傷 | ページ 71 | 幸せの種「気づき」

自分を救うのは自分です！

結局、自分を救うのは自分です。誰かに頼っても、根本から救われることはありません。苦しんでいる人の「死にたいくらい辛い気持ち」を消すことが出来る精神科医やカウンセラーは殆どいません。それくらいの心の闇を抱えている人は頼ることで余計に傷つ...

2019.01.04

菅原隆志

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穏やかな気持ちになる方法！不仲だった兄弟から「随分変わったね。話していて、穏やかな気持ちになれる」と言われました。

もう何年も、ずっと話していなかった不仲の兄弟と話しました。「随分変わったね。話していて、穏やかな気持ちになれる」と言われました。僕はこう言われる理由を自分でわかっています。それはシンプルなことで「否定を減らしたから」です。相手の現状を否定せ...

2019.01.03

菅原隆志

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自分に正直に向き合い続けたから、親への恨みも、恐怖も、消えていった。これがサヨナラ・モンスターです。心の奥の小さな自分はあなたを再び信じてくれるでしょう。

自分に正直に向き合い続けたから、恨みも、恐怖も、消えていった。これがサヨナラ・モンスターの真髄です。一度は親への恨みが消えたかと思いましたが、それは表面上のものであり、その奥に、まだまだ隠れた感情たちがありました。その、隠れた感情を...

2019.01.02

菅原隆志

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困っていて助けを求めている人がいたら助けろ！それが「人」だ！

困っていて助けを求めている人がいたら助けること。それが「人」です。人は人を支えることが出来る生き物です。無理して助ける必要はありません。出来る限り、自分がしたいと思う範囲で、困っている人を助けてあげることが大事です。もちろん相手の気持ちを優...

2018.12.22

菅原隆志

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病院恐怖症だった原因

恐怖条件付け過去に、病院恐怖症になっていたことがあります。その原因は、当時はわからなかったけど、今はわかります。それは、症状を話すと家族から何らかの威圧や責めを受け続けていたことで、「症状を話す」＝「嫌なこと（マイナス感情発生による緊張）...

2018.12.17

菅原隆志

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嘘と作り話を使って自分の現状を維持する者！それは心理学三大巨頭の１人アドラーがいう「ライフスタイル（生き方の癖）」だ！

僕は、嘘と作り話を使って自分の現状を維持する者に長い年月、でっち上げられていたことがあります。本当のことを明らかにすることも恐怖でしたし、どこかで相手のことを可哀想だと思いつつ、自分で自分を傷つける結果になっていました。自分が犠牲になってい...

2018.12.17

菅原隆志

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何も知らない外野が吠えている場合は放っておくことが良い

何も知らない外野が吠えている場合は放っておくことが良いです。僕の家系もそうですが、何も事実を知らない外野が、ああでもない、こうでもないと吠えていることがありました。それは「その者たちの趣味や目的」です。事実ではないことや、事実に尾ひれは...

2018.12.06

菅原隆志

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なんか、悲しいな。

生まれた環境の影響はとても大きい。三つ子の魂百まで、と言うように、心の奥に刻み込まれてとれないものもある。自分の気持ちをわかりやすく表現することが上手くできない者たちがたくさんいる。彼らは表面上や、一部分だけを見たら「悪人」に見えるかも...

2018.11.14

菅原隆志

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人は一人で生まれてきて一人で死んでいきます。本当の自分を生きる人ほど孤独になっていく。孤独は、本当の自分を生きるために必要な道なのです。

本当の自分を生きる人ほど孤独になっていきます。僕も、孤独になりたくて孤独へと向かっています。幼稚園児や子供は群れて楽しく、みんなで仲良く元気よく！で良いのですが、大人になるにつれて孤独を怖がるのはある意味心の病です。人は一人で生まれてきて一...

2018.11.13

菅原隆志

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なぜスケープゴートされる者が生まれるのか！その理由の１つは「煩悩まみれの嘘つき」がいるからです。

この記事はスケープゴートをされてしまう人に向けて書いた記事です。なぜ「スケープゴート（生贄・身代わり）」される者が生まれるのか。今回は、その理由の１つをお伝えしましょう。その理由の１つは「煩悩まみれの嘘つき」がいるからです。そして、「...

2018.11.12

菅原隆志

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