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ブス、ブサイクという自己嫌悪の勘違い（認知の歪み）の思い込みから自己解放！人はいとも簡単に「価値判断を操作」されます。
ブス、ブサイクという言葉に惑わされて本当の自分を見失っている人は、ブス、ブサイクという自己嫌悪の勘違い（認知の歪み）の思い込みから自己解放しましょう。 「なんでブスとかブサイクって存在してて平気なんだろうなｗ」 こう言っている人がいたので...
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変わりたいのに変われないは言い訳です。過去・現在・未来と点で繋がっていて無意識の目的として全ては自分で決めたこと。
意味のあるものに繋がっている 「自分の存在に意味はない…」とか「価値がない…」とか思ってしまう人もいます。「どうしてこんなに苦しまなければいけないのか…」そう悩む方もいるでしょう。 しかし、それらは必ず意味あるものに繋がっています。今、苦しん... -
妄想のメリット！妄想を想像に変え創造する
妄想は非合理的かつ訂正不能な思い込みのことです。正しい物事の道筋がなく論理的ではない事です。 妄想のデメリットは精神が病んでいく原因になることです。 「妄想する」ということを他の言葉にしてみると、 想像する、空想する、思いを巡らせる、ものを... -
本当の不安解消方法！不安をプラス思考で考えるとこうなる！
本当の不安解消は無理やり消すのではなく「勘違いに気づくこと」です。勘違いを別の言い方にすると「認知の歪み」と言います。これは現実を無視した偏った勘違いのことで「心の癖」です。 https://bright-ms.net/?p=642 絶対なんてあるわけがないのに「絶... -
劣等コンプレックスと優越コンプレックスを克服するには？コンプレックスの核にある「傷」を癒すのは何か！？
皆さんがご存じのコンプレックスという言葉は日本では劣等感と同じ意味だとされていることが多いですが、正確には劣等感という意味ではなく複合的な感情の纏まりのことをコンプレックスと言います。 複合的な感情の纏まり ＝ コンプレックス 劣等感の複合... -
攻撃されている！？自分の勘違い！？被害妄想！？
自分が攻撃されているのに誰も分かってくれない・・・。 ちょっと怪しげなカウンセラーに相談したけど「それは自分の勘違いだと言われた」…。 このように悩んでいる人もおられます。 しかも、「説明のしにくい巧妙な攻撃（陰湿な者による水面下の嫌がらせ... -
被害者意識をなくしたい？被害者意識を手放す方法！
人生を不幸に導く「被害者意識」とサヨナラしませんか。 まず、被害者意識を持つことは、実際に被害を受けている場合は正常な意識状態です。被害を受けているのに被害者意識を持っていない場合、それは何らかの理由で自身の感情を押し殺しているか、状況を... -
5歳の子が極度の人見知りでコミュニケーションがとれない原因
子どもが極度の人見知りでコミュニケーションがとれない場合は、目的として子供が無意識で「人見知りを作り、コミュニケーションをとらない」ようにしている場合があります。 これは何なのかと言いますと、私の感じてきたことで個人的な意見ですが、環境に... -
対人恐怖症の原因の一つである「隠れた怒り」を見つけて癒す（理解する）ことで「恐怖」が大幅に減った！
対人恐怖症の原因の１つである「隠れた怒り」、 これを見つけて、自分の力で「癒す（理解する）こと」で、 対人恐怖の「恐怖」が減ります。 実際に、僕は「色々な恐怖」を抱えていて、 その中に、自分でも理由がよくわからないけど、 強い不安と、恐怖が出... -
対人恐怖がある人は「挫けた時期」を思い出し勇気をもって本当の自分を取り戻そう！
対人恐怖がある人もそうでない人も、人は皆、例外なく「挫けた時期」があります。「挫けてなんかいないよ！」と思う人も挫ているのです。挫けていないのなら、人は完全に自分を押し通して生きてこれたのです。そんな人は世界中探してもどこにも存在しませ...
