【セルフヘルプ教材】

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蓄積

トラウマ

2024年最新！【アメリカ】未解決トラウマが認知症リスクを高める？UCLAの研究が示唆

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2024.02.18 菅原隆志43 ChatGPT4.0（菅原隆志）
トラウマ役立つ研究情報
その他

社会は腸内フローラとそっくり！悪玉菌のような人間が増加！自分の言える範囲でいいから、ダメなものはダメ！と声をあげることも大切！

この記事（または動画）には、いじめによる自殺に関する内容が含まれています。記載されている事象は、一部の読者（または視聴者）にとって不快感を覚えさせたり、トラウマを引き起こす可能性があります。このデリケートな問題を扱うにあたり、最大限の配慮を...
2024.02.15 菅原隆志43 菅原隆志
その他
その他

Amazonの嫌がらせ書籍レビューで心を滅多刺しにされたら、精神が強化された話

はじめに Amazonのレビュー欄は、一昔前の「便所の落書き匿名掲示板」と同じような質の悪い投稿が放置されていて問題となっています。 逮捕される人がどんどん増えてほしいと思います。 アマゾンで「星一つ」やらせ投稿　依頼者に異例の刑事罰：朝日...
2024.02.11 菅原隆志43 菅原隆志
その他
役立つ研究情報

【韓国最新研究から考察】健康な鼻呼吸が脳のクリーニングに役立つかも？ 脳脊髄液の流れと老廃物排出の新たな可能性

はじめに 研究の概要: 脳脊髄液と健康な鼻呼吸の可能性 最近の科学的研究は、私たちの健康における鼻呼吸の重要性を再認識させてくれます。特に注目されているのは、脳脊髄液（CSF）の排出における鼻呼吸の役割です。脳脊髄液は、脳の重要な保護液であ...
2024.02.01 菅原隆志43 ChatGPT4.0（菅原隆志）
役立つ研究情報会員限定記事（鍵付き）
心の問題解決（１）

【ドイツ】ルール大学ボーフムの最新研究（2024年1月10日）で判明！クモの恐怖療法が高所恐怖症にも効果！

【広告】この記事は移転しました Amazonでこの記事の続きを読む この研究が示唆している通り、 クモ恐怖症が消えたら 高所恐怖も消えていた・・・！ 著者も過去、蜘蛛恐怖症で、 同時に高所恐怖も抱えていました。 蜘蛛恐怖症が治ったら、高所恐...
2024.01.15 菅原隆志43 菅原隆志
心の問題解決（１）心の問題解決（２）役立つ研究情報
問題意識・予防意識（１）

心の問題解決をしないことと心の不潔：日々の自己対処法と深い理解のための包括的ガイド

菅原隆志より心が不潔になっていくと、無意識のうちにどんどん問題を創り出すようになり、自分で自分を不幸にしてしまいます。そんな不幸や苦しみから抜け出すには、「心を清潔に保つこと」が必要です。noteに投稿した『心の清潔：日常を変える内面の掃除...
2024.01.05 菅原隆志43 ChatGPT4.0（菅原隆志）
問題意識・予防意識（１）自己理解・自己受容（１）心の問題解決（１）ストレス対策（１）心の問題解決（２）ストレス対策（２）自己理解・自己受容（２）
役立つ研究情報

【米国】オハイオ州立大学の最新研究で判明！幻覚剤が特殊部隊退役軍人のうつ病と不安を軽減し、認知機能を向上！

【米国】幻覚剤がうつ病と不安を軽減し、認知機能を向上！ ChatGPT4.0より【米国】オハイオ州立大学（Ohio State University）のアラン・デービス博士（Alan Davis、社会福祉学部、サイケデリック薬物研究教育セン...
2023.10.15 菅原隆志43 ChatGPT4.0（菅原隆志）
役立つ研究情報
自己理解・自己受容（１）

心の健康は手の中に：書くことと話すことで抑圧を解放（アウトプット）

菅原隆志より心が病んでしまう原因の１つ、それは「抑圧」です。本来の自分の思考や感情、その他の心に関する情報を無意識下に抑圧しないといけないようになり、それらを抑圧し続けると、様々な不調に繋がります。ですのでその逆をやると良い変化が期待出来る...
2023.09.02 菅原隆志43 ChatGPT4.0（菅原隆志）
自己理解・自己受容（１）心の問題解決（１）心の問題解決（２）自己理解・自己受容（２）ガスライティング・心理学
健康

世界に蔓延る肥満、6億7,000万人以上が影響下：オーストリアの最新研究で判明！肥満が一生を通じての精神障害リスクを増加！

※本記事は「最新のChatGPT4.0」を活用して、著者が監修し記事を書いていますので質の高い情報提供が出来ます。画像出典：Leonardo.ai　※画像はＡＩで生成したイメージです。 肥満が精神障害のリスクを増加させる！最新研究で判明！ ...
2023.08.18 菅原隆志43 ChatGPT4.0（菅原隆志）
健康役立つ研究情報
問題意識・予防意識（１）

機能不全家庭での認知能力の低さが引き起こすハラスメント虐待：原因と対処法

※本記事は「最新のChatGPT4.0」を活用して、著者が監修し記事を書いていますので質の高い情報提供が出来ます。画像出典：Leonardo.ai　※画像はＡＩで生成したイメージです。 はじめに ・機能不全家庭とは？ 機能不全家庭とは、家庭...
2023.08.15 菅原隆志43 菅原隆志
問題意識・予防意識（１）家族問題（１）支配・虐待・ハラスメント（１）
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