ありがとう

他人に簡単に「理解してほしい」「理解してもらおう」と思ってはいけない。「わかってくれて、本当にありがとう」という気持ちが大切だと思います。

他人に簡単に「理解してほしい」「理解してもらおう」と思ってはいけない。いや、すみません訂正します。思うのは良いと思います。自由ですね。問題は、それを相手に押し付けようとすること。それは他人に対して失礼であり尊重してないということ。なんで、...

2017.11.20

菅原隆志

未分類（仕分け前）

言葉は、時に「刃物」を超える！他人の言葉に傷つきやすい人は自分を卑下する必要はない。能力だから。あなたは「石ころ」に「ゴミだね」と言われて傷つきますか？

言葉は、時に「刃物」を超えます。そして、他人の言葉に傷ついてしまい、「気にしすぎ」とか「弱いから」と言われて更に傷ついてしまう人います。そして、更に自信を失い、自分を卑下してしまう。そんな、他人の言葉に傷つきやすい人は自分を卑下する必要は...

2017.11.14

菅原隆志

未分類（仕分け前）

自分が変わりさえすれば、身の回りに「ありがとう」と思えることが、いっぱい溢れているものなんです。自分の未熟さに気がついた時に、人は「自分も貢献したい」「恩返しをしたい」と思うのです。

自分が変わると、身の回りに「ありがとう」と思えることが、いっぱい溢れていることに気がつきます。あんなことも、こんなことも、そこには「ありがたい」って思えることがいっぱいあります。誰かが、自分のためにやってくれていること、一緒にいてくれるペ...

2017.10.27

菅原隆志

未分類（仕分け前）

スパルタ教育を受けると「完璧主義（認知の歪みの全か無か思考）」になることもある！「完璧主義」には良い面もある。厳しくしてくる人って、甘いことをしているとどれだけ痛い目に遭うか知っている人なんです。

小さい頃に、スパルタ教育を受けると「完璧主義（認知の歪みの全か無か思考）」になることもある。「完全であるべき」というのが「潜在意識」にたっぷり刷り込まれている場合がある。これは、自分が嫌になったなら捨ててしまうことが大切だ。僕自身、「完全...

2017.10.27

菅原隆志

未分類（仕分け前）

自分の感情がわからない？本当の自分の感情を感じる方法なら「感じるだけで自由になれる幸せの１２ステップ」

自分の感情がわからない？自分の感情がわからないことで苦しむ人は意外と多いです。僕もそうでした。何が自分の感情で、何が間違っていて、何が正しいのか。自分って何なのか。自分の感情って何なのか。全然わからないこともありました。このような人は機...

2017.10.25

菅原隆志

未分類（仕分け前）

はめられる夢・陥れられる夢・騙される夢を見ていませんか？

はめられる夢・陥れられる夢・騙される夢を見ている人は、その夢を通して大切なことに気づいて（自分で気づいていないことがあるから）、自分を守る必要があるかもしれません。その夢は、実は、大切なメッセージである可能性があります。心の中の小さな自分が...

2017.10.05

菅原隆志

書籍出版関連

自己免疫疾患の原因の１つは過度なストレスです。自己免疫疾患のような心の状態も同じで勘違いしているのです。免疫力をアップさせることが重要です。

バセドウ病も橋本病も、どちらも「自己免疫疾患」です。自己免疫疾患とは、人間の免疫システムが「異常」になっている状態です。本来ならば、外部から入ってくる異物を攻撃する免疫システム。この免疫システムが勘違いして狂って、自分の体の一部を攻撃し...

2017.09.25

菅原隆志

健康ストレス対策（１）ストレス対策（２）ストレス対策（３）

インターネット上での名誉毀損事件の手口は心理的虐待の一種「ガスライティング」に酷似していました。

何年も前から、僕のメールや記事を読んでくれている方の中には、僕たちに対しての嫌がらせ行為があったことを知っている方もいると思います。実際に嫌がらせをされているから、僕らは「嫌がらせがあると素直に言いました。ないものを「ある」と ...

2017.07.07

菅原隆志

ガスライティング・心理学未分類（仕分け前）

親の言いなりの人生を送ることで親への恨みが出てくる。それを解消して克服するには！？

親の言いなりの人生を送ることで親への恨みが出てくる。誰もが親を恨みことは大なり小なりあることだと思います。その恨みを抱えたままだと自分が疲れてしまいます。それを解消して克服するには一体どうしたらよいか。親を恨んでいる自分を認めて受け入れる...

2017.06.10

菅原隆志

未分類（仕分け前）

本当の優しさとは苦しい時、悲しい時、つらい時、そういった時にその人に寄り添って相手が実際に喜ぶことをすることが優しさなんです。

本当の優しさについて、私の考えを書きたいと思います。相手の気持ちを無視した表面上の優しさは優しさではありません。自分を満たすための優しさのフリです。本当の優しさとは相手が実際に喜ぶことをすることです。「優しい」という字は「人」に「憂」と...

2017.05.29

菅原隆志

未分類（仕分け前）