよ トレーニングの効果だね、凄いね!」 これはある日の夫の一言です。
「え~ほんとに??そぉなんだ~」と突然言われた一言が 嬉しくて嬉しくて二人で笑ってしまいました♪

少しづつでも良い方向に向かっていると思うと励みになります。
「私は私が好きだ!!」と心の底から言いたいから☆無理をせず・・プラトレを続けて行きます。

(120日経過時点)
岡野様 こんにちは。
この度は、120日間本当にありがとうございました。

たくさんのサポートを頂いたお蔭で、ほとんど休みなく 続ける事が出来た事をとても嬉しく思っています。
思い起こせば四か月前~あの頃からすると・・・・ 心も身体も随分と楽になり落ち着いた自分になってきて いる事が解ります。

トレーニング中は突然襲って来る心の波や反動に戸惑う事も 有りましたが、岡野さんからのアドバイスやプラトレメッセージを繰り返し読む事で安心して乗り越える事が出来ました。

【トレーニング100回目を迎えた頃からの変化~】

・楽しいと思える事が多くなった
・ラッキーと思える事が多くなった
・「嬉しい 美味しい」等無意識に言うようになった
・TVを付けている時間が少なくなった
・自分に語りかけたり、自分を気遣う様になった
・焦りや不安が少なくなった etc~

色々な変化に気が付きはじめました!

自分の事を嫌っていた自分が、今では 「嫌いではないよっ!」と思えるまでになりました。
本当に有難い事です。 嬉しいです。

実を言いますとこのトレーニング中に、何度か一人で 声をあげて泣いた日がありました。
それは、今までの自分に対する申し訳なさや、頑張ってきた 自分への愛おしさなどでした。前進する為に必要な涙だったのだと思っています。
当然自分を責める事も少なくなりました! トレーニングのお陰です☆

最近は良く笑います、そんな私をもう一人の私が見ていて
「よしよし 笑ってるな~」と喜んでいる感じです。

・続ける事 
・小さい事を大切にする事 
・自分の人生は自分で造る事

全ての基本は
「私は私が好きだ」「自己肯定」
ここにあったのですね。

たくさんの事を教えて頂いて本当にありがとうございます。

まだまだ 旅の途中ですが、「この道を行けば〝なる〟」と 確信しています。
そして私は これからも〝プラスの言葉〟を言い続けます。

岡野さん 本当にありがとうございました。
このプログラムに出会えた事、岡野さんに出会えた事を 心から〝感謝〟します。

 

私が「O.Sさん(50代、女性)」さんの体験談を読んで一番良いと思った部分は、自分の「色々な変化に気が付きはじめた」と言っている部分です。しっかり自分を客観視できるようになって、自分を大事に出来るようになっていると感じました。

マイナスの思考が強い時は、自分のことを自分で嫌っていたり軽視していたりすることがあるので、自分の変化に自分で気がつけなかったりするのです。私たちは大切な人の変化には気づきたいし、小さな変化も気づいてしまいやすいのです。自分の事も同じように好きになってくると「自分の色々な変化に気がつける」からとても素敵な事だと思い、体験談を読ませていただき、嬉しくなりました。

人生は本当に旅や登山に例えることが出来ますよね。プラスな言葉を無理せず、自然に本音で使っていく事で、人生は良いものになっていきますね!

プラス思考トレーニング(120日連続メール)詳細

よくある質問 AI生成

この記事に関連するよくある質問をAIが自動生成しました

Q1. エモーションプラス(第二版)のトレーニングは具体的にどのような内容で、どのように心の知能指数(EQ)を高めるのですか?

このトレーニングは、日々のメールやメッセージを通じて、自己肯定やポジティブな思考を促す実践的なプログラムです。自己認識や感情のコントロールを学び、EQを高めることで、マイナス思考から抜け出し、笑顔で前向きに生きる力を養います。

Q2. 具体的な効果や変化はどのくらいの期間で感じられますか?

個人差はありますが、体験談からは30日、60日、120日と段階的に心の変化を実感している方が多いです。最初は気づきや小さな変化が現れ、継続することで自己肯定やポジティブな思考が自然と定着しやすくなります。

Q3. 一度やめてしまった場合でも、再開しやすい仕組みやサポートはありますか?

はい、メールやメッセージによる継続的なサポートがあり、再開もスムーズに行えます。忙しい時や気分が落ち込んだ時でも、いつでも振り返りやすい仕組みと、岡野さんをはじめとしたサポート体制が整っています。

Q4. どのような人にこのトレーニングは特に効果的ですか?

マイナス思考で悩む方や、自己肯定感が低いと感じる方に特に効果的です。また、仕事や人間関係でストレスを感じやすい方、自分をもっと好きになりたい方にもおすすめです。心のバランスを整え、日常の笑顔を増やすことに役立ちます。

Q5. このトレーニングを続けることで、将来的にどのような変化や成果が期待できますか?

持続的に続けることで、自己肯定感の向上やストレス耐性の強化、ポジティブな思考の習慣化が期待できます。結果として、人生全体の満足度や幸福感が高まり、周囲との良好な人間関係や自己実現にもつながります。

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    この「トラウマ転換ウォーキング」は僕自身が河川敷などで行っていた方法で、独自の方法です。必ずしも同じ方法でなければいけないわけではなく、お伝えする情報から、自分で自分に合ったやり方を工夫してやってみると良いと思います。お伝えする1つ1つは、どれも健全なもので、副作用とかがあるわけではないので(医療機関を受診されている人は必ず医師の指示に従って下さい)、自分なりに工夫して、自分がプラスを感じるやり方を繰り返すと良いと思います。誰でも簡単に行える方法で、歩くことと、歩く時に持っていけるスマホがあれば出来ます。また、トラウマがない人でも「プラス変化」を感じることが出来る方法です。

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    この記事を書いた人

    1980年、北海道に生まれる。保有資格(メンタルケア心理士、アンガーコントロールスペシャリスト・うつ病アドバイザー)。中卒(だけどIQ127《日本人の平均は100》)。心理的セルフヘルプの専門家であり、作家・AIコンテンツクリエイターとしても活動。物心ついた頃から熱心な宗教の信者たちに囲まれて育ち、洗脳的な教育を受ける(宗教2世:脱会済、無宗教)。5歳までほとんど喋らない子供だったそうで、周囲からは「自閉症(生まれ持った特有の性質)じゃないか」と言われて育ち、数々の心の問題を抱えた。生きる希望もなく、13歳から非行に走り、18歳で少年院を逃走。以後、更生を誓うも、再び薬物中毒となり現実逃避を続ける。

    その後も恐怖症、トラウマ、自閉的傾向、パニック発作、強迫観念など、多岐にわたる心の問題を抱え続けたが、親や自身の境遇を恨む中で独学と自力で1つ1つ解決を試みるようになる。特に「書くこと」による癒し効果で心に大きな変化を起こし、幼少期から潜在意識に根を張っていた宗教の洗脳を自力で解き、恨みを克服し感謝の心を育むに至った。この過程で得た知見をもとに情報発信を開始し、多くの人から好評を得るようになる。

    現在は、心の根深い問題を抱えた当事者だからこそ伝えられる情報を発信し続け、電子書籍出版をはじめとする表現活動にも力を注ぐ。AI技術を活用したクリエイティブ活動も行い、「AIコンテンツクリエイター」としても情報発信や書籍の執筆をサポートする形で幅広く活躍中。こうした活動は他者だけでなく、自身の心の成長や癒しにもつながることを実感し、その素晴らしさを伝え続けている。

    自分自身の無意識にあった心理的な問題を意識化し解き明かす過程で得た知見を、心理的セルフヘルプの実践例として書き残し、さらにAIを用いたコンテンツ生成や書籍執筆の新たな可能性を追求している。

    ※私は臨床心理士や公認心理師などの医療的支援職ではなく、心の問題を抱えてきた一当事者として、実践的なセルフヘルプ情報を発信しています。必要に応じて、公認心理師(国家資格)や臨床心理士(心理専門職の民間資格)などの専門家へのご相談をご検討ください。

    AIで「やりたい」を形にしています

    AIコンテンツクリエイターとして、主に以下のような活動を行っています。

    • ChatGPTを活用した長文記事の執筆大量の記事作成

    • WordPressに独自機能を追加するプログラムの開発

    • 一度だけですが、アプリの制作経験もあり

    • FXの相場分析をChatGPTと行い、勝率アップのため日々練習中

    • MT4・MT5のインジケーター作成

    • Macのターミナルから使えるスクリプト(自動化や便利ツール)を、ChatGPTと一緒に開発

    「こういうのが作れたらいいな」と思ったときに、ChatGPTをはじめとしたAIを活用して、アイデアを実際の形にすることを意識して取り組んでいます。


    AIの活用方法についてわからないことや、質問があればお気軽にコメント欄へどうぞ!

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