【セルフヘルプ教材】

自分が自分の親となり自分に寄り添う
自分の親になって心の中の小さな自分を救う教材が完成

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反応する能力

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「書くこと」は「最大の心のデトックス(毒出し)」となります。

「書くこと」は「最大の心のデトックス(毒出し)」です。毒はストレスです。ストレスは歪みです。歪み=不正。つまり「正しくない認知(認知の歪み)」が不要なストレスを増やし毒を増やすのです。だから解毒(認知の歪みの修正)が「解毒作用」となるのです...
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スケープゴートをされてきた悪人扱いされた人たち。今までよく頑張りました。苦しかったでしょう。もう犠牲をやめて次に進んでください。

スケープゴートをされてきた人(悪人扱いされた人)たち。今までよく頑張りました。苦しかったでしょう。 もう、やめてよいと思いますよ。十分すぎるくらい背負ってきたはずです。 この記事は、騙されて(マインドコントロールされて)スケープゴートされて...
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無職の人も犯罪者も寝たきりの人も、みんな「価値」があり「役割」や「意味」がある。自然淘汰されていないのなら、それはバランスを取るために必要なものです。

無職の人も犯罪者も寝たきりの人も、みんな「価値」があり「役割」や「意味」がある。自然淘汰されていないのなら、それはバランスを取るために必要なものです。 このように書くと誤解を招くかもしれませんが、犯罪者を擁護しているのではありません。犯罪は...
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賢いモラルハラスメント加害者に引っ掛けられる人に足りないのは「1つ1つ正しく解き明かして説明する力」です。

()のようなことを何度も行ってくる加害者は「賢いほうの加害者」です。僕のこのタイプに引っ掛けられていた過去があります。そこから学んだことは「1つ1つ正しく解き明かして説明する力」が絶対に必要だということ。僕はその力がなかったからやられていた...
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人は「法律に守ってもらっている」ということを深く理解したうえで法律を守って初めて「心のオムツが取れるかもしれない状態」なのです。

名誉毀損の1つ「名誉感情の侵害」がある。名誉感情を侵害する条件が揃うと不法行為となります。僕のパートナーに対して行われた手口は明らかに誰が見ても(知識がない者を除く)「悪質極まりない」とわかるほど悪質でした。印象操作、成りすまし。これはモラ...
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変な意味づけ(印象操作)をする者に注意することで「注意力」「確認力」「正しく反応する能力」がアップする!

僕は、本当のことをいうタイプ(自分のスケープゴートされたことなど)で嘘をつくことが苦手なので「変な意味づけ(印象操作)をする者」が寄ってきて、支配してこようとすることがあります。 スケープゴートをされた側にも自分の意見をいう権利はある 僕が...
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結果どうです?悪化してますよね…。虐待やDVを治す・やめる・連鎖を断ち切るための本当の方法!!

虐待やDVなどの諸問題は増えている 虐待やDVを治す・やめる・連鎖を断ち切るための方法は色々言われてますよね。だけど、結果どうですか?・・・。結果は、”いたちごっこ”ですし、悪化しているのは皆の存じるところ。虐待も暴力もエスカレートして、よ...
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過去の牢獄の囚人でいいのか?過去に囚われないで今を生きて今を創ろう!

この記事でお伝えしたいことは、「過去の牢獄の”囚人”でいいのか?」ってことです。大事なことは「過去に囚われないで、今を生きて、今を創ろう!」という自分を大切にする姿勢です。 これは、「過去を振り返るのはだめ」と言っているのではありません。過...
自己肯定・自信・自己信頼・自尊(1)

騙されやすい人に足りないのは細部を正しく見ること。

僕も過去、騙されやすい人でした。 何を信じるかは自分の責任 まず、何を信じるかは自己責任です。信じた情報が自分にとってマイナスに作用して、後から「騙された!」と気づいても遅いのです。僕のように、疑い深く(疑うことは良いことだと理解して)、権...
動物・ペット

動物の心を解き明かす:「動物には一切の悪意がない」の真実

はじめに あなたが知らない動物たちの世界 動物と人間との関係は、時に誤解や偏見に満ちています。しかし、動物たちには一切の悪意がありません。この記事では、動物が無実の存在である理由、虐待の連鎖を断ち切る方法、そして新たな視点を持つことで、動物...
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