過程

嘘や欺瞞に負けてしまった

僕は、幼稚園の頃から、人が多いところ、群れ、仏壇を異常に嫌う子供だったと聞きました。そして、居場所がなくなり、自分を捻じ曲げ、間違った道へと進んだら、一時的に人が多い場所が好きになったけど、自分の感情を取り戻すと、「僕は人が少ない田舎が好き...

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マイナス思考を改善するツールは、別方向から改善するためのツール

楽しそうに仕事をしていた話を聞いて温かい気持ちに電気工事（修繕）の人、工事士Ａ（50後半）さんが「いやぁこれ難しいわぁ」と言い、工事士Ｂ（60後半）さんが、「大丈夫だ～♪　おれが直してやるぅ～～♪」と歌いながら楽しそうに仕事をしていたと、...

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自分を大切にして、自分のために、自分の問題に気づき、自分の問題解決を始めて、新しい視点や解釈を手に入れ、そこから幸せな感情を感じ、人生を自分の力で幸せにしてほしい

今日は、とても【重要】なことを、お伝えしますので、不幸になりたくない人は読んで下さい。まず「不幸」は、最終的には「感情」の問題です。極端に言えば、悲惨な出来事に対し、プラスな感情を作ることが出来れば、そこに不幸は感じません。出...

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僕は「傷ついてよかったな」って思うようになった。それは「書くこと」で癒され、「力」に繋がっているから。

人は傷ついたぶんだけ強くなることが出来る。傷ついたぶんだけ優しくなることも出来る。傷ついたぶんだけ心が広くなっていく。そして「傷つくからこそみえてくる」ものがある。それが……（サヨナラ・モンスターでお伝えしている）。傷つくって、思っている以...

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自分で自分を幸せにするという責任

精神的な嫌がらせであるモラルハラスメント。この加害者は、「嫌がらせ」で相手を「嫌な気持ち」にさせようと尽力する。何故、そこまでしつこいか。それは相手の嫌な気持ちが自分のエネルギーになるから（精神の吸血鬼）。「他人の不幸は蜜の味」になっている...

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感情は無意識のうちに自分で創り出している。

この記事でも、とても【重要】なことをお伝えします。あくまでも、「無理をしない」という前提でお読み下さい。感情は自分から創り出すことで素晴らしい道具になる「エモーションプラス（第二版）ＥＱ（心の知能指数）を高めるトレーニング（）」の「...

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「恨み」を知るからこそ 「感謝」も知れる！

全体を通して見ればマイナスもプラスも１セット機能不全家庭で育ったからこそ「問題意識」をもって問題解決をしていくことの大切さもわかった。過去の嫌な出来事も、俯瞰して見れるようになると、「プラス」に繋がっていることがわかってくる。全体を通して...

2019.08.06

菅原隆志

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普通でいる勇気が大切！苦労したことの１つは「普通」を手に入れることだった！

（一部不快に感じるかもしれない表現がありますのでご注意下さい。）僕は、子供の時から、ずっと心が苦しかった。その苦しみから一時的に逃れることが出来た時期がある。それが、子供の時の「薬物依存」と「良心を感じないようにした」時期です。世間...

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笑ったまま人の脚を金属バットでへし折る人、車で人を撥ねる人、子供の時にこういう環境に居ることしか出来ませんでした。

※一部の方には過激な表現となるかもしれませんので、苦手な方は読まずにページを閉じて下さい僕が子供の頃、先輩の車に傷をつけてしまえば「３０万払え」と言われて払わなければボコボコにされるような環境でした。（だから僕自身も、このような請求をした...

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「モンスター（モヤモヤ、ぐちゃぐちゃ）」を紐解いていくプロセス（過程）に、「成長・進化」がある

モラル・ハラスメントの加害者は「モンスター」を「１００％悪いもの」として解釈しますが、この「モンスター」は「心のモヤモヤ」です。そして「隠れた能力（解くことで成長に繋がる）」ので、「１００％悪いもの」ではありません。寧ろ、メリットがたくさん...

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