未分類(仕分け前) 「指図されたくない…指図されるのが嫌い…(電子書籍)」を読んでくれた方に良い変化が!! 先日無料で公開した「指図されたくない…指図されるのが嫌い…(電子書籍)」、、、この文章を読んでくれた方に良い変化がありました! どんな良い変化があったのかと言うと、、、 なんで指図されなきゃいけないの?と腹が立つことが多かったのですが、この... 2021.12.16 菅原隆志 未分類(仕分け前)
未分類(仕分け前) 指図するな!【追記あり12月15日:4位に!!】 お知らせ記事下部の「追記4」をご覧下さい。 「俺(私)に指図するな!」と、誰もが一度は思ったことがあるのではないでしょうか。 誰もが思ったことがあるということは、裏を返せば、それだけ世の中に指図が多いということになります。 そこであなたに読... 2021.12.13 菅原隆志 未分類(仕分け前)
未分類(仕分け前) 特定の人と話したあと、モヤモヤする…、気分が落ち込む…、またはイライラする…、そんな人にも読んでほしいと思う一冊 「自己肯定感を高める方法」は、特定の人と話したあと、モヤモヤする…、気分が落ち込む…、またはイライラする…、そんな人にも読んでほしいと思う一冊です。 この本を読んだ人(にこさん)の感想をお読み下さい。 この本では、悪い暗示による自己否定感の... 2021.11.25 菅原隆志 未分類(仕分け前)
未分類(仕分け前) 不注意を治す方法の1つは「掃除」を好きになること! 毎日、掃除してます。部屋が散らかっていたり、汚れていると心も重くなりますが、毎朝掃除機かけて、猫のトイレ掃除して、キレイにしてると気分もスッキリ! 「やる気を創る心の技術」でお伝えしたよう、「家」と「心|恐怖(トラウマ)克服「サヨナラモンス... 2021.08.20 菅原隆志 未分類(仕分け前)
未分類(仕分け前) 『「おれ」と「ぼく」のつぶやき』に高評価が! 読んでくれた人の心の癒しに繋がった!「短文だから頭にスーッと入る!」と喜んでいた人も!僕の言葉を1つの材料にして(材料になるものがあれば)、あなたの心の成長に繋げてくれたら嬉しい! 今日は、『「おれ」と「ぼく」のつぶやき(No.121~No.150)()』に高評価(星5つコメントあり)が届いていました! 「癒される本です」とのことで、読んでくれた方(仲間さん)の心の癒しに繋がったようで良かったです☆ 皆さんに向けられた... 2021.06.09 菅原隆志 未分類(仕分け前)
未分類(仕分け前) 口が悪い家族…。機能不全家族は口が悪い人が多い場合もある。口の悪さを直すには「自分が発する言葉」の裏にある「認知」を変えよう! 機能不全家族は、口が悪い人が多い場合もあります。僕自身も機能不全家族の元で育ち、親を筆頭に、皆、口が悪かったです。僕も口が悪かったです。口が悪いことが普通になっていたので、それを直すのに時間がかかりました。昔に比べると、口が悪いのが直りまし... 2021.06.05 菅原隆志 未分類(仕分け前)
未分類(仕分け前) トラウマ転換ウォーキングを行っている方から「恐れや怒りが解放されていくのが分かる」「楽しい」「満足せず続けていく」と嬉しい報告が! 僕自身も先程やってきました♪ 太陽の下、汗もしっかりかき、すごく気持ちが良いです。 下記は、5月21日書いた記事です。 イライラしている時は、散歩(トラウマ転換ウォーキング)をして脳をリセットしてみよう! 参加者さまの気持ちが大分楽に!|恐怖(トラウマ)克服「サヨナラモンスター」|note そして先日、「トラウマ転換ウォー... 2021.06.03 菅原隆志 未分類(仕分け前)
カタルシス 感情が消化できない……という人は「書くこと」か「話すこと」で消化しよう。 今日いただいたご質問メールに対しご返信した内容を他の方にもお伝えしたいと思ったので、そのことについて書きたいと思います。今日質問をしてくれた方も読んでいただけたら嬉しいです。あとからふと思ったことも追記しています。 感情は消化しないといけな... 2021.06.02 菅原隆志 カタルシス気づき(1)自己理解・自己受容(1)心の問題解決(1)洗脳・マインドコントロール・暗示ストレス対策(1)トラウマ成長(1)過去(1)家族問題(1)支配・虐待・ハラスメント(1)影響
未分類(仕分け前) 親族間で悪者扱いされていた心の重荷を1つ降ろして、清算して、スッキリ! 僕の心の中で、重荷(つらいこと)になっていたことの1つに、親族間で悪者扱いされていたことがあります。その悪者扱いされていたことの1つを清算したことで心がスッキリしました。 まず、僕の親が住んでいる家なのですが、過去に親が購入した時に、何故か... 2021.06.01 菅原隆志 未分類(仕分け前)
未分類(仕分け前) イライラしている時は、トラウマ転換ウォーキングで脳をリセットしてみよう! noteの方に記事を書きましたので、読んでみて下さい。 イライラしている時は、散歩をして脳をリセットしてみよう!|恐怖(トラウマ)克服「サヨナラモンスター」|note イライラいして、怒りが酷くなると頭痛に繋がることもあります。そんな時、何... 2021.05.21 菅原隆志 未分類(仕分け前)