解放

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恐怖が恐怖だった。そして感情を無かったことにしていたら、心がどんどん苦しくなっていった過去…。

過去、恐怖することが恐怖で、それを隠して、感情を「抑圧」し続けた結果、心はどんどん苦しくなっていきました。抑圧した感情は消えず「未消化の感情」となり、心の奥に残っていました。それを１つ１つ見つけて、感じきっていくと、心がそれまでより楽になり...
2020.06.03 菅原隆志43 菅原隆志
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「言葉のいじめ」や「ネットハラスメント」を受けたら「アウトプット（出すこと）」をすることが重要です！

僕が大切にしている「サヨナラ・モンスター」に対して、１年以上もデマを流されて、ネットハラスメントを受け続けても、何故、ネットハラスメント加害者の攻撃（卑劣なデマ流し等）が僕にあまり効かないか。　何故、５年以上も発信してきたツイッターアカウン...
2020.04.29 菅原隆志43 菅原隆志
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心の奥に溜まっている「感情」を見つけて開放したら心が軽くなりました！

「書くこと」を通して、 心の奥にある「モンスター」と「サヨナラ」したら、 「恐怖」や「トラウマ」が大幅に減りました！ 苦しかった心が、軽くなっていき、 本当の自分の感情を取り戻せました！ カタルシスが起こった方法はこちら 心の奥に溜まってい...
2020.03.18 菅原隆志43 菅原隆志
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インターネットは悪魔の蜘蛛の巣であり大きな海でもある！人はその中で泳ぐ「お魚さん」です。

ＳＮＳは「とても小さな世界」で、「海」のようなものです。たくさんの「お魚さん」が泳いでいて、目の前に「餌」が落ちてくるのを待っています。その餌には「見えない釣り針」が刺さっていることにも気づきません。釣り針が刺さったお魚さんはどうなるか…。...
2020.02.19 菅原隆志43 菅原隆志
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「おれ」と「ぼく」のつぶやき（No.91_No.120）

新しいつぶやき集『「おれ」と「ぼく」のつぶやき（No.91_No.120）』が、 先ほど、AmazonのKindleストアで出版されました！ 早速、読まれているので、一時的ですがランキング上位になっていました！ 夜見たら、 ランキングは、１...
2020.02.06 菅原隆志43 菅原隆志
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教材とは、材料になるものを教えてくれるもの

僕がなぜ、これまでに、 数々の、心の成長に繋がる素晴らしい教材をご紹介してきたか。 →　感じるだけで自由になれる幸せの１２ステップ （このような） まず、精神の吸血鬼やドリームキラーは、あなたの夢や目的達成の邪魔をします。 つまり、あなたの...
2020.01.20 菅原隆志43 菅原隆志
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他人より自分の心の声を信じてあげて下さい。

サヨナラ・モンスターに取り組んだ方たち（僕も含め）の心に、良い変化が起こる理由の１つは、「書くこと」が「癒し」に繋がるからです。これは、米国の心理学者であるジェームス・W・ペネベイカー氏の研究でもわかっている事実です。サヨナラモンスターの書...
2020.01.07 菅原隆志43 菅原隆志
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新年あけましておめでとうございます。あなたがやるべきことは、 あなたがあなたを大切にして、幸せにすることです。

新年あけましておめでとうございます。 年末年始は、ゆっくり過ごせましたでしょうか。 この文章は、 サヨナラモンスター参加者様も含めて ２０００人以上に配信しました。 その中に、 「今年は、自分を変えよう！」、 このように前向きに思っている方...
2020.01.05 菅原隆志43 菅原隆志
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【自己理解が深まることに役立った本】今まで自分が読んだ本の中で「これはお勧め！」と思う本を、メルマガ、ブログ等で紹介してきました。色々紹介してきたのですが、２０１８年、最も人気だった本のＴＯＰ１０をご紹介します！

今まで自分が読んだ本の中で「これはお勧め！」と思う本を、メルマガ、ブログ等で紹介してきました。色々紹介してきたのですが、２０１８年、最も人気だった本のＴＯＰ１０をご紹介します！（情報教材等は除く）（２０１９年の人気だった本は、２０２０年に公...
2019.12.18 菅原隆志43 菅原隆志
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「泣き癖（悲しみ癖）がつくからやめなさい」と、他人の感情を勝手に抑え込もうとする支配者

ツイッターでもお伝えしたことですが、ここにも書いておきます。 他人の感情を勝手に抑え込もうとする支配者 「泣き癖（悲しみ癖）がつくからやめなさい」と、他人の感情を勝手に抑え込もうとする支配者がいますが、それは、「癖」ではなく、「より深い部分...
2019.11.30 菅原隆志43 菅原隆志
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