気づき(1) 自分を助けるのは自分しかいない!「離れる勇気」「逃げる勇気」を持つことも大切! 昨日(2019年7月11日)、ツイッターのほうで、 以下の文章をツイートしました。 1、支配に気づく 2、支配から離れる 3、洗脳を解く 4、本当の自分の感情を取り戻す 5、責任をもって自由になる 簡単に言うと、このようなプロセスが大切です... 2019.07.12 菅原隆志 気づき(1)心の問題解決(1)成長(1)おすすめ記事
未分類(仕分け前) この世界を変えようとする必要はない。そして全てを認めることが自分の心を楽にしてくれる。 以前、サヨナラ・モンスターに対し、デマ流しを行っていた者がいた件ですが、相手は、虚偽ツイートを削除していました。僕としては「虚偽内容の文章が削除された」ので、これ以上文句はありません。ですので、これ以上、争う必要はありませんので弁護士さんへ... 2019.07.06 菅原隆志 未分類(仕分け前)
未分類(仕分け前) 過去の出来事や物事に対して「肯定的な意味づけ」が出来るようになってくると心が楽になる! 過去の出来事や、物事に対して「肯定的な意味づけ」が出来るようになってくると、心が楽になってきます。機能不全家庭で育ったことさえも、肯定的な意味づけをすることは可能です。それまで自分の「思い込み」の外に出て、新しい視点を見つければよいのです。... 2019.07.03 菅原隆志 未分類(仕分け前)
未分類(仕分け前) 感情は消化しないと消えない… 「感情」は、どれも大切なもの。怒りも、悲しみも、恨みも。マイナス感情もプラス感情も、どちらも大切。感情は一度作られると、消化しない限り消えない。感じきらなかった感情は心の奥に残ってしまい、それが大きくなると問題を引き起こしてきます。 人間が... 2019.06.01 菅原隆志 未分類(仕分け前)
未分類(仕分け前) 笑ったまま人の脚を金属バットでへし折る人、車で人を撥ねる人、子供の時にこういう環境に居ることしか出来ませんでした。 ※一部の方には過激な表現となるかもしれませんので、苦手な方は読まずにページを閉じて下さい 僕が子供の頃、先輩の車に傷をつけてしまえば「30万払え」と言われて払わなければボコボコにされるような環境でした。(だから僕自身も、このような請求をした... 2019.04.04 菅原隆志 未分類(仕分け前)
未分類(仕分け前) 善人のフリした支配者は、誰かが過去を振り返り、そこからプラスな何かを見つけることを「悪い書き換え」だと決めつけての邪魔をする 今から、「過去の振り返り」の大切さや、素晴らしさに関する記事の紹介や、ツイートなどをします。善人のフリした支配者は、誰かが過去を振り返り、そこからプラスな何かを見つけることを「悪い書き換え」だと決めつけての邪魔をします。これは、とんでもない... 2019.04.03 菅原隆志 未分類(仕分け前)
未分類(仕分け前) 「モンスター(モヤモヤ、ぐちゃぐちゃ)」を紐解いていくプロセス(過程)に、「成長・進化」がある モラル・ハラスメントの加害者は「モンスター」を「100%悪いもの」として解釈しますが、この「モンスター」は「心のモヤモヤ」です。そして「隠れた能力(解くことで成長に繋がる)」ので、「100%悪いもの」ではありません。寧ろ、メリットがたくさん... 2019.04.02 菅原隆志 未分類(仕分け前)
未分類(仕分け前) 人は誰しもが「加害者でもあり被害者でもある」 こちらのツイートを読んで、 とても「健全」な内容だなと思いました。 このような考えがもっと広まっていけば、 争いも減っていくのだと、思います。 そして人は誰しもが「加害者でもあり被害者でもある」。 害を加えるか、被るか、その時々で違うだけで... 2019.03.16 菅原隆志 未分類(仕分け前)
未分類(仕分け前) 心の奥にある「まとまり」に変化を起こすと色々と変わってくる 「サヨナラ・モンスター」に取り組んでいる参加者の方(疑っていた人)が「確かに、恐怖が減ってきたと感じている」と言いました。そうなんです。この方法は本当に恐怖が減ってきます。(効果には個人差があります)深い部分の認知の歪みが修正されることもあ... 2019.03.14 菅原隆志 未分類(仕分け前)
未分類(仕分け前) 今日は両親に会ってきて「ごめんね」と「ありがとう」を伝えてきた。 過去に、僕自身未熟だったのもあり、親を恨み、親に徹底して怒りをぶつけたことがあります。色々と嫌なことがあったのは事実です。しかし、僕自身もたくさん迷惑をかけてきて酷いことを親にしてきました。親とは仲直りはしていたのですが、過去に僕が吐いた言... 2019.03.10 菅原隆志 未分類(仕分け前)