恨み

なぜ僕が、２２００名以上に「メール配信（情報発信）」を続けるか…、その理由の１つは心理的に口封じをされている人にメッセージを送っているから。

僕は、基本的に「表で声を上げられない人たち」、つまり、ＳＮＳにいない、または、いても反応できない人たちへ、メッセージを届けています。（群れが出す無言の圧力に恐怖している人たち）分かる人にはわかりますが、心の傷が深い一部の被害者たち...

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「殺意」を消すには、殺意が形成されるまでの「過程」を、丸ごと癒すことが必要です。

殺意を克服したやってもないことをやったと悪人扱いされ、嘘つきが「被害者」になりすます…。過去の僕は、弱く、頭も悪く、説明力も皆無で、散々やられた。巧みな嘘をつく者に対して、「殺意」をもったこともあった。そして、自分を守るために、「力」をつ...

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自分を大切にする勇気を持ってから、それまでの症状が好転していった…。

モンスター（まとまり）を小さくしたら強迫観念や強迫行為が消えていった過去、車に乗れば、「人を轢いた！」と思い、車から降りて確認し、強迫観念や強迫行為に囚われていた。その背後にあった「モンスター（まとまり）」を小さくしたら、強迫観念や強迫行...

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嘘や欺瞞に負けてしまった

僕は、幼稚園の頃から、人が多いところ、群れ、仏壇を異常に嫌う子供だったと聞きました。そして、居場所がなくなり、自分を捻じ曲げ、間違った道へと進んだら、一時的に人が多い場所が好きになったけど、自分の感情を取り戻すと、「僕は人が少ない田舎が好き...

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自分の心が成長して「別の視点」が見えてきたことで恨みが感謝に変わっていった。

自分の心が成長すると、「別の視点」が見えてきた過去は、散々親を恨んだ。そして自分の心が成長すると、「別の視点」が見えてきた。「ありがとう」と思うことに、色々気がついた。そしてその気持ちを、親に伝えていくようにしている。自分の心の成長と共に...

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架空の罪悪感に気づいて、捨ててしまおう！

僕は機能不全家庭で育ち、処理しきれないあらゆる問題が山積みになり、たくさんの恨みを持った。そして、自己理解を深め、どのように心が傷ついて生きてきたか、全部理解した。そして、それに対処できるようになった（傷つかなくなった）。「問題解決」は本当...

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「恨み」を知るからこそ 「感謝」も知れる！

全体を通して見ればマイナスもプラスも１セット機能不全家庭で育ったからこそ「問題意識」をもって問題解決をしていくことの大切さもわかった。過去の嫌な出来事も、俯瞰して見れるようになると、「プラス」に繋がっていることがわかってくる。全体を通して...

2019.08.06

菅原隆志

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【電子書籍に移行】親も１人の人間だった…。そして僕も「毒」を持っていた。大切なことは「新しい視点」に気づくこと！

この記事は、電子書籍に移行しました。今なら、、、Kindle Unlimited （月額980円）に登録している方は、「読み放題」で読むことが出来ます。５８万回も閲覧された衝撃的な記事が電子書籍化！本書は一部の人にとっては「劇薬」と...

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認知の歪みが減った方法「サヨナラ・モンスター」の今日の順位は、なんと５７位中１５位！

大手販売サイトの「体の悩み・健康」カテゴリの、今日のサヨナラ・モンスターの順位は、なんと５７位中１５位と上位でした！エモーションプラス（第二版）ＥＱ（心の知能指数）を高めるトレーニングは５１位でした。「サヨナラ・モンスター」は、19,80...

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なかなか消えない「恨み」は「転換」すればいい！

恨みの感情を持つことは誰にでもあり得ることです。不当な扱いを受ければ「仕返ししてやりたい」と思うことも自然なこと。そして恨みを無かったことにすれば心の奥で肥大化してしまい問題が増える。その恨みをストレートにぶつければ自分が加害者となる。大事...

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