苦しみ

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人は、傷ついて、心が強くなっていきます。サヨナラ・モンスターの「モンスター」を小さくする過程を経て、心が強くなるのです。勝手に強くなることはあり得ません。強くなるには、負荷、傷つき、これが必要なのです。

僕のように、真実を発することが多いと、どうしても悪意のある嘘つきとは対立してしまいます。それは減らすことは出来ても、完全に無くすことは出来ません。僕はネット上で発信しています。悪意のある嘘つきもネット上で発信しています。ですから、どうしても...
2021.02.22 菅原隆志43 菅原隆志
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【期間限定セール】AmazonのKindleストアで出版している「悪い暗示にかかりやすいマヌケな人たち」が、今なら０円で購入可能！　心理学カテゴリ９位！　終了まで後４日！　ぜひこの機会に「マヌケ」の意味を知り、悪い暗示から自分の心を守って下さい。

AmazonのKindleストアで出版している「悪い暗示にかかりやすいマヌケな人たち」が、今なら、誰でも０円で購入可能です！　期間限定セールの終了まで後４日ですので、ぜひ、この機会に無料で手に入れて読んで、「マヌケ」の意味を頭にインストール...
2021.02.20 菅原隆志43 菅原隆志
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母は、捨てられた子だったので本当の親を知りません。このことがとても深い心の傷、深い悲しみとなって帰る場所がない人でしたが、自分の親になろうと決めて、最期まで生きました。有難う。

僕が育った家庭は機能不全家庭です。一歩間違えば、事件でも起きてしまう可能性があるほどで、心が通うことはありませんでした。子供の頃は、親から押し付けられる価値観、信念、宗教的な考えなどに、反発して生きることが精一杯でした。子供なりに、迫ってく...
2021.02.19 菅原隆志43 菅原隆志
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サヨナラ・モンスターは「道具」です。大切なことは、この「道具（真実）」を使い、書くことを通して、あなたがあなたの力で、あなた自身の心を救い出すことです。深い部分の情報を転換しよう！

上記の記事は、前回の記事です。「感情」と「ストレス」について「書くこと」は「精神の強化」に繋がるのです。ただ、それは紙やペン、スマホやパソコンが強くしてくれるというわけではありません。世界トップクラスの研究者が言っているように、書く人の◯◯...
2021.02.04 菅原隆志43 菅原隆志
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スケープゴートされている人（音声を聴いてくれた人）の頭痛が治り穏やかな気持ちに！　スケープゴートの苦しみから、プラスな何かを発見していけると、きっと心が軽くなり、いつか、過去はあれで良かった…、そう思える日が来ると思います。

こちらの音声を聴いてくれた「Mihoさん」のコメントをご紹介したいなと思います。 私も昔も今もスケープゴートされています、昔の事を思うと頭が凄く痛くなって思考停止してしまいますが、これを聞けて大分頭痛も治り穏やかな気持ちになれました ありが...
2021.02.01 菅原隆志43 菅原隆志
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誹謗中傷を受けて死にたいと思っている人へ。心の中の小さな自分が、怖がって、傷ついて、苦しんでいるのだから、かけがえのないあなたという大切な存在を守ってあげて下さい。

誹謗中傷を受けて死にたいと思っている人にお伝えしたいことがあります。まず、絶対に死なないでほしいということ。自分を守ってあげてほしいです。自分を守る親になってあげてほしいです。自分の親になるチャンスです。 誹謗中傷を受ける、精神的な嫌がらせ...
2021.01.29 菅原隆志43 菅原隆志
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米国のジェフェリー・ヤングが開発した心理療法（スキーマ療法）は、認知行動療法では効果の出ない深いレベルの心の苦しみを解消するために考案されたもの！　心の深い部分の「纏まり（モンスター）」を変えていくと深い心の苦しみが消える可能性が！

米国のジェフェリー・ヤングが開発した心理療法（スキーマ療法）は、認知行動療法では効果の出ない深いレベルの心の苦しみを解消するために考案されたものです。心の深い部分の「纏まり（サヨナラ・モンスターで言うところのモンスター）」を変えていけば深い...
2021.01.29 菅原隆志43 菅原隆志
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僕は子供時代にかなり運が良かった時がある！　その時は自分の直感を信じて本当の自分の心の声に従って生きた！　これが運を良くするために大切なこと！

過去のことを思い出してみて、運が良いと思うことを書いてみます。 僕は昔から運が良いのです。どのように運が良いのかと言えば、まず、子供時代３度の交通事故に遭っているのに、僕はほとんど怪我していません。１つ目の事故では友達と原付バイクニケツ（二...
2021.01.26 菅原隆志43 菅原隆志
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僕の心から「自死への誘い」が消えたのは、自己理解を通して心の中の小さな自分の親になったからです。

親から愛されていない…、この苦しみが消えたのは、今自分が生きているということは赤ちゃんの時に大切されていたと気づいたから。もっと…もっと…と飢えている自分が変わったから。｜【公式】サヨナラ・モンスター体験談・実績報告 まず最初に、上記の記事...
2021.01.24 菅原隆志43 菅原隆志
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あなたは、あなた自身の心の声を聞く必要があるのです。それが出来なくなってしまったことが、過ちの１つなのです。もう一度自分と繋がるには「書くこと」を通して心の深い傷（自分で気づいていない傷）を癒す必要があります。

コーチ、セラピスト、ドゥーラ、アーティスト、ライターである、Adrienne Ero-Phillips氏（）は、次のように言いました。 研究の結果、書くことは非常に治療的であることがわかりました。 多くの治癒特性があります（Google翻訳...
2021.01.23 菅原隆志43 菅原隆志
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