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戦う人生（問題解決をして生きること）の価値: トラウマを超えて認知症リスクを減らす

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2024.02.18

菅原隆志

ストレス対策（１）トラウマ

2024年最新！【アメリカ】未解決トラウマが認知症リスクを高める？UCLAの研究が示唆

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2024.02.18

ChatGPT4.0（菅原隆志）

トラウマ役立つ研究情報

僕が傷つきやすかった理由：自己成長への旅〜大手電子書籍ストアで「執着を手放す方法と悩みの正体！」の販売が開始されました

はじめにこの記事は、自分の気持ちを正直に表現する為に、一部の人にとっては不快だと感じる可能性がある表現も使用していますのでご注意ください。「執着を手放す方法と悩みの正体！」の初版は、想像を遥かに超えて多くの方々に読まれ、そして愛され、大...

2024.02.16

菅原隆志

スケープゴート（１）トラウマストレス対策（２）成長（３）脳の前頭前野・海馬の活性化（３）自己理解・自己受容（３）自己理解・自己受容（２）ストレス対策（３）心の問題解決（３）

大手電子書籍ストアで「自分の心を守れるのは自分だけ。(第二版)」を出版！

「自分の心を守れるのは自分だけ。(第二版)」を出版大手電子書籍ストアで「自分の心を守れるのは自分だけ。(第二版)」を出版しました！ぜひ読んでみてください。この書籍でお伝えしている「心の盾」を持っていない人は、知らず知らずのうちに奴隷にな...

2024.02.13

菅原隆志

書籍出版関連

マインドフルネス瞑想が効果的なのはわかってるよ……。だけど集中出来ないから困ってるんだ。

はじめにマインドフルネス瞑想が効果的なのはわかってるよ……。だけど集中出来ないから困ってるんだ。・・・菅原隆志このようなことで困っている人が沢山います。過去の僕もそうでした。本記事ではその解決策をお伝えします。なぜ集中出来な...

2024.02.12

菅原隆志

心の問題解決（１）ストレス対策（１）

「鈴木チャピ」様へ：書籍（ペーパーバック）「誹謗中傷や悪口から自分を守る方法」への低評価レビューありがとうございます。

はじめに：低評価レビュー、貴重なご意見〜ペーパーバックのフォントサイズ【広告】先日、書籍（ペーパーバック）「誹謗中傷や悪口から自分を守る方法」に低評価が投稿されました。投稿してくれたのは「鈴木チャピ」様です。下記、Amazonから引用...

2024.02.04

菅原隆志

書籍出版関連

NazuさんのレビューコメントをChatGPT4.0が紐解く！〜あなたを守る！誹謗中傷から立ち直るための力強い指南書

画像出典：Leonardo.ai　※画像はイメージです。菅原隆志よりいつもご利用ありがとうございます。僕が書いた「誹謗中傷や悪口から自分を守る方法」という書籍に高評価（星５つのコメントなし）が掲載されました！　この情報が誰かのプラスにな...

2023.06.10

ChatGPT4.0（菅原隆志）

自己理解・自己受容（１）心の問題解決（１）ストレス対策（１）ストレス対策（２）トラウマ支配・虐待・ハラスメント（１）

自己犠牲をやめたい人に役立つ自己憐憫

自己憐憫（じこれんびん）は、自己犠牲をやめたい人に役立つかもしれない概念です。僕自身も「自己犠牲」の感覚から抜け出すために「自己憐憫」をしっかり感じました。自己憐憫を感じなければ、恐らくは、僕は暴力的な人間になっていたと思います。自分の心...

2023.04.05

菅原隆志

カタルシス心の問題解決（１）トラウマ成長（１）会員限定記事（鍵付き）自己憐憫

【心身の健康・血流改善】この時期になるとトラウマ転換ウォーキングをやる人が増える！

この時期になるとトラウマ転換ウォーキングをやる人が増えます！　冬の間は少ないのですが、暖かくなるとウォーキングを始める人が増えてきますので、トラウマ転換ウォーキングの注文も増えてきます。昨日は楽天ブックスの特定のカテゴリで１６位でした！「...

2023.03.13

菅原隆志

会員限定記事（鍵付き）未分類（仕分け前）

残虐動画は勿論ですが、残虐そのものが無くならないといけない。

残虐動画は勿論ですが、残虐そのものが無くならないといけない。下記の電子書籍の中で書いたことですが、残虐な扱いをされた（酷い暴力を振るわれた）子供が、その数ヶ月後くらいに、浮浪者がいた廃旅館に火を放ちました。僕らの当時の認識では、恐らく浮...

2023.03.12

菅原隆志

会員限定記事（鍵付き）影響