【セルフヘルプ教材】

自分が自分の親となり自分に寄り添う
自分の親になって心の中の小さな自分を救う教材が完成

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やめたい

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人を見下すのをやめたい? 自己愛性パーソナリティ障害を克服するには、心の脆弱性を修正して「自己理解」と「自己受容」が大切! 自分で自分を育て直せば良い!!

先日、僕の記事やKindle本を読んでくれているという方からメールが届き、その時に返信した内容で、相手の方が、幾つもの気づきがあって学ぶことが出来たと仰っていたので、返信した内容は、他の方にも役立つかもしれないと思いましたので、それと併せて...
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悪いことをやめたいのなら、自分を大切に扱っていけば良い。

悪いことをやめたいのなら、自分を大切に扱っていけば良い。 僕自身、悪いことをやめることが出来たので、ここでお伝えすることはとても価値あることだと自分で思っています。 参考になれば幸いです。 人は、人として扱ってもらえると悪いことが出来なくな...
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逃げることは悪いこと!?いいえ、逃げる勇気を持つことは自分を大切にすること!

「逃げるな!ダメになる!」は支配者自身の価値観 他人を支配しようとしている支配者が「逃げるな!ダメになる!」などと支配者自身の価値観などを身勝手に押し付けていることがあります。支配者自身が「逃げる勇気がない自分と向き合わない」から、他人を自...
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「サヨナラ・モンスター」は人を傷つけずにはいられない加害者の人にも役立ちます

【自分の「モンスター」と「隠れた能力」を知るためのツール】を使っている人の気持ちの変化です。 「楽しいと思えるようになった」 「少しずつだけど、気持ちに変化が出てきてる」 「心が解放されていく瞬間を体感した」 「一つ開放されただけでも楽にな...
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加害者は被害者(過去の被害者)でもある!だから「過去の何らかの被害によって出来た深い心の傷」を癒さないといけない。

加害者は被害者(過去の被害者)でもあります。だから「過去の何らかの被害によって出来た深い心の傷」を癒さないといけない。加害者をやめるためには、最初(過去)の被害がわかっていない場合があるので、それを特定し、癒すしかない。何故、最初の被害が自...
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どんな人も本当に伝えたい思いがある。書けないのは「勇気」より「恐怖」が勝っているからです。

上記の記事は、いつか本や教材(10万文字くらい)を書こうと思っている人におすすめです。 僕は、次の教材は、来年、「DVを本気でやめたい人のDVをやめる方法(加害者向け)」を製作したいと思います。 どんな人も、 本当に伝えたい思いがある。 書...
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自己犠牲は偽の美徳に縛られているから!やめたいなら偽の美徳を捨てろ!

僕は、過去に「自己犠牲」をしていたので、こちらの言葉の大切さが良くわかります。「家族に尽くさないと自分は認められない」という思いから最後、命を投げ出せる場面探しをしていたことがあります。それによって愛される気がしていたから。完全に道を間違え...
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ツイッターで「印象操作」の嫌がらせをしていたけど改心したJさん。「今思うとキモかった」とのこと。人間的成長ですね!

過去にツイッターで嫌がらせをしていたけど改心したJさん。 「嫌がらせ仲間と一緒に、ある人物の印象を操作するために、その人を複数人(嫌がらせ仲間)でフォローして、その人のツイートを無視して、その人がRTしたものだけをRTやいいねすることを意図...
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心の深い部分にある「”絡まったもの”の纏まり(情報や感情)」を紐解いて、その核にある「”傷”」癒そう!

心の深い部分にある「”絡まったもの”の纏まり(情報や感情)」を紐解いていき、その核にある「本当の奥深い部分にある”傷”」を癒すことが「本当の意味で”変わる”」ということです。このような纏まりが多いほど人は苦しみます。だけど核にある傷まで到達...
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毒親をやめたい?それなら本気で「解毒(問題解決)」を始めるとよいですよ!

毒親は、子供にとって毒になる親のことです。 親自身が心の毒を抱えている為、その毒の影響を子供が受けてしまいます。子供も自分に向き合って修正すべき部分を修正していかないと、知らない間に受け継いでしまっている毒によって、親になった時に毒親になっ...
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