幸せの種「気づき」

【電子書籍に移行】変わりたいのに変われない理由！自分への「嘘」をやめよう！無意識の自分に気づこう！

変われない自分が苦しい……、そんなあなたにお伝えしたいことがあります。変わりたいのに変われない理由「変わりたいのに、変われない…」ということ。これは誰にでもあることです。そして、とても複雑に思えるこの言葉。実際はとてもシンプルなことです...

2014.03.04

菅原隆志

書籍出版関連気づき（１）おすすめ記事

対人恐怖がある人は「挫けた時期」を思い出し勇気をもって本当の自分を取り戻そう！

対人恐怖がある人もそうでない人も、人は皆、例外なく「挫けた時期」があります。「挫けてなんかいないよ！」と思う人も挫ているのです。挫けていないのなら、人は完全に自分を押し通して生きてこれたのです。そんな人は世界中探してもどこにも存在しません。...

2014.03.03

菅原隆志

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モラハラ！自己受容！本当に自分が被害者なら戦わないで抜け出せばい良いのです。

本当のモラルハラスメントを行う人はカウンセラーなどにもいる可能性は十分ある。いじめられた被害者側にもいる可能性は十分ある。え？本当に？そう思った方もいると思います。だって良く考えてみてください。モラルハラスメントは、モラルを使ったり...

2014.03.01

菅原隆志

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アドラー心理学では褒めることや叱ることは「支配になる」からダメだと言われています。

私が今まで自分で考えていたことと、多くが一致するのがアドラー心理学です。アドラー心理学の思想が入った青年と哲人との対話形式の物語でわかりやすく書かれた本があります。それは「嫌われる勇気」です。フロイトやユングと並んで現代のパーソナリテ...

2014.03.01

菅原隆志

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「他人を変えることは出来ない」は真っ赤な嘘！だけど相手を変えようと必死になって自分も相手も傷つくより自分の「相手に対する反応」を変えるほうがプラスだ！

お互いに影響し合っている人間関係において嫌なことがあった時に「相手を変えようとする」ことがあります。「あなたのこういうところが嫌だから変えて…」とか「なんでそんな言い方するの。言い方を変えて」と。そして「過去も他人を変えることは出来ない。...

2014.02.28

菅原隆志

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不幸は実は自分が選択したものです。

不幸は実は自分が選択したものです。なっ！！！なんて・・こと・・を・・・！！こう感じた方もいるかもしれません。人の不幸とは、実は自分が選択したものなんです。私は、昔少年院に入ったことも、脱走したことも、薬物をやったことも、人から嫌な...

2014.02.27

菅原隆志

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怯えて相手を攻撃し媚びて相手を攻撃する被害者という加害者世界から抜け出しませんか？

怯えて相手を攻撃し媚びて相手を攻撃する？被害者という加害者世界から抜け出す？？？？？？？タイトルを見て驚かれた方もいるかもしれません。何故、被害者側が言われなければいけないのか？悪いのは加害者でしょ？そう思った方もいると思います...

2014.02.26

菅原隆志

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子は天からの授かりもの！そして子は鎹！子は親に気づきを与えるために生まれてきた

子は天からの授かりものこの記事は個人的意見が多く含まれます。どんな子も「子は天からの授かりもの」なんです。そして「子は鎹」ともいわれますね。あなたも、このことを聞いたことがあるかもしれません。子は鎹（かすがい）「鎹（かすがい）」...

2014.02.24

菅原隆志

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許せない…。そんな人の心を紐解くカギ！親を許せない？またその心理。

この記事では、何かを許せない…。と悩んでいる人の心を紐解くカギになるかもしれないことをお伝えします。誰かのことを許せない時「私（僕）は、あいつを許すわけにはいかない…」「絶対に許さない！」「許すわけにはいかないんだ！！」と、このようなことを...

2014.02.17

菅原隆志

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「わかっちゃいるけどやめられない」という矛盾する心理！自分の中で矛盾する認知を同時に抱えた状態のことを「認知的不協和」と言います。

「わかっちゃいるけどやめられない」という矛盾する心理。これは「認知的不協和」と言って、自分の中で矛盾する認知を同時に抱えた状態のことを言います。自分にとって好ましくない、不快、嫌な出来事などが起きた時に自分の行動を変えるのではなく、自分...

2014.02.15

菅原隆志

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