気づき（２）

心の苦しみや感情を「書くこと」で表に出すことは、心の回復や健康のために非常に重要！

心の苦しみを表に出すこと、これがとても大切なことです。過去の僕は自分の辛さ、苦しさ、心の苦しみ、全て出すことが出来ませんでした。隠して生きていました。なぜ隠すようになったかというと、表に出すと徹底して否定され、自己評価が下がり、自尊心が傷...

2023.08.22

菅原隆志

成長（２）気づき（１）心の問題解決（１）気づき（２）気づき（３）心の問題解決（２）成長（１）成長（３）心の問題解決（３）

死にたい気持ちになっていた。やっとペットロスから回復してきました。「ペットロスを乗り越える」を出版！

ペットロスとは？ペットロスとは、ペットが死亡したり、行方不明になったり、何らかの理由で手元から去ってしまったときに、飼い主が経験する喪失感や悲しみのことを指します。これは家族や友人の死を悼むときの感情と似ており、ペットは多くの場合、家族の...

2023.07.08

菅原隆志

感謝（２）書籍出版関連動物・ペット気づき（１）家族問題（２）心の問題解決（１）気づき（２）気づき（３）ストレス対策（１）ストレス対策（２）成長（３）家族問題（１）ストレス対策（３）家族問題（３）感謝

新しい視点で親を見る: 心の成長と共に親を見直す視点

菅原隆志より親から「されたこと」の視点ではなく、親を別の視点で見てみよう。１人の人間として、親の人生や、親の心、背後をよく見てみよう。親の努力や悲しみ、愛情、色々なことが背後には隠れている。親を恨んでいる時などは「されたこと」...

2023.05.19

ChatGPT4.0（菅原隆志）

成長（２）家族問題（２）心の問題解決（１）気づき（３）気づき（２）心の問題解決（２）成長（３）成長（１）家族問題（１）家族問題（３）心の問題解決（３）感謝

サヨナラ・モンスターの付属ツールの質問文を人工知能に確認してもらった

サヨナラ・モンスターを【購入者特典あり】で購入された方は、下記URLで付属ツールを利用出来ます。（）入力部分のサイズを変更しました！「かなり使いやすくなった！」と喜んでおられる方もいました♪ 学者レベルのChatGPTに確認してもらっ...

2023.04.07

菅原隆志

カタルシス成長（２）気づき（２）自己理解・自己受容（２）会員限定記事（鍵付き）

自分がどうして恨みがましく、逆恨みをするかがわかった【サヨナラ・モンスター購入者さまの気づき】

サヨナラ・モンスター購入者さまは、「自分がどうして恨みがましく、逆恨みをするかがわかった」と言いました。その理由についてご紹介したいと思います。また心理学的、脳科学的、哲学的観点から最新のＡＩ（ChatGPT）にも説明してもらいましたので、...

2023.04.06

菅原隆志

成長（２）気づき（１）脳の前頭前野・海馬の活性化（２）気づき（２）成長（１）会員限定記事（鍵付き）

生きるのは何故苦しいのか？必要なのは苦しむ覚悟

その答えは、「生きる」ということは「苦しいこと」だからです。本来、生きるということは苦しいことなのです。実はそれが普通のことなのです。そして「生きること」は「楽しいことだ（極楽だ）」と置き換えて妄想をして、それを当たり前にしようとするから余...

2023.03.10

菅原隆志

創造成長（２）気づき（２）気づき（３）成長（３）会員限定記事（鍵付き）

罪悪感に押しつぶされそう……、誠実なあなたがやるべきこと

罪悪感に押しつぶされそう……。そう苦しんでいる人もいるでしょう。誠実なあなた（罪悪感を感じている人）がやるべきこと罪悪感に押しつぶされそうというあなたは誠実な人である可能性があります。罪悪感と言っても、本当の罪悪感、支配されて他人から植...

2023.03.01

菅原隆志

スケープゴート（１）成長（２）気づき（１）心の問題解決（１）気づき（２）心の問題解決（２）ストレス対策（１）成長（１）会員限定記事（鍵付き）嘘・隠し事・隠蔽

自分を大切にする勇気を持って！その方法とは・・・

自分の人生が上手くいかない人、不幸になってしまう人、支配されてしまう人などは、自分を大切にすることが出来ていない場合が多いかと思います。人はまず、一番身近な存在である自分を、自分の力で大切にしていく経験をすることが、とても大事なことです。 ...

2023.02.09

菅原隆志

成長（２）信念・夢・目的（２）自己理解・自己受容（１）心の問題解決（１）気づき（２）心の問題解決（２）成長（１）自己理解・自己受容（２）会員限定記事（鍵付き）自己肯定・自信・自己信頼・自尊（１）

罪悪感を正しく感じて、感情（本音）で謝るべきことに気づこう！

罪悪感を正しく感じて、感情（本音）で謝るべきことに気づくことも、自己成長においてとても大切なことです。最初は被害者性と向き合うまだ自分の心の傷が癒えていない、トラウマを抱えている。こういった状態の人はそれが癒えてから罪悪感と向き合うと良...

2023.01.20

菅原隆志

感謝（２）成長（２）気づき（２）会員限定記事（鍵付き）

殆どの人が根本的な変化を無意識のうちに拒んでいる。大切なことは真の心の安定です。

今日お伝えしたいことは、「殆どの人が根本的な変化を無意識のうちに拒んでいる」ということについてです。メンタリストDaiGoさんの言葉まずは、先ほど見かけた「メンタリストDaiGoさん」の言葉をお読み下さい。引用させていただきます。社会...

2023.01.13

菅原隆志

スケープゴート（１）成長（２）信念・夢・目的（２）自己理解・自己受容（１）心の問題解決（１）気づき（３）洗脳・マインドコントロール・暗示気づき（２）信念・夢・目的（３）心の問題解決（２）成長（３）自己理解・自己受容（２）会員限定記事（鍵付き）自己肯定・自信・自己信頼・自尊（１）心の問題解決（３）自由と責任支配・虐待・ハラスメント（１）