成長(2) 【気分を良くする方法】ポジティブを創った女性・・・。今年も感情を創っていきましょう! 自分の人生は自分でコントロール出来ない部分とコントロール出来る部分があります。そのコントロール出来る部分は自分にとってプラスなもの、ポジティブなものにした方が良いと思います。そのコントロール出来る部分の1つに「感情」があります。感情をコント... 2023.01.04 菅原隆志 成長(2)心の問題解決(1)成長(1)成長(3)会員限定記事(鍵付き)
心の問題解決(1) バース大学(イギリス)の最新の研究で判明!ピアノを習うことで、うつ病、不安、ストレス予防!更には脳機能(認知能力)向上! 僕が発信している情報は「脳機能(認知能力)を向上しよう!」ということが基礎にあります。何故なら、心の問題は脳の問題だからです。基本的に心の病は脳の衰えが原因です。ドイツの代表的精神医学者グリージンガーは「精神病は脳病である」と言いました。勿... 2022.12.19 菅原隆志 心の問題解決(1)ストレス対策(1)成長(1)
書籍出版関連 1位になりました!無料キャンペーン実施中!執着を手放す方法と悩みの正体! Amazonの「女性と仕事 の 売れ筋ランキング(無料)」で1位に! Amazonで販売中の下記3冊を無料で手に入れることが出来ます! 無料キャンペーン実施中! 「執着を手放す方法と悩みの正体!」(明日まで) 「自己肯定感を高める方法」(明... 2022.12.11 菅原隆志 書籍出版関連
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未分類(仕分け前) noteの方にメンバー限定記事を投稿しています!! 昨日から、noteの方に「メンバー限定記事」を投稿しています!! とりあえず3記事投稿しました。 【ボストン大学研究】記憶を更新しやすい流れとタイミングについて。ネガティブな記憶、トラウマなどを効率よく書き換える。|自分の心の問題解決(セル... 2022.12.08 菅原隆志 未分類(仕分け前)
心の問題解決(1) 感情を創るトレーニングをしていると、気持ちの切り替えが一瞬で出来る!?サイキックアタックから身を守れる!? 感情を創るトレーニングをしていると、気持ちの切り替えが一瞬で出来るようになる場合があります。出来ない場合もありますし、一瞬では無理な場合もありますが、感情を創るトレーニングをしていれば、感情に振り回されなくなります。逆に感情を支配し、コント... 2022.12.02 菅原隆志 心の問題解決(1)成長(1)
自己理解・自己受容(1) 自己認識や自己理解を深める上で極めて効果的!「良い変化がない人のためのチェックシート」をご用意しました! 昨日ご案内したミニ書籍「自分の心を守れるのは自分だけ。」ですが、皆様が読んでくれたお陰でAmazonの倫理学・道徳 の 売れ筋ランキング(無料)で3位まで上昇しました!!ありがとうございました。 良い変化がない人のためのチェックシート 話... 2022.11.29 菅原隆志 自己理解・自己受容(1)自己理解・自己受容(3)自己理解・自己受容(2)
成長(2) 感情的知性(EQ・EI)を高めないとあなたは感情に支配される。 何故僕が、感情的知性(EQ・EI)を高めるために役立つエモーションプラス(第二版)をあなたに勧めているかわかりますか? その理由は沢山ありますが、今回はそのうちの1つをお伝えします。 EQ(心の知能指数) EI(感情的知性・心の知能) エモ... 2022.11.27 菅原隆志 成長(2)信念・夢・目的(2)
未分類(仕分け前) うつ病の人はマイナス思考が強く止まらない……、どうやって改善!? うつ病の人はマイナス思考が強く止まらないことが多いです。 マイナス化思考 うつ病の認知療法の創始者(アメリカの医学者、精神科医のアーロンベック)の弟子である、デビッド・D・バーンズ氏は次のように言ったとされています。 バーンズによれば、認知... 2022.11.26 菅原隆志 未分類(仕分け前)
スケープゴート(1) 社会・政治参考図書で67位! 虐待は犯罪に関与する確率を2倍にする。自分を変えれば良い! 虐待は犯罪に関与する確率を2倍にする Amazonで販売中の書籍『子供が非行に走る原因の殆どは「親」と「家庭環境」』が社会・政治参考図書で67位に! Amazonで販売中 (長文なので好きな章からお読み下さい。) Kindle Unlimi... 2022.11.25 菅原隆志 スケープゴート(1)心の問題解決(1)トラウマ成長(1)家族問題(1)支配・虐待・ハラスメント(1)嘘・隠し事・隠蔽影響