役立つ研究情報– category –
「役立つ研究情報」は、心理的成長や問題解決に直結する最新の科学的知見を提供し、信頼性と実践性を兼ね備えた道しるべとなります。ここで紹介する研究情報は、心の仕組みや成長プロセスを深く理解し、具体的な行動を支える確固たる基盤を築く手助けをします。科学の力を味方に、確実な変化を実現するための新たな可能性を見出しましょう。
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【アメリカ】アリゾナ州立大学の最新研究（2025年03月11日）で示唆！犬の感情を知ったかぶってはいけない！犬の気持ちを誤解していたことがわかった！
【概要】 【Arizona State University / アリゾナ州立大学】の「Holly Molinaro / ホーリー・モリナロ」（心理学・動物福祉の博士課程学生）と「Clive Wynne / クライブ・ウィン」（心理学教授）の共同研究によって行われた『Barking up the wrong tree: H...
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【米国：イェール大学】最新研究（2025年3月5日）で解明！幼少期の逆境が不安回復力を育む！〜子供時代苦しんでよかった〜
皆様、「子供時代に苦しんでよかった！」と思えるような最新研究をまた見つけましたのでシェアします！僕は子供時代、トラウマやストレスフルになる出来事の中で生きていたのですが、今ではそれを「よかったこと」捉えていて、もしその過去をなくし、温か... -
【日本】理化学研究所CBSの革新研究（2025年2月03日）で判明！ポジティブな感情×深い睡眠が記憶を長持ちさせる！〜今回の研究が、僕の教材の仕組みを科学的に裏付ける形となりました！〜
僕が販売している、サヨナラ・モンスター、エモーションプラス、トラウマ転換ウォーキング。これらは全て「感情・情動」を重視しています。これにはあなたの想像を遥かに超える価値があるのですが、その価値はこれまでお伝えしてきたことは勿論ですが、僕... -
【米国】マウントサイナイ・アイカーン医科大学の最新研究（2025年2月04日）で判明！瞑想が海馬と扁桃体の活動を劇的に変化させる！
１日１０分の慈悲の瞑想で、脳のストレスを減らし、記憶力や感情の安定を助けよう！劇的変化！ 最新研究で判明！瞑想が海馬と扁桃体の活動を劇的に変化 【Mount Sinai - New York / マウントサイナイ・アイカーン医科大学】の「Christina Maher (クリステ... -
【重要：これでわかったろ？】僕の書籍『自己憐憫からの脱出（克服）』の主張と、今回の研究論文「Resilience Against Injustice Through Self-Compassion」の共通点について
前回の記事の続きですが、、、 下記の研究論文について詳しく教えて（全文添付） 研究論文の概要この研究論文 「Self-Pity as Resilience against Injustice（不正に対する回復力としての自己憐憫）」 は、ディナ・メンドンサ（Dina Mendonça） によって執... -
自己憐憫、、、実は、不正に対する抵抗力を育むという研究論文もある！
他人の不正が原因でトラウマを抱えて、自己憐憫に陥ってしまう人は絶対に読んで下さい。あなたの自己憐憫、実は「不正への抵抗力」を育む大事な感情かもしれません。僕自身過去、自己憐憫の感情を感じていたことがありますけど、もしあの頃、自分を否定し... -
【アメリカ・スウェーデン・ドイツ】最新研究（2024年12月）で判明！心臓が「自ら再生」する可能性！
心臓は自分で回復できる？最新研究が示した驚くべき可能性 アリゾナ大学医学部ツーソン校（University of Arizona College of Medicine – Tucson）の ヘシャム・サデック博士（Dr. Hesham Sadek, MD, PhD） を中心とした国際的な研究チームが行った最新の... -
僕の考え方（今が楽しいだけで生きている人は認知症になりやすい）を補強する重要なエビデンス（慶応大学の研究）
僕の考え方（今が楽しいだけで生きている人は認知症になりやすい）を補強する重要なエビデンス（慶応大学の研究）を見つけました。最近の記事です。 参考：認知症疑い、容易な検出手法開発 慶応大、三つの質問で：東京新聞デジタル（https://www.tokyo-np... -
脳科学が明かすストレスの脅威：ガスライティング被害の深層に迫る新たな光
研究論文をもとにChatGPT4oに質問！ まず、下記の研究についてわかりやすく教えて！ ストレスはマウスの側方扁桃体のエングラム集合を破壊し、脅威記憶を一般化する：CellStress disrupts engram ensembles in lateral amygdala to generalize threat memo... -
夜勤は寿命を10年以上縮めるって本当？３つの研究論文から考察〜寿命を延ばす対策
夜勤は寿命を縮めるって本当？科学が明かす真実 「夜勤をしていると寿命が縮む」――そんな言葉を耳にしたことはありませんか？仕事を選ぶ自由が限られている現代、夜勤を避けられない方も多いのが現実です。しかし、その働き方が本当に私たちの寿命に影響を...
