ダメ

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「感情」と「ストレス」について 書き続けると、精神を強化することが出来ます。これは、書くことが癒しになることについて、最前線の研究者たち（世界トップクラス）の言葉でもある！

書くことが癒しになることについて、最前線の研究者である、テキサス大学オースティンの心理学者ジェームズ・ペンネベーカー博士と、シラキュース大学のジョシュア・スミス博士による研究で、「感情」と「ストレス」について書くことで、免疫機能を高め、精神...
2021.02.02 菅原隆志43 菅原隆志
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スケープゴートされている人（音声を聴いてくれた人）の頭痛が治り穏やかな気持ちに！　スケープゴートの苦しみから、プラスな何かを発見していけると、きっと心が軽くなり、いつか、過去はあれで良かった…、そう思える日が来ると思います。

こちらの音声を聴いてくれた「Mihoさん」のコメントをご紹介したいなと思います。 私も昔も今もスケープゴートされています、昔の事を思うと頭が凄く痛くなって思考停止してしまいますが、これを聞けて大分頭痛も治り穏やかな気持ちになれました ありが...
2021.02.01 菅原隆志43 菅原隆志
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２０２１年、本当の自分を大切に！　本当の自分を取り戻すヒントは子供時代にある！（本当の自分で生きられなくなるピークが１０歳前後）

新年、明けましておめでとうございます！ 昨年は、僕の評価を下げようと、しつこく寄り付いてきたデマ流し加害者が大人しくなった１年でもありました（デマ流しを駆逐する力も少し上がりました）。この調子で、大人しくして、２度と付き纏ってこないで欲しい...
2021.01.01 菅原隆志43 菅原隆志
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成長（２）

精神が強くなる方法！心に負荷をかければ良い。

心を強くするには心に負荷をかけると良い！ それが「自己実現（本当の自分を生きること）」に繋がる！ 文章を読んで、「負荷がかかって嫌だ」と感じる場合は読まないようにして下さい。逆に、「負荷がかかったほうが良い」という人はどんどん読んで下さい。...
2020.12.13 菅原隆志43 菅原隆志
成長（２）
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人の狂気は感染する！「狂う」というのも、１つの防衛！　だからこそ１度１人になれ！　群れることをやめて自己信頼を深めろ！　自分の親になった人は皆、１人の時間も好きになる！

画像出典 ”本当に狂っている人は自覚がない。”上記リンクより引用 上記の画像の文章を読みました。僕自身も、上記の画像のような価値観の環境で育って、僕も染まった部分もあり、この価値観から抜け出すのにとても苦労しました。物心ついたころから「根性...
2020.12.05 菅原隆志43 菅原隆志
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幼少期、心が苦しかったのは、姉弟間での蟠り（溜まった感情）が原因の１つだったかもしれない。未処理未消化の感情を解放し続けたら良い変化が！

僕は、５歳までほとんど喋らなかった子で、常に心が苦しい感じがあったのですが、先日、３歳、４歳、５歳の写真を見ていると、４歳から笑顔が減り出して、姉から首を絞められたり、睨まれている写真、怪我している写真などがあった。重苦しさは姉弟間での蟠り...
2020.11.19 菅原隆志43 菅原隆志
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スケープゴートタイプの人は家族の中にいる「敵ではない人」をしっかり見極めて、その人と良い人間関係を築くと良い！

この記事は、悪者にされてしまうスケープゴートタイプの人に役立つかもしれない記事です。 安らかな心を遺してくれた 僕の母は、ずっと、自分を無価値だと思って生きていました。これは、小さい頃に捨てられて、本当の親を知らないことが関係していました。...
2020.11.07 菅原隆志43 菅原隆志
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「自己肯定感を高める方法（紙の本）」が、なんと！　国内最大収蔵数を誇る国立国会図書館にて、国民共有の文化的資産として永く保存されることになりました！

上記の記事でご紹介した、Ａ５サイズの「自己肯定感を高める方法（紙の本）」が、なんと！　「国立国会図書館」にて、国民共有の文化的資産として永く保存されることになりました！ →　Kindle版（電子書籍） →　紙の本（Ａ５サイズ） つまり、国立...
2020.10.14 菅原隆志43 菅原隆志
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「自己肯定感を高める方法」の「Ａ５サイズの紙の本」は、こんな感じです！リモコンと並べて置いてあるので、サイズ感がわかると思います☆

「自己肯定感を高める方法」の「Ａ５サイズの紙の本」は、こんな感じです！（Amazonからこんな感じで届きます）リモコンと並べて置いてあるので、サイズ感がわかると思います☆ Amazonで購入できます！ （） 自己肯定感を高める方法の集大成と...
2020.10.08 菅原隆志43 菅原隆志
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Amazonの書籍レビューに誹謗中傷が掲載されました。弁護士さんに相談しています。

Amazonの書籍レビューに誹謗中傷が掲載されました。Amazonに問い合わせをして、これは誹謗中傷であり、公正なレビューではないことを伝えたところ、すぐに削除（非掲載）してくれました。ツイッターは悪質な加害者を放置しがちですが、Amazo...
2020.07.25 菅原隆志43 菅原隆志
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