自尊心 | ページ 11 | 幸せの種「気づき」

視線恐怖などの症状もありがたいことです。なぜありがたいか。これがわかると自分のことをもっと好きになります。

視線恐怖などの症状もありがたいことです。なぜありがたいか。これがわかると自分のことをもっと好きになります。自分の症状には意味があります。自分の生存や防衛のために大切な意味があるのです。そんな自分をダメだと思う必要はない。むしろ、自分に「あ...

2017.11.21

菅原隆志

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モラル・ハラスメントは、モラル（道徳）を使って、自分から相手に近寄って相手を責めていくもの。本当の被害者のほうに、すごい硬直が体に起きているはずです。

「モラル（人は行動すべきだ）」を悪用して、ハラスメントをする者を、許してはいけません。時々いるんですよね。こういった、自覚のない加害者も。末期がんの人に「ほら、掃除しなよ！ほらほら！」と言うのは、モラルハラスメントです。絶対に許してはいけま...

2017.11.17

菅原隆志

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言葉は、時に「刃物」を超える！他人の言葉に傷つきやすい人は自分を卑下する必要はない。能力だから。あなたは「石ころ」に「ゴミだね」と言われて傷つきますか？

言葉は、時に「刃物」を超えます。そして、他人の言葉に傷ついてしまい、「気にしすぎ」とか「弱いから」と言われて更に傷ついてしまう人います。そして、更に自信を失い、自分を卑下してしまう。そんな、他人の言葉に傷つきやすい人は自分を卑下する必要は...

2017.11.14

菅原隆志

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笑えない…心理。病気？何をやっても楽しくない…。理由もわからない…。

笑えない…。これって病気？何をやっても楽しくない。このように悩んでいる人もいます。僕も昔はこのように悩んだことがあります。で、今考えればすごくシンプルなことだってわかります。例えば「あの人は笑顔がない…絶対に笑わない…」と人を否定している...

2017.06.26

菅原隆志

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自分のことを「ブス」や「ブサイク」と思っているということは「他人の主観」で自分を見ているという場合があります。

「他人の主観」で自分を見ている自分のことを「ブス」や「ブサイク」と思っているということは「他人の主観」で自分を見ているという場合があります。他人から「お前ってブス（ブサイク）だよな」って言われた言葉が残ってしまいその言葉が言霊のように働き...

2017.04.27

菅原隆志

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モラルハラスメントの加害者は被害者を孤立させる。そして心の扉をこじ開けて大切な自尊心を傷つける。自分の対処能力を上げるチャンス！嫌がらせがあるなら「法的手段」も時には必要！

刷り込みをするのに３回は効果的上記のツイート文の「あれ？あれ？あれぇ？？」という「空気」を支配者が作ることがありますが、ポイントは「あれ？」を３回繰り返していることです。例えば、万歳三唱などが３回行うのは「刷り込みには３回は効果的」だから...

2017.04.21

菅原隆志

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今、誰かを「嘲笑」して傷つけている人。あなたは、自分がそうされたんですよね。自尊心を傷つけられたのですよね。

「嘲笑」の恐怖で深く傷つく私のパートナーも過去、発作が頻繁に起きるほど「嘲笑」に恐怖していました。「嘲笑」や「支配」の空気を感じるだけで過呼吸を起こして時に救急車で運ばれたりしていたこともあります。そこから時間はかかりましたが大きく変わっ...

2017.04.20

菅原隆志

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彼女と激しいケンカばかりの中、O君が気が付いた事！人は自分の親と同じような人をパートナーとして選んでしまうことがよくあります。

人は自分の親と同じような人をパートナーとして選んでしまうことがよくあります。ハンガリー国立ペーチ大学の研究によると、男性は母親に似ている異性、女性は父親に似ている容姿を選ぶ傾向があるとのことで、科学的に実証されたという結果報告もあるそうです...

2017.02.15

菅原隆志

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助けてと言えない人は助けを求めることを死ぬほど怖がって気持ちを悟られないように逆に強がっている場合があります。

「助けて！」と誰にも言えない人は、助けを求めることを死ぬほど怖がって、気持ちを悟られないように、逆に強がっている場合があります。その部分に触れたら自分が精神的な崩れ落ちて崩壊してしまいそうな気持ちの場合もあると思います。そう思うようになっ...

2016.04.01

菅原隆志

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【電子書籍に移行】【言葉のいじめ対処法】言葉のイジメ、からかい、嫌がらせ、誹謗中傷、モラハラ、匿名掲示板での嫌がらせなどを行う者に効果的な対処法はコレだ！嫌なこと思い出して眠れないなら尚更解決する必要があります。

実際に、名誉毀損事件にまで発展するほどの「言葉（文章など）のいじめ」を長きにわたって受けた経験のある僕が、大切で役立つことを教えます。言葉のイジメ、からかい、嫌がらせ、誹謗中傷、モラハラ、そして、匿名掲示板を使って巧みな嫌がらせなどを行う...

2015.07.18

菅原隆志

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