自分のお部屋にいてもネガティブ感情が押し寄せてきて疲れてしまう人は（https://emotion-plus.love/ ）を試してみて下さい。この方法は特殊な方法を使っている方法で、強いネガティブ感情から脱出するための方法です。僕自身、この方法で、酷いパニック発作が起こらなくなりました。
この方法は一部の呪い（潜在意識への心理的な攻撃）によるマイナスが解けることもある方法です。悪人は水面下から「心理的な攻撃」を仕掛けてくることがあります。勿論仕掛けられた側は気がつきません。気づかない間に蓄積されて、結果、マイナスだらけになって病んでいきます。それを解く方法です。
そこにある｢SNSの呪い｣に､皆まだ気づかない 潜在的､無意識的にこめられる｢悪意｣の怖さ | プレタポルテ – 東洋経済オンライン
気づかない人ほど、自分は大丈夫だと思っている人ほど、かかってしまいます。なぜなら、呪いも、心理的な攻撃も、「気づかない」という「隙間」から入り込んでしまう者だからです。それを仕掛けている側に、心理職の者が潜んでいる可能性は否定できません。
「”「呪い」の効果は存外に大きい。それは人間の無意識に訴えかける催眠術の一種なのだ。いうなれば心理的な攻撃といえよう。”」
引用元（https://toyokeizai.net/articles/-/84943）
「”「呪い」の効果は存外に大きい。それは人間の無意識に訴えかける催眠術の一種なのだ。いうなれば心理的な攻撃といえよう。”」
引用元（https://toyokeizai.net/articles/-/84943）
この通りです。これは、ＳＮＳで流している者もいます。時々、巻き込まれて自殺をしてしまう人もいるほどです。強烈な働きかけです。
ですので、日ごろから、心のメンテナンスが重要なのです。その日のうちに自分の心のメンテナンスをして眠りにつくことをお勧めします。人は「気づかない瞬間（隙間）」に悪影響を色々と受けています。それは無意識にスーッと入ります。入ったものが悪影響の原因となってジワジワと出てきます。
僕は、気づかないタイプだったのでずっと心理的な攻撃を受け続けていました。それで病んだこともあります。そこから自分なりに勉強していくことで防げるようになってきて、相手の手口を見抜くようになったら、相手が発狂しだしたことがあります。手口を見抜かれ通じなくなったからです。気づけばよい。
「”いうなれば心理的な攻撃といえよう。これは、現代においても非常に効果的である。いやむしろ、現代において鮮やかに復活した。”」
引用元（https://toyokeizai.net/articles/-/84943）
大手メディア、東洋経済オンラインさんの記事から引用をさせて頂きました。
現代では、悪人たちの暴力、ハラスメントなどが封じられている時代です。ですから、人を傷つけたい加害者たちは、より巧妙に、より水面下に潜り出しているのです。「暴力」が「心理的な攻撃（潜在意識に働きかける呪い）」へと形を変えだしているのです。自分や大切な家族の心を守るのは自分です。
東洋経済オンラインさんの記事に書かれてあるよう、「いやむしろ、現代において鮮やかに復活した」という言葉の通りだと僕も思っています。嘘で話を作り、流布し、相手の印象を悪くする名誉毀損なども、１つの心理的な攻撃であり、その一部であると言えます。
で、ここで先ほどの「自分のお部屋にいてもネガティブ感情が押し寄せてきて疲れてしまう人は（https://emotion.sayonara-monster.com/ ）を試してみて下さい。」とどう繋がるのかというと、少しだけお伝えしますね。心理的な攻撃を仕掛ける者の狙いの１つは「キラーストレス」をターゲットに作り出すことです。
キラーストレスというのは、詳しいことは「NHKスペシャル「シリーズ キラーストレス」（http://www.nhk.or.jp/special/stress/）」をご覧下さい。要は死に追いやられるほどのストレスです。心理的な攻撃を仕掛ける加害者の狙いの１つはここです。極度のストレスでジワジワ精神を病ませ、体にも病気を作ることです。
そのために「ネガティブ感情」を抱かせ、ネガティブ思考を促し、更にはそれを無意識レベルで強烈な働きになるように仕向けるのです。心を攻撃している側でレベルが低めの者が「効いてる効いてるｗ」と言っていることがありますが、あれもネガティブを抱かせることを目的にしています。
長期的なマイナス感情やマイナス思考への囚われは、病気の原因になるからです。病気だけではなく、一家離散、借金地獄、喧嘩、トラブル、そういったことが増えることに繋がってしまうこともあります。ですから、自分の心を観察し、心のメンテナンスをすることがとても大切なことです。
マイナスに囚われている時は中々抜け出せません。そんな時に（https://emotion.sayonara-monster.com/ ）を試してみてほしいのです。僕は、これによって一気に脱出することが出来ました。ランニングしていてもネガティブ感情が襲ってくるのに、それも消えました。「感情」は本当に大切です。目的地への燃料ですから。
マイナス感情にも役割があって大切な感情ですが、ずっとマイナス感情だと止んでいきます。「感情」は目的地への燃料ですから、マイナス感情を使い続けるとマイナスな目的に向かってしまうのです。だから、プラスに切り替えていくことも大切なことなのです。楽しい、嬉しい、そういった感情も大切。
全てではないですけど、心が病んでいる人たちに共通していることがあります。それは「闘う気持ちが欠けている」ということ。「闘病」という言葉があるように、病になってしまった時こそ、闘う気持ちが大切なのです。白血球も細菌などと戦っているよう、人も闘う心が必要です。
僕の兄弟にも２名嘘つきがいて子供の時から僕に対し「印象操作」を行ってきたので今では色々な人間を平気で騙すほどです。少し前に他の兄弟の１人がその２名のことを「何かおかしい」と気づいたとのことで関わるのをやめようと考えたそうで、その時に最後に「確認」をしようと僕に連絡をしてきました。
そしたら、出るわ出るわ、嘘のオンパレードです。僕とその兄弟が何年も連絡をとっていない間に、他の兄弟が作り話をたくさん吹き込んでいたのです。その手口が今はバレて、その兄弟は「嘘つき（長年の）」であった事実が明らかになりました。どれだけ上手な嘘も、「確認」が入ればバレます。
実の兄弟にずっと陥れられていて、それに対処できず、悔しくて、悲しくて、恐怖で酷いトラウマもありましたけど、こういった経験があったからこそ気づけたことがあるので、「成長」に繋がりました。
心的外傷後ストレス障害
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心的外傷後ストレス成長
つまり、この確認をしてきた兄弟は、成長をし始めようと動き出した証拠なのです。（実際、そう言っていた）ちょっと大きな問題が起こり、現実を生きようとし始めたのです。その変化が「確認」に繋がり、目を覚ますことに繋がったのです。人は幸せになるには目を覚ます必要があるのです。
ずっと、家族から受けていたことを「言葉に（言語化）」出来ないことが苦しくて苦しくて、生き地獄だったこともある。ガスライティング（正気を失うレベルの子心理的な虐待）そのものでしたので。それを今は言語化できます。整理も出来ました。スッキリしました。それによって成長しました。
なので、トラウマがある人は、
PTSD（Post Traumatic Stress Disorder＝心的外傷後ストレス障害）
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PTSG（Post Traumatic Stress Growth＝心的外傷後ストレス成長）
「障害」
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「成長」
このように変えていけば良いのです。
傷と向き合うことは本当に痛いし苦しい。
だけど、成長するんです。
このウソのオンパレードを知っている僕だからこそはっきり言えますが、「被害者」には「偽被害者」が混ざっています。事実ではない架空の被害を作り出してそれをネタに社会的責任を放棄し、生活保護を不正に受給した者もいます。ただ、最初は演技だったのに、演技が本当になり出すのが怖いところ…。
だから「嘘」って自分で自分の首を絞めるから、勇気をもって、出来ることからやってみることが大切だと思うのです。偽被害の話を作り出した人も、傷ついている人。ただ、矛先を間違えてはいけない。「本当に自分を傷つけた者」に向けるべきものを「やりやすい罪のない相手」に向けるからおかしくなる。
PTSD（Post Traumatic Stress Disorder＝心的外傷後ストレス障害）
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PTSG（Post Traumatic Stress Growth＝心的外傷後ストレス成長）
極度の恐怖やトラウマを抱えていたからこその「成長」があるのです。
僕は、それを「サヨナラ・モンスター」の隠れた能力と呼んでいます。
僕自身、まったく勉強をしてこなくて馬鹿だったのですが、極度の恐怖やトラウマに向き合い続けていたら、なんだか、心が成長してきました。なので、「PTSG」は本当に大切なことだなーっと思っています。「PTSD（モンスター）」⇒「PTSG（隠れた能力）」と考えています。
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