手放す | ページ 10 | 幸せの種「気づき」

「もう二度と傷つきたくない」と思うのなら「知る」を増やしてみよう！

完膚なきまで心を叩きのめされて心が深く傷つくと「もう二度と傷つきたくない」と思うこともあるでしょう。そして傷つくことが怖くなることもあるでしょう。そんな時に大切なことが「知る」ということです。恐怖が教えてくれていること恐怖は感情です。感...

2019.06.13

菅原隆志

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自分の弱さを認めることが出来るようになり心も軽くなっていきました。

僕の場合は子供の頃から自分の弱さを認めることが出来ませんでした。それは「弱さ」＝「生きている価値無し（当時はそういった環境だった）」＝「死に匹敵する恐怖」があったからでした。これを手放すことが出来たら自分の弱さを認めることが出来るようになり...

2019.03.04

菅原隆志

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本当の自分を生きていくためには「子供時代に身につけた手口」を知り、そして手放すこと！

本当の自分を生きていくためには「子供」のままでは無理です。本当の自分は「大人」にならないと取り戻せません。そして「子供時代に身につけた手口」を自分で深く知り、その手口を手放す必要があります。この手口は子供の時は良いのですが成人後も使い続ける...

2019.02.26

菅原隆志

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子供時代に身につけた手口を手放すということが「大人になる」ということ。

僕の兄弟の１人は小さい時に「嘘」で「甘い汁を吸う」ことを覚えました。そして、未だに「嘘」を使って色々と陰で工作をして僕を悪者にして現状維持をしています。人は、小さい頃に味を占めた手口をなかなか手放しません。この子供時代に身につけた手口を手放...

2019.02.07

菅原隆志

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親への怒りや恨みを手放した！許せない気持ちが消えた！毒を以て毒を制した！

自分の弱さからくる甘え僕は「毒親」に対する恨みはほぼ全て消えています。心が晴れやかです。毒をもって毒を制すというように自分の毒を制した部分が大きいです。抜け出してみてわかったことはどんなに酷い環境だったとしても所詮は自分の弱さから生まれた...

2018.04.13

菅原隆志

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「去る者は追わず来る者は拒まず」という精神は「支配しない精神的な自立への道」です。

「去る者は追わず来る者は拒まず」という諺があります。この精神は「支配せず、支配させず」、そして「精神的な自立への道」です。相手の気持ちを無視している虐待者「去る者は追わず来る者は拒まず」は「来る者」と「去る者」がいます。「来る者」はあな...

2017.07.30

菅原隆志

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ストーカーの異常な執着や勘違いはこうして作られる

ストーカーはストーリー性のある妄想を抱いているストーカーは、何故「強烈な決めつけ」をしてくるか。その理由の１つは「大きな勘違い（酷い認知の歪み）」です。もう１つは「病的な妄想」があることです。ストーカーの人はストーリー性のある妄想を抱いて...

2017.07.02

菅原隆志

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父親の言葉によって「完璧主義」に苦しめられていました。そのことに気づいた時、一つ解放されました。

完璧主義に気づいて手放す「自分を癒す方法を知れば、ステージが上がるという本当」の記事を読んでみて下さい。過去の自分にぴったり当てはまった記事です。私は父親の言葉によって「完璧主義」に苦しめられていました。そのことに気づいた時、一つ「解放」...

2017.04.13

菅原隆志

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自尊心を傷つける嫌な奴はこう言う。「原因追求だめ！」「過去へ執着だめ！」と…。「後ろを見る度胸も、振り返る度胸も、執着する度胸もないんです。お帰り下さい。」という言葉は目から鱗！

問題行動を起こす娘の親「うちの娘が過去ばかりに執着してるの。なんとかならない？」親の知り合い「私が話をしてみるね」親の知り合い「○○さん。どうしてつまらない過去ばかりにこだわる？」娘「わかんないよ」親の知り合い「過去にこだわってもダ...

2014.05.27

菅原隆志

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過去に執着するなら自分の心に従って過去に向き合う事が大事です。向き合う事は痛みを伴いますが過去の意味づけを変えれば心が軽くなる！

過去に振り返ってもらうと困る人間たちは「過去に振り返るな！」と言う場合があります。「過去に振り返るな！」と言われても、それを決めるのは自分です。自分が必要だと思うのなら過去を振り返りしっかり向き合って下さい。「未来を見ればいいんだ！」「今...

2013.12.08

菅原隆志

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