気分– tag –
-
「やる気を創る心の技術」を実践している人は、自分の感情が増えて、気分良く１日を過ごせるようになり、持続し、仕事に行っても疲れにくくなり目の下のクマが消えたとのこと！
自分の感情で心が満たされれば幸せを感じることが出来ます。 以前お伝えしたこと覚えていますか？ 「やる気を創る心の技術」の簡単な方法を実践している人が、「朝の出勤時に行っている」とのことで、「自分の感情が増えてきて、１日が気分よく過ごせるよ...
-
僕は子供時代にかなり運が良かった時がある！ その時は自分の直感を信じて本当の自分の心の声に従って生きた！ これが運を良くするために大切なこと！
過去のことを思い出してみて、運が良いと思うことを書いてみます。 僕は昔から運が良いのです。どのように運が良いのかと言えば、まず、子供時代３度の交通事故に遭っているのに、僕はほとんど怪我していません。１つ目の事故では友達と原付バイクニケツ（... -
親が大嫌いだったけど、過去よりも好きになった。
昨日、Amazonのkindleストアで出版している、「執着を手放す（捨てる）方法と悩みの正体！」が、２つのカテゴリで３位に表示されました！！ 「叢書・全集」「哲学・思想」のカテゴリランキングで３位！（２０２０年９月１０日） 「叢書・全集」「哲学・思... -
言葉の力で自己肯定感を高める
あなたは、 今日、自分が使った言葉…、、、 マイナスとプラス、どっちが多いですか？ そして今、どんな気分でしょうか？ 「言葉」と「認知の歪みの修正」で、 作られる感情を変えることが出来るのです。 （気分を変えることも出来る） 「自己肯定感」も、... -
やる気を創る心の技術が、国内最大級で有名な電子書籍ストアサイト「楽天Kobo」「BOOK☆WALKERストア」でも出版されました！（無事審査が完了）
前回、下記記事で、「やる気を創る心の技術」に第９章を追加したことをお伝えしました。 https://bright-ms.net/post-20498/ → 詳しくはこちら 第９章 地獄へ引き摺り込む呪いのコミュニケーション（2020/7/1追加） 【1】呪いのコミュニケーションとは ... -
トラウマ転換ウォーキングが、あの有名な「BOOK☆WALKER」「楽天Kobo」でも出版されました！（無事審査が完了）
サヨナラ・モンスターの特別特典（サヨナラ・モンスター参加者様は無料で手に入る）である「トラウマ転換ウォーキング」は、下記の方がモニターしてくれました。 ・大学院で心理学を修了している方 ・前職まで、医療、福祉関係にて勤務されていた方 ・数多... -
自分も虐待者（加害者）である…と気づいた人は劇的に変わる！人は誰しも、加害者でもあり、被害者でもあるのです。
自分で自分を心理的に虐待 自分で自分を軽視したり、無視するのはもうやめましょう。これは、自分で自分を虐待しているのです。きっと、過去に、誰かからそのように扱われてきたはずです。「自分で自分を大切にする！」、これが心救われるために絶対に必要... -
僕も、とうとう、つぶやき集を出版しました！書籍名は『「おれ」と「ぼく」のつぶやき（No.1~No.30）』です。「審査が完了」して、Amazonの「Kindleストア」で、無事、「出版」されました！良かったです☆
この前、下記の記事でお伝えしたこと。 https://bright-ms.net/post-18357/ 自分のつぶやきを発信したいけど、誰彼構わず読まれるのも嫌だし、でも、鍵垢は嫌だ…。そんな悩みを解決してくれるのが、AmazonのKindleで「電子書籍」として出版すること。自分... -
「思考」「感情」「行動」「言葉」は、無意識のうちに影響し合っているので、４つのうちどれか１つを変えると、他の３つにも変化が起こってくる。
「思い込み」を変えていくことで感情が変わる 大切なことは、無意識レベルの「思い込み」を変えること。これはたくさんあるので、すぐに全てを変えることは出来ない。焦らず、１つ１つ変えていけば良い。僕はサヨナラモンスターの【自分の「モンスター」と... -
人は身の回りにあるものに無意識のうちに影響を受けている
今日は、どんな人にも関係のあるお話です。 実は、 「感情」は「身の回りにあるもの」と 「深い関係」があります。 人は身の回りにあるものに 無意識のうちに影響を受けています。 その最もたる例が、 「掃除をしたらスッキリして、 その後も気分がいい」...
