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自己受容トレーニングの進め方：セルフヘルプ教材『サヨナラ・モンスター』を活用して内なるモンスターと向き合う究極ガイド
はじめに：セルフヘルプ教材『サヨナラ・モンスター』と自己受容トレーニングの関連性 私たちの心の中には、多くの感情が渦巻いています。時にそれらは、理解しきれないほど深く、複雑で、まるでモンスターのように感じることもあります。しかし、そのモン...
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自己理解の旅へ：泣きたい理由、HSP、思い込みからの解放への実践ガイド
菅原隆志よりいつもご利用ありがとうございます。先日記事下部に試用で設置してみた「ChatGPT（チャットで質問）」ですが、早速使われている方たちがいましたもで、そのログを元に役立つ記事を最新のChatGPT4.0を活用して書いてみました！（ChatGPTに詳し... -
不幸の連鎖を断ち切る方法：自己理解と無意識の影響を理解して、人間関係のトラブルを避けるためのステップ
菅原隆志より下記の過去記事でお伝えしたことと関係があることを、最新のChatGPT4.0を活用して書きました！ https://bright-ms.net/post-2717/ はじめに：不幸のスパイラルを引き起こす心理的な要素 不幸を感じる瞬間は誰しもがありますが、一部の人々は「... -
未知を開拓する力となる：抽象概念が多い書籍のメリットとその代表例「親への恨みはでっち上げ（第三版）」の魅力
菅原隆志より「親への恨みはでっち上げ（第三版）」は抽象概念が多い書籍です。具体的なことは誰でも書けますし、調べるといくらでも情報が出てきます。細部に関しては簡単に知れることなので、大切なのは、更に上から俯瞰して見て、全体をまとめたような... -
ChatGPTにチャットで質問が出来るようになりました！僕の子分である（冗談 笑）でAIにどんどん質問をして下さい！
いつもご利用ありがとうございます。菅原です。 当サイト内から、ChatGPT（AI）にチャットで質問が出来るようになりました！ （初めて使用するプログラムなので今後使えなくなる可能性もあるかもしれませんので、６月１日までの「試用」という認識でご利用... -
ＳＮＳをやめたら頭がクリアに！ 妄想で溢れかえるSNSだからこそ脳が疲れる
菅原隆志よりなぜＳＮＳは妄想で溢れかえっているのでしょうか？ 文字数が少ないから罷り通るのでしょうか？ あなたは考えたことがありますか？ 僕はＳＮＳをやめてから頭がクリアになりました。それほど無意識レベルでの悪影響が高いということでしょ... -
洗脳による制約からの解放：自己の思考と行動の自由な再構築
菅原隆志先日出版した下記の書籍、、、。この書籍でお伝えしていることは、自分らしさを守りながら生きていくために役立つ可能性がとても高いことです。まだ読まれていない方も、ぜひ、読んでみて下さい。それでは最新のChatGPT4.0を活用して大切なことを... -
【Twitterに多いトロール】サイバーハラスメント：付き纏ってきた加害者の正体はトロールだった？ トロールとは？（ChatGPT4.0が解説）
菅原隆志より２０１８年、ツイッター上で突然赤の他人からの嫌がらせが開始されました。誹謗中傷加害者は５０代が多いと言われていますが、その加害者も５０代でした。それはもうとてもしつこいもので、手口も陰湿巧妙なものでした。モラルハラスメント、... -
ＡＩについていかない者は自然淘汰されるのか。ChatGPTを活用してヒューマンエラーを改善していこう！
僕は、ＡＩについていかない者は自然淘汰されるのではないかなと考えています。下記の動画をご覧下さい。 動画１ https://www.tiktok.com/@gomadangohdkun820/video/7235419095724739842 脅威なのはＡＩではなく人類 動画で言われている通り、驚異なのはAI... -
「非行・更生」シリーズの３巻目「子供の頃、死ぬかと思った話・・・。暴力団員が金属バットを振り回していて…。」を出版しました！
「非行・更生」シリーズの３巻目、「子供の頃、死ぬかと思った話・・・。暴力団員が金属バットを振り回していて…。」をAmazonでKindleストアで出版しました！ この話から学べる大切な記憶のお話と、暴走族洗脳の構造と過去の心の癒し（ChatGPT4.0） Kindle...
