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最後のチャンス！自分で自分を救い出し、心を楽にしろ！
未処理・未消化の感情って、 本当の自分を生きるための燃料になるんです！ つまり、未処理・未消化の感情が残っているということは、 まだまだ本当の自分を生きれていないってこと。 だから、当然ですが、色々と嫌な問題が起こってくるんです。 本当の自分...
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サヨナラ・モンスターのツールを試用した知り合いに気持ちの変化が！
「楽しいと思えるようになった」 「少しずつだけど、気持ちに変化が出てきてる」 「心が・・・ 続きは以下で読めます。 → サヨナラ・モンスターのツールを試用した知り合いの場合 （公開前に試してもらった） 人それぞれ価値観も違うし、サヨナラ・モン... -
やっと「温かい心」が手に入ってきた感じ
まだまだブレてはいるけど、やっと「温かい心」が手に入ってきた感じがします。 小さい頃から、寂しさ、悲しさ、絶望、恐怖、孤独、色々なマイナスだらけで心が凍り付いていた。 そして、とある施設に入ることになり、そこで人間らしい生活をして、人の温... -
「嘘」は口が虚しいと書きます。
世の中には「嘘つき」がたくさんいます。優しい嘘、汚い嘘、恐ろしい嘘、嘘と言っても様々です。そしてその嘘によって命を落とす人もいます。「嘘」は口が虚しいと書きます。虚しいは空っぽということ。つまり嘘を見抜きたいのなら中身を全て確かめればよ... -
責められているという被害妄想を持っている人への接し方
責められているという妄想を持っている人は会話の最中に相手が責めているわけではないのに責められていると思い込むことがあります。この場合は「責めていないよ」という「相手が勘違いしないような安心できる一言」を添えて伝えるとうまくいくことが多い... -
「環境のせいにするな！」は無知による発言だった
今日は、そこらへんに出回っている、 勘違いの１つをお伝えしようと思います。 その勘違いとは、 「環境の所為（せい）にするな！」とう言葉です。 これは無知から生まれる綺麗ごとです。 どんな人間も環境からの影響を受けます。 避けることなど不可能で... -
実家の掃除に行ってきて改めて過去の振り返りの素晴らしさを再確認した！
今日は、パートナーと実家の掃除に行ってきました。 サライウォーターを持って行って、壁や食器棚などをサライウォーターで綺麗に拭いて除菌して、台所も綺麗にして三角コーナーとまな板とスポンジが汚かったから新品のに交換して、スロージューサーで、無... -
自分が悪いと思えない自分の非を認めない人の変化
僕のパートナーは「自分が悪い」ということがまったくわからない人でした。すべて悪いのは相手、なので１度も自分から謝ったことがなかった。過去を紐解き、未処理未消化の感情を見つけて１つ１つ感じきっていく中で、自分の悪いところも（良いところも）... -
人は誰しも「自動的に浮かぶ思考」があります。無意識のうちに浮かんでいる思考が大量にあります。
人は誰しも「自動的に浮かぶ思考」があります。無意識のうちに浮かんでいる思考が大量にあります。その数はある科学者（本に書かれていた）によると「１日約６万回」もあるという。僕もそれくらいはあると思う。１日数万、もしかしたら１０万以上あるかも... -
アダルトチルドレンの人は騙されやすい
アダルトチルドレンの人にお伝えしたいことです。 機能不全家庭で育ったことのない人に、 機能不全家庭で育った本当の苦しみや悲しみは理解できません。 なので、この悩みを相談する相手は 慎重に選ぶことも大切です。 理解出来ない人に話すことで より傷...
