学習 | ページ 11 | 幸せの種「気づき」

自己否定が止まらない人にお勧め！自己否定感に関する本

「自己肯定感を高める方法」に、また高評価が２つ増えていました！　高評価を投稿するということは自分で自分の価値を上げるということでもあります。自分で自分を育てている方が多くて、すごくいいですね！♪ この本は自己否定が止まらない人にお勧めです。...

2022.05.22

菅原隆志

未分類（仕分け前）

感謝することの大切さ。心の苦しみの原因は自分の内側で生み出されている！

先日下記記事で、性格や人格を変える為に、肯定的な意味付け、肯定的な捉え方、高い視座（低い視座も大切）、広い視野（狭い視野も大切）、高い視点（低い視点も大切）を手に入れることが大切で、自分の心象風景を変えて、自分にとってプラスになる気持ちを創...

2022.05.20

菅原隆志

感謝（２）感謝

解釈、捉え方、意味づけを変えて心象風景を変えよう！

「自己肯定感を高める方法」を読んでくれた方に感想文を書いてもらいました。書いていただいた感想文がとても素晴らしいものだと感じたので、皆様にもご紹介したいと思います。感想文を書いてくれた方は２０代後半の女性で、苦しかった過去があり、そしてそ...

2022.05.18

菅原隆志

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僕がアンチを無視している理由（敵意帰属バイアス）

僕はアンチを無視しています。永遠と無視します。なぜ無視した方が良いのかと言うと、それはアンチには敵意帰属バイアスがかかっているからです。敵意帰属バイアスとは？敵意帰属バイアスとは、認知バイアスの一種で（簡単に言えば偏った思い込み）、他者...

2022.05.08

菅原隆志

成長（２）ストレス対策（１）成長（３）

自分を褒めよう！「自己称賛（Self-Praise）」と「自己誹謗中傷（Self-Denigration）」

「自己称賛（Self-Praise）」と「自己誹謗中傷（Self-Denigration）」あなたは、褒められるのと、誹謗中傷されるのでは、どっちが好きですか？　殆どの人が「褒められた方がいいに決まってる！」と言うと思います。誹謗中傷され...

2022.03.10

菅原隆志

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【会員限定】無料ダウンロード（自己肯定感が２倍になったＮさまの成長.pdf）

無料プレゼント先日、投稿した記事、、、この記事の続きを「ＰＤＦファイル」にまとめました！！この電子書籍は、大手電子書籍ストアでも出版（無料電子書籍として）しています（審査が完了して掲載！）。今すぐ読みたい方は下記から無料ダウンロード...

2022.03.09

菅原隆志

無料の電子書籍

自己紹介をしてこられても、、、意味がないのです。決めつける前に自分のことではないか、よく考えてみよう。

※画像は、投影して決めつけてくる人のイメージです。例えば、僕が「僕の本を読んで、レビュー投稿や感想投稿などをして下さいね」と言います。これに対して、人其々解釈が違います。Ａさん：「お前はオ●ニー野郎かよw自分さえ良ければ良いのか怒　レビ...

2022.02.18

菅原隆志

会員限定記事（鍵付き）

電子書籍だと目が疲れるとう方もいるので、「トラウマ転換ウォーキング（第二版）」の「紙の本（ペーパーバック）」を作成しました！

電子書籍だと目が疲れるとう方もいるので、「トラウマ転換ウォーキング（第二版）」の「紙の本（ペーパーバック）」を作成しました！早速、Amazon ストアで販売開始されました。電子書籍だと目が疲れるから紙の本が良いという方は、ペーパーバ...

2022.02.14

菅原隆志

未分類（仕分け前）

大手決済代行会社の審査が完了しました！トラウマ転換ウォーキング（第二版）

先日、公式サイトを作成したとお知らせした「トラウマ転換ウォーキング（第二版）」ですが、本日、大手決済代行会社の審査が完了して公式サイトからも購入出来るようになりました。公式サイトでは無料でブログ投稿が出来ますので、トラウマウォーキングの記録...

2022.02.09

菅原隆志

未分類（仕分け前）

レッテル貼りハラスメントを嫌がるのは当たり前！

「レッテル貼りハラスメント」について新しい記事を書きました。言葉の攻撃以上の深刻な影響を持つレッテル貼りハラスメントとその剥がし方レッテル貼りをするハラスメント加害者は認知が歪んでいます。認知の歪みについては下記記事をご覧下さい。下記...

2022.02.03

菅原隆志

支配・虐待・ハラスメント（１）