【1】心の問題解決– category –
心の問題解決とは、心の中で抱えるさまざまな悩みや葛藤、ストレスやトラウマなどを理解し、改善や克服を目指すことを指します。このカテゴリでは、悪夢や無意識の心の働き、人間関係における心理的な課題など、心の問題にまつわる幅広いテーマを扱っています。心の問題解決は、自己理解を深め、心理的な成長や自己変革を促すプロセスとして重要な役割を果たします。
このカテゴリに含まれる記事では、悪夢障害に苦しんだ体験の振り返りや、その克服の過程での心理的成長について詳しく解説しています。例えば、悪夢に支配されていた過去から、無意識の心と向き合い、恐怖を統御するまでの心の旅を紹介。また、親から与えられた環境に依存しがちな心の状態や、自己責任と成長の重要性についても触れています。さらに、他人の過去の苦しみを表面的に「悲劇好き」と決めつけることの危険性や、受動攻撃の心理メカニズムとその対処法についても取り上げ、人間関係のストレス軽減に役立つ知識を提供しています。こうした多角的なアプローチにより、読者は心の問題の本質を理解しやすくなっています。
このカテゴリを活用することで、心の問題に関心がある方は、自分自身や周囲の人の心の状態をより深く理解し、効果的な解決法や心理的な成長のヒントを効率よく得ることができます。初心者から専門的な知識を求める方まで、心の問題の全体像を把握しやすく、実生活での心のケアやセルフマネジメントに役立てられる内容が充実しています。心の問題解決に向けた具体的なノウハウや実例を通じて、より健やかで前向きな人生へと導くサポートを提供するカテゴリです。
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悔しい気持ちを解消する王道的方法! 消化してバネにしよう! 悔しいならやってみろ。
悔しい気持ちを解消する王道的方法をご紹介します。王道ですので楽な道ではありません。王道には苦しみが伴うものです。消化してバネにしよう。悔しいならやってみましょう。 まず、昨日投稿した記事 https://bright-ms.net/post-29945/ 悔しかったら努力... -
自分の気持ちがわからない人へ。本当の自分の心の声を聴くって難しくもあり簡単でもある。
本当の自分の心の声を聴くって難しくもあり簡単でもある。 要は、子供(心の中の小さな自分)の声をそのまま聴けば良いのです。 尊重して聴いて、それをそのまま話せば良いだけ。 子供の声を無視する。或いは聴かない。 聴いたフリをする。聞いても捻じ曲... -
【書籍に移行】放任主義の親が憎い、そんな憎しみや恨みを消す方法(子供レベルの意味づけを更新)。
この記事は書籍に移行しました。 放任主義への親への憎しみや恨みを消す方法 放任主義の親が憎い……。これは僕自身も抱いていたことがあります。そして完全克服しました。放任主義への親への憎しみや恨みを消す方法は「意味づけを変えること」です。心理学... -
自己憐憫に対処する為に役立つ情報
まず、自己憐憫についてウィキペディア(英語)からの引用文をお読み下さい。 自己憐憫にどう対処するかで、ある種の安堵を見つけることによって彼らの病気を治療し、さらなる痛みから離れることができます(Google翻訳)。[mfn]引用文献:Self-pity - Wik... -
嫌な思いをさせてしまった…、謝罪したい。それは人として成長した証拠。
「それ」を抱えていると不幸になる 人は誰もが「心から謝らないといけないこと」を心の奥に抱えています。どんなに隠しても、無かったことにしても、墓場まで持って行こうとしても、忘れようと蓋をしても、「それ」が消えることはありません。「それ」を抱... -
【書籍に移行】我々人間は戦争時の影響をずっと受け続けている!大切なことは親を深く理解すること!
98歳 シベリア抑留の体験を語り続ける|島根の戦跡 薄れる戦争の記憶 NHK 極寒のシベリア抑留 佐伯 房治さん|戦争の記憶~寄せられた手記から~|NHK 戦争証言アーカイブス 戦争は深い心の傷を世代間を超えて残す 戦争は僕らの想像を超えるほどの深い心... -
小さい頃の自分がかわいそう過ぎて涙が出る人はコレ
「小さな頃の自分を思い出して、涙が止まらない夜がありませんか?」 多くの人が検索している ユーザーがよく検索するキーワードに「小さい頃の自分が かわいそう過ぎて涙が出る」というキーワードがありました。 心が強くなる為の処理が途中 「心... -
精神(心)の健康とは?
精神(心)の健康の為に大切なことを書いたこの記事が、繰り返し何度も読まれているので更新しました。 精神(心)の健康とは(厚生労働省) 精神(心)の健康とは何か……。一番しっくりくることが厚生労働省の記事に書かれていました。引用させていただき... -
自己憐憫を手放すには、それに関する様々な「心の問題」を解決する必要がある!
自己憐憫(自己憐憫)は、自分に対して抱く憐憫(れんびん)の情のことです。自分のことを可哀想だと思う憐れみの気持ち、感情のことです。 自己憐憫とトラウマの関係 そして、「自己憐憫は自分が腐るからダメ!」とか、色々と悪いこととして言われること... -
感情が消化できない……という人は「書くこと」か「話すこと」で消化しよう。
今日いただいたご質問メールに対しご返信した内容を他の方にもお伝えしたいと思ったので、そのことについて書きたいと思います。今日質問をしてくれた方も読んでいただけたら嬉しいです。あとからふと思ったことも追記しています。 感情は消化しないといけ...